El bông cải xanh Nó là một nguồn tuyệt vời của vitamin C, kali và folate. Nó cũng chứa vitamin A, magiê, sắt và phốt pho.
Trong bài viết này, chúng tôi muốn thu thập một số công thức nấu ăn với bông cải xanh mà bạn có thể chế biến bằng cách sử dụng Bình giữ nhiệt. Hầu hết chúng đều mặn, nhưng hãy cẩn thận, vì bạn thậm chí có thể chuẩn bị một ly sinh tố với bông cải xanh sống.
Dưới đây, chúng tôi mô tả ngắn gọn từng cái và chúng tôi để lại cho bạn liên kết để bạn có thể tham khảo công thức nấu ăn.
Bông cải xanh xào - Với giăm bông đã nấu chín, đây là món ăn nhẹ đầu tiên hoặc là món trang trí hoàn hảo cho bất kỳ loại thịt nào.
Kem với bông cải xanh và táo - Kem mềm với kết cấu đặc biệt được làm từ bông cải xanh, táo và khoai tây. Và, nếu chúng tôi phục vụ nó với bánh mì nướng giòn,… sẽ không thể cưỡng lại được!
Sinh tố bông cải xanh và dâu tây - Món sinh tố tinh tế và bổ dưỡng được làm từ bông cải xanh và dâu tây, lý tưởng cho bữa sáng hoặc giữa buổi sáng hoặc giữa buổi chiều. Một nguồn sức khỏe.
Cà ri gà và bông cải xanh - Một công thức gà lạ miệng với nước sốt cà ri và bông cải xanh hấp. Lý tưởng cho chế độ ăn uống lành mạnh và thực phẩm tupperware.
Bông cải xanh hấp dầu giấm cam - Một công thức lành mạnh, dễ dàng và nhanh chóng, nơi chúng ta sẽ hấp bông cải xanh.
Sandwich với bông cải xanh và gà tây - Sau đây là công thức cho món súp bông cải xanh dễ làm và dễ tán. Hãy thoải mái làm một chiếc bánh sandwich với món mì này và các nguyên liệu yêu thích của bạn.
Bánh quy phô mai với bông cải xanh và cà chua - Bánh mặn thơm ngon với phần nhân nguyên bản là mì ống sốt phô mai và phần nhân bổ dưỡng với bông cải xanh và cà chua. Lý tưởng như một loại rượu khai vị.
Bông cải xanh và kem đậu xanh với thịt xông khói chiên giòn - Bông cải xanh và kem đậu xanh thơm ngon, được trang trí với tỏi tây và hành tây và phủ thịt xông khói giòn. Hoàn hảo cho những ngày lạnh.
Macaroni với bông cải xanh và giăm bông - Một công thức ngon tuyệt mà mì ống được kết hợp với bông cải xanh và nước sốt béchamel.