Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Kareemka miro guduudka ah ee qabow

KareemoDaqiiqado 3Dadka 2Kalooriyeyaasha 200
1/52/53/54/55/5 (44 codadka)
Dajinta ...

by Ana Valdes

kareem-qabow-miro guduud

Xagaagii hore waxaan tijaabinaynay farsamada ah batoon loja si loo abuuro noocyo macaan leh qaraha, sandía y mango. Sannadkan waxaan qaatay mawduuca inaan wax yar ka sii maro miro guduud ah iyo kareem sinjibiil ah oo lagu sameeyay fersken ee sharoobada.

Waa sida a fersken salmorejo, laakiin maadaama ay leedahay uunsi iyo sinjibiil, kuma dhicin inaan u bixiyo magacaas. Waa mid hodan ah oo aad u qabow. Waxaan kugula talinayaa inaad kudarto dhowr xabbo oo jiis ah, tofu ama tusaalayn.

Kareemka miro guduudka ah ee qabow

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Kareemkan miro guduudka ah ee qabow ayaa u macaan qadooyinka xagaaga iyo cashada.

  • Ana Valdes
  • Qolka jikada: casri ah
  • Nooca cuntada: kareemada
  • Kalori: 200
  • Adeegyada: 2
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 50 g oo rooti ah maalin ka hor
  • 1 dhar cad
  • 150 ml biyo qabow
  • 1 qaado oo cusbo ah
  • 50 ml saliid saytuun ah
  • 170 g miro guduud ah oo ku jira sharoobada (miisaanka miisaanka leh)
  • 1 qaado oo ah xabagta sinjibiil toon ah ama 1 cm cad oo xidid sinjabiil diirmay
  • Nus shaaha oo cows ah
  • basbaaska madow ee dhulka si ay u dhadhamiyaan
  • Wax yar oo chives ah oo lagu qurxiyo
  • 100 g oo jiis cusub, tofu ah ama xaashi

Diyaarinta

  1. Waxaan ku ridnay toonta, rootiga, biyaha iyo milixda galaaska. Waxaan burburinaa inta lagu jiro 1 daqiiqo xawaaraha 4.

  2. Waxaan barnaamij xawaaraha 4, waqti lahayn waxaanan tartiib tartiib ugu daadinaynaa saliida saytuunka daboolka, si uu kaligiis afka ugasoo dhaco.

  3. Kudar miro guduudka la miiray, sinjibiil iyo cawska oo isku dar 1 daqiiqo xawaaraha horumarka 7/10.

  4. Waxaan dhadhaminaa oo saxnaa cusbada

  5. Ku darso qabow lagu rusheeyey chives, basbaaska madow iyo dhawr xabbo oo jiis ah, tofu ama canjeero.

Notas

Lacagtu waa laba jeer. Haddii aad u baahan tahay tiro dheeraad ah, waad kordhin kartaa maaddooyinka si isku mid ah, adoo ilaalinaya waqtiyada iyo xawaaraha.

 U dhigma TM21

TM31 / TM21 u dhigma

Macluumaad dheeraad ah - Naadiga Loja, Qaraha salmorejo, Qaraha salmorejo, Mango salmorejo oo leh hilib doofaar leh, Paneer, jiis macmal ah oo ka yimid Hindiya


Soo ogow cuntooyinka kale: Si fudud, Wax ka yar 15 daqiiqo, Cunnooyinka xagaaga, Maraqa iyo kareemada, Khudrad, Khudaarta

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.