18 সপ্তাহের জন্য মেনু সঙ্গে প্রস্তুত খাবার এবং রাতের খাবার 2 থেকে 8 মে, 2022-এর দিনগুলির জন্য। বৈচিত্র্যময় রেসিপি যা বরাবরের মতো, সিরিয়াল, শাকসবজি এবং সমস্ত ধরণের প্রোটিন, পশু হোক বা উদ্ভিজ্জ।
এই সপ্তাহে আমরা "ছদ্মবেশী" সবজি আছে একটুখানি এবং আমরা সেগুলিকে দুর্দান্ত হ্যামবার্গার এবং একটি মশলাদার এবং কুড়কুড়ে নাস্তায় পরিণত করেছি যা একটি আসল ভাইস।
অভিযোজন
সাপ্তাহিক মেনুগুলি একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্যের একটি দুর্দান্ত বিকল্প কারণ, এক নজরে, আপনি সমস্ত রেসিপি এবং সংমিশ্রণ দেখতে পাবেন।
কিন্তু, কখনও কখনও, চিঠিতে এটি অনুসরণ করা জটিল কারণ আমরা রেসিপিটি পছন্দ করি না বা আমাদের কাছে পর্যাপ্ত সময় নেই। যে কারণে ইন আমাদের সাপ্তাহিক মেনু আপনার জন্য এটি অনুসরণ করা সহজ করতে আমরা বিকল্প প্রস্তাব করি।
এই মেনুটি একটি সাধারণ পাস্তা ডিশ নিয়ে আসে তবে আপনি এটি করতে পারেন এটা প্রতিস্থাপন করো থার্মোমিক্স® দিয়ে শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত যে কোনো খাবার তৈরি করা হয়।
থার্মোমিক্সে সম্পূর্ণরূপে 7 টি পাস্তা খাবার তৈরি
7 টি রেসিপি প্রস্তুত করা সহজ যার জন্য আমরা কেবল থার্মোমিক্স ব্যবহার করব। তাদের মধ্যে কয়েকটি 30 মিনিটেরও কম সময় নেয় এবং বাচ্চাদের কাছে খুব জনপ্রিয়।
আরেকটি খুব ভাল বিকল্প রান্নাঘরে সংগঠিত হন সময় সঙ্গে পাস্তা প্রস্তুত করা হয়. তারপরে আপনাকে কেবল সস যোগ করতে হবে এবং অফিসে চালানোর জন্য প্রস্তুত।
আমরা আপনাকে আপনার পাস্তা খাবারের জন্য সস রেসিপিগুলির একটি সংগ্রহ অফার করি। সব স্বাদের জন্য আছে: তৈরি...
সবচেয়ে অসামান্য
চলুন অংশ দ্বারা যান, সপ্তাহ একটি দিয়ে শুরু হয় সালাদ আশ্চর্যজনক এবং রঙে পূর্ণ স্ট্রবেরি মৌসুমের সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করতে।
মঙ্গলবার রাতের খাবারের জন্য, আমরা একটি উন্নত করেছি পূর্ণ মেনু. এইভাবে, আমরা গ্লাসে আলু এবং লিক রান্না করার সময়, আমরা ভারোমায় মাছ রান্না করতে পারি।
ভালো আবহাওয়ার সুবিধা নিয়ে, আমরা একটি পোক প্রস্তুত করে অফিসের কাছে যে কোনও পার্কে খাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। তুমি কি জান খোঁচা এবং বুদ্ধ বাটি এগুলি তৈরি করা সহজ এবং খুব সম্পূর্ণ। একটি স্বাস্থ্যকর জলখাবার বা ডেজার্ট যোগ করুন এবং সফল হওয়ার জন্য প্রস্তুত।
বৃহস্পতিবার আমরা ক্রিম উপর ভিত্তি করে এবং কিছু সঙ্গে একটি সাধারণ ডিনার আছে ফুলকপি নাগেটস খুব বিশেষ একটি বিকল্প যা আপনি এই ধারনাগুলির যেকোনো একটির বিকল্প করতে পারেন।
সর্বাধিক আসল রাতের খাবারের জন্য 9 টি নুগেট রেসিপি
সর্বাধিক মূল নৈশভোজের জন্য মজাদার এবং স্বাস্থ্যকর নগেট প্রস্তুত করা এই সংকলন এবং আপনার থার্মোমিক্সের সাহায্যে সহজ।
শুক্রবার আমরা উপর ভিত্তি করে একটি খুব বিশেষ ডিনার আছে পোলেন্টা. আমরা সাধারণত এটি বাড়িতে খুব বেশি প্রস্তুত করি না, কিন্তু যখন আমরা করি, তখন আমরা সর্বদা এর সরলতা এবং এটি সবকিছুর সাথে কতটা ভালভাবে যায় তা দেখে অবাক হই।
La ভ্রমণ রাতের খাবার সপ্তাহের একটি স্যামন মোড়ক নিয়ে আসে যা এর স্বাদের জন্য আমাদের সরাসরি নরওয়েতে উড়তে বাধ্য করবে।
আমরা সপ্তাহান্তে আরো বিনামূল্যে সময় আছে যে সদ্ব্যবহার করে, আমরা একটি করতে হবে এমপানডা রবিবার দুপুরের খাবারের জন্য। এই ধরনের প্রস্তুতি সবসময় অনেক খেলা দেয় কারণ তারা সবসময় একটি সফল এবং এমনকি crumbs বাকি নেই.
…আর মিষ্টি স্পর্শ?
বসন্তে এমন সুস্বাদু ফল থাকার সুবিধা গ্রহণ করে, এই পানীয়গুলি অবশ্যই প্রাতঃরাশের জন্য বা এমনকি একটি ডেজার্ট হিসাবেও একটি ভাল সম্পদ হয়ে উঠবে।
কীভাবে বসন্ত ফলের সাথে 9 টি সুস্বাদু পানীয় প্রস্তুত করবেন তা আবিষ্কার করুন। আমাদের যত্ন নিতে স্বাস্থ্যকর এবং প্রাকৃতিক স্মুডিজ, রস এবং কাঁপুন।
সোমবার
স্ট্রবেরি এবং চকোলেট ভিনিগ্রেটে সবুজ সালাদ
চকোলেট ভিনিগ্রেট সবুজ স্প্রাউট, স্ট্রবেরি, পনির এবং কাজুগুলির দর্শনীয় সালাদকে শীর্ষে রাখে। স্বাদ এবং উপস্থিতিতে একটি দর্শনীয় সমন্বয়।
চিংড়ি এবং বসন্ত মটরশুটি সঙ্গে স্প্যাগেটি
চিংড়ি এবং বসন্ত বিনের সাথে স্প্যাগেটি হ'ল পাস্তা এবং বাজারের পণ্যগুলির সাথে তৈরি রঙ এবং গন্ধে পূর্ণ একটি রেসিপি। একক জন্য বিশেষ।
সুস্বাদু রসুন মাশরুম। থার্মোমিক্স দিয়ে তৈরি করার জন্য এমন স্বাস্থ্যকর এবং সহজ একটি রেসিপি যা এটি আপনার রেসিপি বইয়ের একটি উল্লেখ হয়ে উঠবে।
এই ছোলা এবং উঁচু বার্গারের সাহায্যে আপনি আপনার বাচ্চাদের না বুঝে লেবু এবং শাকসবজি খেতে পাবেন।
মঙ্গলবার
আমরা যদি আমাদের ফুড প্রসেসর ব্যবহার করি তবে প্রস্তুত করার জন্য একটি সহজ ভেজান পেট। এটিতে বেগুন, কাজু, রসুন, দই, জিরা রয়েছে ...
শাকসবজি সহ হালকা সাদা শিম স্টিউ
শাকসবজি এবং সুগন্ধযুক্ত গুল্মের সাথে হালকা সাদা শিমের স্টিউ। হালকা এবং প্রস্তুত সহজ শৃঙ্খলাগুলির প্রথম কোর্স হিসাবে আদর্শ।
আপনি কি জানেন যে আলুর সাথে এই লিকগুলি হ'ল 25 মিনিটেরও কম সময়ে প্রস্তুত একটি স্বাস্থ্যকর ভেগান রাতের খাবারের জন্য একটি আদর্শ রেসিপি?
ভেরোমায় তৈরি লবণের সাথে সমুদ্রের খাদের এই রেসিপিটি দিয়ে এটি রান্নাঘরের রসালো, স্বাদে পূর্ণ এবং গন্ধহীন থাকবে।
বুধবার
এই স্বাস্থ্যকর এবং বাড়িতে তৈরি মশলাদার ছোলা স্ন্যাকসের সাথে স্ন্যাকস ছেড়ে না দিয়ে বিভিন্ন ধরণের খাবার খাওয়া আপনার পক্ষে সহজ হবে।
সালমন এবং ব্লুবেরি সহ নর্ডিক স্টাইলের পোকে বাটি
সর্ডন এবং ব্লুবেরি সহ নরডিক দেশগুলির স্টাইলে বোল করুন। একটি নিখুঁত, স্বাস্থ্যকর এবং সম্পূর্ণ অনন্য থালা।
থার্মোমিক্স-ভারোমাতে তৈরি স্টিমড বন্য অ্যাস্পারাগাসটি এত সহজে তৈরি করা যায় যে তারা আপনাকে অবাক করে দেবে।
বিরক্ত এবং ডিনার জন্য ধারণা বাইরে? আমরা হ্যাক কেকের মতো সাধারণ কিছু প্রস্তাব দিচ্ছি যা আপনার বাচ্চারা পছন্দ করবে।
বৃহস্পতিবার
মুরগির সাথে মরোক্কান কুসকুস একটি সহজ রেসিপি যা এর মশলাদার স্বাদের সাথে আপনাকে বিদেশী দেশে নিয়ে যাবে।
প্রাকৃতিক টমেটো দিয়ে জুচিনি ক্রিম
প্রস্তুত করা সহজ, মসৃণ এবং দুর্দান্ত জমিন সহ। এটি এই স্বাস্থ্যকর জুচিনি ক্রিম যা আমরা থার্মোমিক্সে প্রস্তুত করব এবং প্রাকৃতিক টমেটো দিয়ে পরিবেশন করব
কীভাবে এই সুস্বাদু ফুলকপি নগেটগুলি তৈরি করবেন তা আবিষ্কার করুন। একটি উদ্ভিজ্জ-ভিত্তিক এপিরিটিফ পুরো পরিবারের সাথে অনানুষ্ঠানিক ডিনার জন্য উপযুক্ত।
শুক্রবার
জেনিোজ পেস্টোর সাথে মিনি চেরি এবং মোজারেরেলা স্কিউয়ার
চেরি টমেটো, মোজারেলা এবং জেনোস পেস্টো সস দিয়ে তৈরি সুস্বাদু মিনি স্কিউয়ার। একটি স্টার্টার এবং নাস্তা হিসাবে আদর্শ।
Potatoesতিহ্যবাহী, সরস এবং সুস্বাদু গরুর মাংস স্টু, যা আলুর সাথে ছিল একটি আদর্শ থালা। অগ্রিম প্রস্তুত প্রস্তুত।
কুমড়ো এবং মধুযুক্ত মাশরুমের সাথে গ্রিলেন্ট পোলান্টা
বাটারনাট স্কোয়াশ এবং মধুযুক্ত মাশরুম সহ এই গ্রিলড পোলেন্টার সাথে শরতের স্বাদ উপভোগ করুন। সেলিয়াকদের জন্য উপযুক্ত একটি ভেগান ডিশ।
শনিবার
পুদিনা সহ অ্যাভোকাডোর জন্য একটি ভেজান রেসিপি। অ্যাপিরিফ হিসাবে আদর্শ ক্রুডিটসের সাথে।
ক্যাটল ফিশযুক্ত এই কালো রিসোটো এর গঠন এবং গন্ধের জন্য চেষ্টা করার মতো। থার্মোমিক্স সহ একটি রেসিপি সহজে এবং সহজভাবে তৈরি করা হয়।
স্মোকড স্যামন র্যাপ, বন্ধুদের সাথে ডিনার বা স্ন্যাকের জন্য প্রস্তুত করার জন্য একটি সুস্বাদু এবং দ্রুত রেসিপি।
রবিবার
এই সাধারণ এবং স্বাস্থ্যকর ভাজা উদ্ভিজ্জ প্যাটি পুরো পরিবারের সৈকতে খেতে উপযুক্ত। বানানো এবং পরিবহন সহজ।
এই ক্যালামারি পেঁয়াজের একটি সুস্বাদু সস রয়েছে এবং এটি একটি গোপন উপাদান দিয়ে তৈরি করা হয়েছে যা কেউ আবিষ্কার করতে সক্ষম হবে না।
চিভস এবং তুলসী-ওরেগানো ভিনাইগ্রেটের সাথে টমেটো সালাদ
তুলসী এবং ওরেগানো ভিনাইগ্রেট সস দিয়ে টমেটো সালাদকে সতেজ করুন। মাংস বা মাছের দ্বিতীয় খাবারের সাথে আদর্শ।
হ্যাম এবং অ্যাস্পারাগাসের সাথে রোল করুন
হ্যাম এবং অ্যাস্পারাগাস রোল হ'ল ঠান্ডা রাতের খাবারের জন্য ব্যবহারিক বিকল্প এটি এটি আগে থেকেই তৈরি করা যেতে পারে এবং যে কোনও শক্ত পনিরের সুবিধা নিতে পারে।
এবং আপনি জানেন যে প্রতি বৃহস্পতিবার বিকেলে আপনি প্রস্তুত থাকেন সপ্তাহের মেনু সংগঠিত হওয়ার জন্য আপনাকে সময় দেওয়ার জন্য, সুপারমার্কেটে যান এবং সমস্ত রেসিপি রান্না করুন। 😉
হ্যালো! সাপ্তাহিক মেনু এবং সংকলন সহ আপনি এই পৃষ্ঠায় যে নতুন ফর্ম্যাট দিয়েছেন তা আমি পছন্দ করি, কারণ রেসিপিগুলি অনুসন্ধান করা এবং ধারনা নিয়ে আসা সহজ।
আপনি আমার প্রিয় Thermomix পাতা. একটি মহান বাহু.
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ, মারিয়া জোসেফা। আপনার মন্তব্য আমাদের কত খুশি. পুরো টিমের পক্ষ থেকেও আপনার জন্য একটি আলিঙ্গন 🙂
আমরা খুশি যে আপনি এটি পছন্দ করেন এবং এটি সহায়ক!
এবং আমরা এটিকে আপনার প্রিয় পেজ হতে আরও বেশি পছন্দ করি 😉