Ich bin mir sicher, dass wir alle wissen, wie man einen vorbereitet Gemüsepapillote. Es ist ein sehr einfaches und gesundes Rezept, bei dem das Gemüse gekocht wird zum Dampf mit seinen eigenen Säften, die einen großen Teil seiner Vitamine und Mineralien erhalten.
Das heutige Rezept kann als dienen garnieren als erstes Gericht. Aber das Beste ist, dass es mit Vinaigrettes oder Saucen serviert werden kann, die Geschmack verleihen. Hier ist meine Lieblingsauswahl:
Joghurtsauce: Diese Sauce ist ein Grundnahrungsmittel in meiner Küche. Passt perfekt zu Fleisch und Gemüse.
Brunnenkresse-Walnuss-Pesto-Sauce: Es ist ideal für Pasta, aber auch für Gemüse. Das Knirschen der Walnüsse wird unserer Papillote heute Textur verleihen.
Avocado-Aioli: Eine echte Freude für unser Gemüse. Knoblauch verleiht ein bisschen Würze und die glatte Textur dieser Sauce passt perfekt zu gedünstetem Gemüse.
Senfsoße: Eine weitere glatte, schmelzende Sauce mit Persönlichkeit.
Romescu-Sauce: Ein Klassiker der traditionellen Küche, der uns sowohl für Fisch als auch für unser Gemüse dient.
Jetzt, wo wir die Saucen haben, müssen wir uns nur noch entscheiden, mit welchen Zutaten wir die Gemüsepapillote herstellen wollen. Ich habe mich für Lauch, Karotten, grünen Pfeffer und Pilze entschieden, aber Sie können verwenden, was Sie wollen. Du musst nur haben Vorsicht mit Knoblauch und Tomate. Das erste, weil es dem Gericht zu viel Geschmack verleihen kann, und das zweite, weil es zu viel Wasser freisetzt. Die Wahl liegt in Ihren Händen!
Gemüsepapillote und 5 Saucen
Gemüsepapillote ist ein gesundes und gesundes Rezept, aus dem wir viel herausholen können.
Äquivalenzen mit TM21
Mehr Informationen - Filet und grüne Bohnen mit Joghurtsauce / Brunnenkresse-Walnuss-Pesto-Sauce / Avocado-Aioli / Senfhähnchen mit Apfelgarnitur / Romescu-Sauce
Was für ein leckeres und gesundes Rezept. Aber ... können Sie anstelle von Pergamentpapier oder Pergamentpapier Aluminiumfolie verwenden, um die Papilloten herzustellen?
Natürlich kann es verwendet werden. Wenn Sie Aluminiumfolie verwenden, ist es viel einfacher, diese zu schließen, obwohl die Darstellung auf dem Tisch nicht so gut ist. Sie entscheiden also: Praktikabilität vs. Präsentation !!
Viele Grüße!
Ich liebe das Rezept, das Gemüse muss super gut sein, aber könnten Sie die Rezepte für die Saucen setzen?
Hallo Irene:
Wenn Sie auf den Namen der Saucen klicken, gelangen Sie direkt zu den Rezepten, sodass Sie sehen können, wie sie hergestellt werden.
Ich hoffe, Sie werden mit diesem gesunden und einfachen Rezept aufmuntern !!
Viele Grüße!