Ile razy jedziemy szybko i biegamy, nie zwracając wystarczającej uwagi na śniadanie? Cóż, nie możemy o tym zapominać śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, ponieważ nie jedliśmy przez wiele godzin po całej nocy i jest to pierwszy posiłek w ciągu dnia, który da nam niezbędną siłę, aby z energią stawić czoła naszym codziennym rutynom, czy to na studiach, w pracy, na sporcie czy w jakiejkolwiek innej aktywności.
Jest wielu ludzi, którzy właśnie się obudzili, a przynajmniej nie mają ochoty na jedzenie napijmy się dobrego smoothie lub dobrego soku a już w południe możemy zjeść coś mocniejszego.
W tym artykule znajdziesz 9 wspaniałych słodkich pomysłów na idealne śniadanie. Zwróć więc uwagę na śniadania, a przede wszystkim w weekendy zafunduj sobie i rozpieszczaj się tymi przysmakami. Mamy nadzieję, że je polubisz! I bądźcie czujni, wkrótce nadejdą
Zaczynamy od drinków:
- Koktajl truskawkowo-melonowy z ciasteczkami: Wyśmienity koktajl z melona, truskawek i ciastek maría. Idealny jako śniadanie lub przekąska dla młodszych i starszych lub jako przekąska o każdej porze dnia.
-
Sok przeciwutleniający z wiśni, truskawek i gruszki: Idealne połączenie z najlepszymi owocami wiosny, zdrowe i bardzo pożywne.
-
Zdrowy koktajl śniadaniowy w 1 minutę: Zdrowy koktajl bananowo-owsiany, który jest przygotowany w zaledwie 1 minutę i pomoże nam nie wychodzić z domu bez śniadania.
Kontynuujemy z jogurtami i płatkami zbożowymi:
4. Owsianka owsiana z jabłkiem: Pełne śniadanie to podstawa zbilansowanej diety, a ta owsianka zapewni Ci głód o poranku.
5. Domowa muesli z dyni: Rozkoszuj się smakiem muesli i energetyzuj dzień.
6. Domowy jogurt waniliowy: To bardzo łatwe i świetne. Potrzebujemy mleka, naturalnego jogurtu, brązowego cukru i kawałka wanilii. Z ekspresem do jogurtów jest to jeszcze łatwiejsze.
7. Filiżanka płatków owsianych i persimmon: W tym szkle są połączone zboża, produkty mleczne i owoce. Gorąco polecana mieszanka dla zacznij dzień dobrze odżywiając nasz organizm i sprawiając, by działał bez głodu po pół godzinie.
I kończymy dwoma pysznymi bułeczkami:
8. Biszkopty Pełnoziarniste: jedno lekkie ciastka pełnoziarniste, bardzo łatwe w przygotowaniu, które ze względu na swój smak staną się podstawą naszego śniadania.
9. Warkocze Brioche: Te warkocze brioche są świetną opcją na śniadanie lub przekąskę. Domowe, zdrowe i pożywne wypieki, które uwielbiają dzieci.
Wesołe śniadanie i zacznij dzień z energią !! 🙂