Avui us portem un recull amb 9 receptes increïbles per gaudir dels musclos aquest estiu. És un producte d'allò més interessant.
D'una banda, és un producte barat i assequible (Està a menys de 5 € el quilo) i podeu trobar-los en qualsevol peixateria o supermercat durant tot l'any.
D'altra banda, tenen un valor nutricional d'allò més complet. Té un elevat contingut en vitamines, minerals (Calci, iode, ferro, potassi i magnesi) i aminoàcids. Tenen molt poques calories, té un alt nivell de greixos saludables i són rics en proteïnes. A més són una gran font de omega 3 per la qual cosa és un aliment interessant per reduir el colesterol i prevenir les malalties cardiovasculars.
En general, consumir musclos afavorirà la nostra pell i els nostres ossos, Ajudaran a l' sistema immune, Repararà els nostres teixits i fins i tot ens ajudaran amb certs trastorns mentals com la depressió.
'Esperem que gaudiu d'aquestes estupendísimas receptes !!
- Musclos al vapor - El clàssic dels clàssics dels musclos. Es fan en un moment, amb ingredients senzills i el resultat és per increïble. Amb un rajolí de llimona estan de luxe.
- Musclos a el vapor de cervesa amb escabetx vermell - Musclos en escabetx, elaborats de forma artesanal. Ideals com picar o com a sopar. Perfectes per a celíacs, principiants i nens.
- Musclos amb salsa de nous i magrana - Una recepta suau, delicada, deliciosa, fàcil i exquisida. Una opció magnífica per Nadal.
- Musclos amb bolets deshidratats - Els musclos amb bolets deshidratats és un plat de mar i muntanya que podem preparar en qualsevol època de l'any. Sa, natural i amb poques calories.
- Musclos en salpicó - Un altre clàssic dels musclos. Aquest còctel és molt versàtil i el podrem utilitzar en diverses receptes. Un pica-pica o un sopar de 10.
- Musclos en vinagreta - L'entrant ideal a la nostra taula. Donarà color, aportarà frescor i serà lleuger. Molt fàcil de preparar, econòmic i poc calòric. Molt socorregut també per preparar per Nadal.
- musclos picantons - Una idea fabulosa per un sopar ràpid i molt sana: musclos amb salsa picantona. Per als que us agrada un toc de picant en els àpats 'és la vostra recepta!
- Musclos a l'safrà - Amb aquesta recepta de musclos a l'safrà aconseguiràs una dieta sana i saludable ja que ens aporten nutrients de bona qualitat.
- Musclos a el pebre vermell - Recepta molt senzilla feta a base de musclos i patates cuites, amanit amb oli i pebre vermell.