ஏற்றுகிறது ...
உங்களுக்குத் தெரியுமா ஃபிலோ பேஸ்ட்ரி? நிச்சயமாக நீங்கள் தயார் செய்திருந்தால் கடல் பொக்கிஷங்கள் அல்லது மிருதுவான காய்கறிகள் நீங்கள் அதை அறிந்திருக்கிறீர்கள். இன்று நாம் அதை மீண்டும் ஒரு சுவையான மற்றும் சூப்பர் தயாரிக்க பயன்படுத்துவோம் மிருதுவான கத்தரிக்காய் மில்லெஃபுயில், வெங்காயம் மற்றும் சால்மோர்ஜோ.
La ஃபிலோ பேஸ்ட்ரி இது அரபு நாடுகள் மற்றும் மத்திய கிழக்கு மற்றும் மத்திய தரைக்கடல் பகுதிகளுக்கு சொந்தமானது. பச்சையாக இது காகிதத் தாள்கள் போல தோற்றமளிக்கும் வெகுஜனமாகும், கிட்டத்தட்ட வெளிப்படையானது மற்றும் மிகவும் மென்மையான. ஆனால் சமைக்கும்போது, சுடப்பட்ட அல்லது வறுத்த போது, அது சூப்பர் ஆகிறது முறுமுறுப்பான. இது வசந்த ரோல் மாவை மிகவும் நெருக்கமாக இருக்கிறது என்று சொல்லலாம் அமைப்பு. இது ஆயத்தமாக விற்கப்படுகிறது மற்றும் குளிரூட்டப்பட்ட பிரிவில் உள்ள பெரிய பல்பொருள் அங்காடிகளில் எளிதாகக் காணப்படுகிறது. மேலும், இது மிகவும் சுவாரஸ்யமானது இது எந்த கொழுப்பையும் கொண்டிருக்கவில்லை.
எப்போதும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன பல தாள்கள் ஒன்றாக (3 போதுமானது) மேலும் அவற்றை ஒவ்வொன்றும் எண்ணெய் அல்லது உருகிய வெண்ணெய் கொண்டு துலக்குவது முக்கியம், இதனால் அவை அவற்றுக்கிடையே நன்றாக ஒட்டிக்கொள்கின்றன, அதனால் அவை ஹைட்ரேட் சமையல் போது.
கத்தரிக்காய் ஃபிலோ பாஸ்தா மற்றும் சால்மோர்ஜோவுடன் ஸ்ட்ரூடெல்
மிருதுவான ஃபிலோ பாஸ்தா மில்லெஃபுயில், கத்தரிக்காயால் அடைத்து, வெங்காயத்தை கன்ஃபிட் செய்து சால்மோர்ஜோவுடன் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு ஸ்டார்டர் மற்றும் சைவ மக்களாக சிறந்தது.
டிஎம் 21 உடன் சமநிலை
மேலும் தகவல் - கடல் பொக்கிஷங்கள், மிருதுவான காய்கறிகள், சால்மோர்ஜோ
இதைவிட வெற்றிகரமான செய்முறை என்னவென்றால், நான் கத்தரிக்காய் மற்றும் உண்மையை விரும்புகிறேன், நான் ஃபிலோ மாவைக் கொண்டு பொருட்களை தயாரிக்க விரும்புகிறேன், ஆனால் நான் வசிக்கும் இடத்தில் அவர்கள் அதை மெர்கடோனாவிற்கு கொண்டு வருவதற்கு எந்த வழியும் இல்லை, நீங்கள் அதை எங்கே பெறுகிறீர்கள்? மூலதனம் எதுவும் இல்லை அனைத்தும் ...
வணக்கம் நூரியா, உங்கள் செய்திக்கு மிக்க நன்றி. நான் கேரிஃபோரில் ஃபிலோ பேஸ்ட்ரியை வாங்குகிறேன், ஆனால் நீங்கள் அதை அல்காம்போ, ஈரோஸ்கி அல்லது எல் கோர்டே இங்கிலாஸிலும் காணலாம். நான் மாட்ரிட்டில் வசிக்கிறேன் என்பது உண்மைதான் ... ஆனால் இந்த செய்முறையைத் தயாரிக்க நீங்கள் ஒரு நாள் தலைநகருக்குச் சென்று ஃபிலோ மாவை வாங்குவதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளலாம். கூடுதலாக, ஒரு சில நாட்களில் நான் ஃபிலோ மாவுக்கான மற்றொரு செய்முறையை வெளியிடுவேன், இதன் மூலம் நாங்கள் திறந்த தொகுப்பைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம். உங்கள் தேடலில் அதிர்ஷ்டம்! நீங்கள் சொல்வீர்கள்! எங்களைப் பின்தொடர்ந்ததற்கு ஒரு அரவணைப்பு மற்றும் நன்றி.