วันนี้เรานำมาฝากคุณบ้าง 9 สูตรที่ยอดเยี่ยมและเป็นต้นฉบับที่ทำจากแครอท ที่จะช่วยให้เราหลุดพ้นจากกิจวัตรประจำวันและครีมแครอททั่วไป
แครอทมีประมาณ ประโยชน์ที่ดี วิธีต่อสู้กับโรคโลหิตจางโรคกระเพาะอาหารลดอาการท้องผูกเสริมสร้างเล็บและเส้นผมป้องกันต้อกระจกเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีช่วยเพิ่มสายตาหรือลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง
นอกจากนี้ยังเป็นอาหารที่เราสามารถหาได้ตลอดทั้งปีในตลาดในราคาที่สมเหตุสมผล นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่เราต้องรวมไว้ในอาหารของเราเป็นประจำ
แยมแครอท - การเตรียมอาหารเช้าที่เรียบง่ายและหลากหลายเพื่อเพิ่มสีสันให้อาหารเช้าของคุณ
ริซอตโต้สีส้มและแครอท - เราสอนวิธีเตรียมริซอตโต้แครอทและส้มแบบง่ายๆ กลมกล่อมน่าดึงดูดสำหรับสีและง่ายต่อการเตรียม
พาสต้าแซนวิชแครอทและเม็ดมะม่วงหิมพานต์ - ไส้ดั้งเดิมสำหรับแซนวิชและแซนวิชของคุณ
แครอทครีมและจูนิเปอร์น้ำซุปข้น - มาพร้อมกับครีมมะขามป้อมที่ทำจากแครอทและมันฝรั่งและปรุงแต่งด้วยจูนิเปอร์เบอร์รี่ เหมาะอย่างยิ่งกับอาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลา
แครอทคาสปาโช่ - คาสปาโช่แครอทเพิ่มความสดชื่นเหมาะสำหรับเป็นอาหารเริ่มต้นเพื่อต่อสู้กับความร้อนในช่วงฤดูร้อน เตรียมง่ายและรวดเร็ว เหมาะอย่างยิ่งสำหรับอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ
เค้กแครอททั้งเม็ด - เค้กแครอททั้งเม็ด ส่วนผสมของแป้งโฮลเกรนสารให้ความหวานจากธรรมชาติและผักเพื่อให้ได้ขนมหวานฉ่ำและอร่อย
แครอทและน้ำเกรพฟรุต - น้ำผลไม้อันทรงพลังเพื่อต่อสู้กับอาการของโรคหวัดเต็มไปด้วยวิตามินซีและคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ
ถั่วขาวกับแครอท vinaigrette - วิธีที่ดีในการทานพืชตระกูลถั่วในวันที่อากาศร้อนที่สุดคือถั่วขาว (เย็น) กับแครอทหัวหอมและไข่ต้ม
ลูกแครอทผัด - เป็นคร็อกเกตแครอทในรูปทรงของลูกบอลและส่วนผสมของเครื่องเทศที่ให้กลิ่นหอมของอาหารอินเดียในอาหารเริ่มต้นเหล้าก่อนอาหารหรือแม้แต่เครื่องปรุงมังสวิรัติที่ละลายในปากเพื่อให้ได้รสชาติที่ถูกใจอย่างแท้จริง