Hoje trago para vocês uma compilação bem prática com 10 deliciosas receitas com polvo que você pode preparar ao longo do ano.
Você já sabe que o polvo é um ótima fonte de proteína de boa qualidade. Também é pobre em gordura, colesterol e sua ingestão calórica é de apenas 70 Kcal, o que o torna altamente recomendado em dietas hipocalóricas.
Destaca-se também pelo seu teor de cálcio, potássio, sódio, iodo e vitaminas E e do grupo B.
O polvo pode ser preparado de mil maneiras, não só para feira ou galego, já que é o protagonista de um vasta gama de receitas desde os tradicionais, como marmitako, aos de fusão, como o polvo laranja
Vai muito bem com Arroz, não importa se é um risoto, um arroz seco ou ensopado. O resultado será sempre tão saboroso.
Ao cozinhar este molusco cefalópode, você só precisa se lembrar de cozinhá-lo antes para que suas fibras amoleçam. Aqui está um link de como fazer uma Bimby para não ter que manchar mais nenhum utensílio na cozinha.
Cozinhe o polvo na Bimby e 6 ótimas receitas com polvo
Como cozinhar o polvo na Bimby para ficar suculento e macio. Uma receita confortável e muito simples. Perfeito para iniciantes e amantes de polvo.
Que 10 deliciosas receitas de polvo escolhemos para si?
Risoto de abóbora e queijo de cabra com polvo
Se queres uma receita que te surpreenda, podes experimentar este risotto de abóbora com um arroz cremoso e de caldo médio....
Polvo grelhado com purê de páprica e parmesão
Polvo grelhado com purê de páprica e parmesão. Uma receita 10, fácil, confortável e incrivelmente deliciosa.
Salada de polvo com gambas com óleo de louro
Você gosta de um splash diferente? Propomos este delicioso salpicón com polvo e gambas com azeite de louro.
O ceviche de polvo é a receita ideal para saborear a qualquer momento. Fresco, rápido, simples e muito leve ... apenas 70 kcal.
Deliciosas batatas revolconas com polvo galego, uns tapas simplesmente perfeitos da gastronomia espanhola
Um rápido ensopado de Thermomix com feijão, polvo e camarão preparado com um caldo requintado. Cada mordida é uma explosão de sabor.
Esta salada de polvo galega tem todo o sabor de duas grandes receitas da gastronomia espanhola. Agora com versão para Thermomix.
Polvo grelhado com maionese mojo picón
Delicioso polvo grelhado acompanhado de um saboroso e original molho de maionese temperado com mojo picón. Ideal para um jantar.
Saborosa salada de polvo com vinagrete e legumes. Nutritivo e saudável é um lanche ou jantar perfeito.
Receita colorida com polvo feira, ervilha e grão de bico, que fazem deste arroz um prato principal verdadeiramente requintado.