இந்த சேகரிப்பில் 10 ratatouille சுவை நிறைந்தது நீங்கள் மிகவும் முழுமையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகளை உருவாக்க முடியும்.
மேலும் நாங்கள் ratatouille ஐ விரும்புகிறோம், ஏனென்றால் அவை செய்ய எளிதானது, அவை மிகவும் பல்துறை மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்தவை, தாதுக்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து...மேலும் நீங்கள் கேட்க முடியாது!
நீங்கள் வசிக்கும் பகுதியைப் பொறுத்து, அதற்கு மற்றொரு பெயரைக் கொடுப்பது மிகவும் சாத்தியம் ratatouille manchego, samfaina, piperrada, titaina, tumbet, அல்போரோனியா அல்லது, நீங்கள் அதிக சர்வதேசியராக இருந்தால், நீங்கள் அதை ratatouille என்று அறிவீர்கள்.
இந்த தயாரிப்பு மிகவும் பாரம்பரியமானது, ஒவ்வொரு வீட்டிலும் நாங்கள் அதை எங்கள் விருப்பப்படி மாற்றியமைத்துள்ளோம். ஆனால் அனைத்து பதிப்புகளும் அதற்கானவை என்று நான் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கிறேன் விரல் நக்குதல்
உங்களுக்காக நாங்கள் தேர்ந்தெடுத்த 10 சுவையான ரட்டடூயில்கள் என்ன?
பேபி ஈல்ஸ் மற்றும் மிருதுவான ஹாம் கொண்ட ரட்டடூயில்
வைட்டமின்கள் நிறைந்த தட்டில் நீங்கள் விரும்பினால், பேபி ஈல்ஸ் மற்றும் மிருதுவான ஹாம் கொண்ட இந்த ராட்டடூல் மூலம் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம். இது மிகவும் மத்திய தரைக்கடல் மற்றும் ஆரோக்கியமான யோசனை.
கத்தரிக்காய் மற்றும் சீமை சுரைக்காயுடன் ரத்தடவுல் (அல்லது ரத்தடவுல்)
தெர்மோமிக்ஸில் இந்த ரத்தடவுலை (அல்லது ரத்தடவுல்) தயாரிக்க பருவகால காய்கறிகளைப் பயன்படுத்துவோம். இது மிகவும் பல்துறை, ஆரோக்கியமான மற்றும் மலிவான செய்முறையாகும்.
பூண்டு அரிசியுடன் சீமை சுரைக்காய் ரத்தடவுல்
சீமை சுரைக்காய் ரத்தடவுல், காய்கறிகளை நம் உணவில் சேர்க்கவும், சிறியவர்களின் உணவும். பூண்டு நறுமணத்துடன் அரிசியுடன் இது சரியானது!
நங்கூரங்களுடன் கூடிய நேர்த்தியான ரத்தடவுல் இது மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த சுவையைத் தருகிறது. இது ஒரு ஸ்டார்ட்டராக அல்லது உருளைக்கிழங்கு, அரிசி மற்றும் முட்டையுடன் ஒரு முக்கிய உணவாக சரியானது.
பாரம்பரியமான மான்செகோ பிஸ்டோ, காய்கறிகளை விரும்புவோருக்கும் ஆரோக்கியமான உணவு வகைகளுக்கும் ஏற்றது. அதை முன்கூட்டியே தயார் செய்து விடுவது சரியானது.
கத்தரிக்காய் கதாநாயகனாக இருக்கும் காய்கறி நறுக்கு. ஒரு தெர்மோமிக்ஸில் சமைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு அழகுபடுத்தல் அல்லது முதல் பாடமாக செயல்படுகிறது மற்றும் அதிக கலோரி அல்ல
முட்டை மற்றும் ஆலிவ்ஸுடன் கூடிய ரத்தடவுல் பாலாடை
முட்டை மற்றும் ஆலிவ்ஸுடன் டிலைட்ஸ் மற்றும் நொறுங்கிய ரத்தடவுல் பாலாடை. நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதை விட வேகமாகவும் வறுக்கவும் இல்லாமல் தயாரிக்கப்படும் பாரம்பரிய செய்முறை.
தக்காளி மற்றும் மிளகுத்தூள் கொண்டு புதிய கானாங்கெளுத்தி ரத்தடவுலை சமைப்பது ஒரு ஸ்டார்டர் அல்லது ஸ்டார்ட்டருக்கான பல்துறை உணவாகும். இந்த காய்கறி ரத்தடவுலை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை அறிக
இந்த சூடான நாட்களில் மிகவும் சுவாரஸ்யமான விருப்பமான பைபெராடாவுடன் வேகவைத்த சால்மன். ஆரோக்கியமான, ஆரோக்கியமான மற்றும் வேகமான.
ரத்தடவுல் என்பது ஒரு சைவ உணவு வகையாகும், இது பிரான்சிலிருந்து உருவாகிறது. இதை ஒரு அழகுபடுத்தலாக அல்லது சொந்தமாக, ரொட்டியுடன் பரிமாறலாம்.