Внимателен към днешната компилация, защото ви предлагаме 9 идеи със спанак, които винаги успяват. И това можете да използвате включете този зеленчук в диетата на малки и големи.
Не винаги е лесно да се въведат зеленчуци в диетите и ние знаем това те са много важни за нашето тяло. Не само за растежа и развитието на децата, но и за правилното функциониране при възрастните.
Но яденето им в салата понякога може да бъде скучно и дори истинска драма. Ето защо в тази колекция от рецепти искаме да ви покажем различни идеи, за да имате винаги ресурси с които да изненадате семейството си.
Искате ли да знаете 9 идеи със спанак, които винаги триумфират?
напитки: това merienda това е здравословен и различен начин да включите спанак във вашата диета. Освен това има толкова вкусен шоколадов вкус, на който няма да можете да устоите.
Емпанадас: Не спирайте да слагате парчета наденица, така че всяка хапка от това оригинална емпанада бъдете изненада. Какво още с видеото можете да следвате рецептата от мобилния си телефон или таблет.
Закуски: Оригинални хапки тесто от емпанада, пълнени със спанак, различни видове сирена и кедрови ядки, идеални за представяне във всякакъв вид парти или събитие.
Бешамел: Спанакът бешамел се приготвя в Thermomix по много прост начин. С нея могат да се приготвят вкусни ястия тестени изделия, които дори и най-малките харесват.
Крокети: Това е автентична рецепта за употреба и е фантастично да въведете зеленчуци в ежедневната диета. Освен това е идеален ресурс да има във фризера и използвайте, когато бързате.
Флан: Цветен солено пиле и спанак флан идеален за най-специалните дни. В идеалния случай го сервирайте със сос от сирене или гъби и с любимата ни гарнитура.
Бургери: Бургерите от пуйка и спанак те са прости и бързи да се направи у дома. И така ние също така се уверяваме, че те не съдържат изкуствени консерванти или оцветители.
Самородки: Вкусна комбинация от вкусове, приготвени от пиле, спанак и сирене. Те са лесно да се направи и толкова богати, че ще повторят.
Макаронени изделия: Сочен юфка със сметанов сос от спаначено сирене, босилек и гъби. Идеален като второ ястие и идеален за хора, които спазват диета.
И ако имате нужда още идеи за приемане на зеленчуци, оставете се да се вдъхновите от тази колекция от рецепти с тиквички и за тази друга от пълнени зеленчуци.
Повече информация - 9 различни рецепти, за да се насладите на тиквички / 9 пълнени вегетариански рецепти, на които да се наслаждавате през цялата година