18. nädala menüü on valmis koos söögid ja õhtusöögid päevadeks 2. kuni 8. mai 2022. Mitmekesised retseptid, mis nagu ikka sisaldavad teravilju, köögivilju ja igasuguseid valke, olgu loomseid või taimseid.
Sel nädalal on meil on "maskeeritud" köögiviljad natuke ja oleme neist teinud suurepärased hamburgerid ning vürtsikas ja krõmpsuv suupiste, mis on tõeline pahe.
kohandused
Nädalamenüüd on suurepärane alternatiiv tervislikule ja tasakaalustatud toitumisele, sest ühe pilguga näete kõiki retsepte ja kombinatsioone.
Kuid mõnikord on selle täpne järgimine keeruline, sest retsept ei meeldi meile või meil pole piisavalt aega. Sellepärast sisse meie nädalamenüüd Pakume teile alternatiive, et teil oleks seda lihtne järgida.
See menüü pakub lihtsat pastarooga, kuid saate seda teha asenda see kõigi nende roogade jaoks, mis on algusest lõpuni valmistatud Thermomix®-iga.
7 pastarooga, mis on valmistatud täielikult Thermomixis
7 hõlpsasti valmistatavat retsepti, mille jaoks kasutame ainult Thermomixi. Mõni neist võtab vähem kui 30 minutit ja on laste seas väga populaarne.
Teine väga hea alternatiiv köögis organiseerima on pasta ajaga ette valmistada. Siis tuleb lihtsalt kaste lisada ja kontorisse jooksmiseks valmis.
Pakume teile pastaroogade kastmete retseptide kogumit. Neid on igale maitsele: valmistatud...
Kõige silmapaistvamad
Läheme osade kaupa, nädal algab a salat üllatav ja värviküllane, et maasikahooajast maksimumi võtta.
Teisipäeva õhtusöögiks oleme improviseerinud a täielik menüü. Seega, kui küpsetame kartulit ja porrut klaasis, saame kala küpsetada varomas.
Kasutades head ilma, oleme otsustanud valmistada kotikese ja süüa seda suvalises kontori lähedal asuvas pargis. Tead mida poke ja budha kausid Neid on lihtne valmistada ja need on väga terviklikud. Lisa tervislik vahepala või magustoit ja valmis õnnestuma.
Neljapäeval on meil lihtne õhtusöök koore baasil ja mõnega lillkapsa tükid väga eriline. Alternatiiv, millega saate mõnda neist ideedest asendada.
9 tükitoiduretsepti kõige originaalsemate õhtusöökide jaoks
Selle kogumiku ja teie Thermomixi abil on lihtne valmistada lõbusaid ja tervislikke tükke kõige originaalsemateks õhtusöökideks.
Reedel on meil põhjal väga eriline õhtusöök polenta. Kodus me seda tavaliselt eriti ei valmista, aga kui teeme, siis oleme alati üllatunud selle lihtsusest ja sellest, kui hästi see kõigega kokku sobib.
La reisiõhtusöök nädalast tuleb kaasa lõhe wrap, mis paneb meid selle maitse pärast otse Norrasse lendama.
Kasutades ära asjaolu, et meil on nädalavahetusel rohkem vaba aega, teeme a Patty pühapäeva lõunaks. Seda tüüpi ettevalmistused annavad alati palju mängu, sest need on alati edukad ja sellest ei jää isegi krõmpsu.
…Ja magus puudutus?
Kasutades ära asjaolu, et kevadel on nii maitsvad viljad, saab neist jookidest kindlasti hea ressurss hommikusöögiks või isegi magustoiduks.
9 maitsvat kevadist puuviljajooki
Vaadake, kuidas valmistada 9 maitsvat jooki koos kevadiste puuviljadega. Tervislikud ja looduslikud smuutid, mahlad ja raputused enda eest hoolitsemiseks.
Esmaspäev
Roheline salat maasikate ja šokolaadivinegretiga
Šokolaadivinigrett on suurejoonelise salati rohelistest idudest, maasikatest, juustust ja india pähklitest. Maitse ja kohaloleku efektne kombinatsioon.
Spagetid krevettide ja kevadubadega
Krevettide ja kevadubadega spagetid on pasta- ja turutoodetega valmistatud värvi- ja maitseküllane retsept. Eriline vallalistele.
Maitsvad küüslauguseened. Thermomixiga nii tervislik ja lihtne retsept, et sellest saab viide teie retseptiraamatus.
Kikerherne ja suvikõrvitsa burgerid
Nende kikerherne- ja suvikõrvitsaburgerite abil saad oma lapsed sööma kaunvilju ja köögivilju, ilma et nad seda arugi saaksid.
Teisipäev
Lihtne veganipasteet valmistada, kui kasutame oma köögikombaini. Selles on baklažaan, india pähklid, küüslauk, jogurt, köömned ...
Helevalge oahautis köögiviljadega
Helevalge oahautis köögiviljade ja aromaatsete ürtidega. Ideaalne kaunviljade esimese kuurina, kerge ja kergesti valmistatav.
Kas teadsite, et need porrulauk kartulitega on ideaalne retsept tervislikuks veganõhtusöögiks, mis valmib vähem kui 25 minutiga?
Selle varomas valmistatud soola meriahvena retseptiga on see köögis mahlane, maitseküllane ja lõhnatu.
Kolmapäev
Selle tervisliku ja omatehtud vürtsidega kikerhernesnäkiga on teil lihtsam süüa mitmekülgset toitu, ilma et peaksite suupistetest loobuma.
Põhjala stiilis pisteline kauss lõhe ja mustikatega
Põhjamaade stiilis pisteline kauss lõhe ja mustikatega. Täiuslik, tervislik ja täielik ainulaadne roog.
Thermomix® varoomas valmistatud aurutatud metsparglit on nii lihtne valmistada, et see üllatab teid.
Igav ja õhtusöögi ideed otsas? Pakume välja midagi sellist lihtsat nagu merluusi kook, mida teie lapsed armastavad.
Neljapäev
Maroko kuskuss kanaga on lihtne retsept, mis oma vürtsika maitsega viib teid eksootilistesse maadesse.
Suvikõrvitsakreem loodusliku tomatiga
Lihtne valmistada, sile ja suurepärase tekstuuriga. See on see tervislik suvikõrvitsakreem, mille valmistame Thermomixis ja serveerime koos loodusliku tomatiga
Vaadake, kuidas neid maitsvaid lillkapsa tükke valmistada. Köögiviljapõhine aperitiiv, mis sobib ideaalselt kogu pere mitteametlikeks õhtusöökideks.
Reede
Minikirsid ja mozzarella vardad koos Genova pestoga
Maitsvad minivardad, valmistatud kirsstomatite, mozzarella ja Genova pesto kastmega. Ideaalne eelroaks ja suupisteks.
Traditsiooniline, mahlane ja maitsev veiselihahautis, mis koos kartulitega on ideaalne roog. Ideaalne ette valmistada.
Grillitud polenta kõrvitsa ja mesiseentega
Nautige sügise maitseid selle grillitud polentaga koos kõrvitsa ja mee seentega. Tsöliaakiale sobiv vegan roog.
Laupäev
Seda musti seepiatega risotot tasub proovida oma tekstuuri ja maitse poolest. Retsept, mis koos Thermomixiga valmistatakse lihtsalt ja lihtsalt.
Pühapäev
See lihtne ja tervislik röstitud köögiviljapats on ideaalne kogu perele rannas söömiseks. Lihtne valmistada ja transportida.
Nendel kalamari sibulatel on maitsev kaste ja need on valmistatud salajasest koostisosast, mida keegi ei suuda avastada.
Tomatisalat murulauku ja basiiliku-pune vinegretiga
Värskendav tomatisalat basiiliku ja pune vinegretikastmega. Ideaalne liha- või kalaroogade lisamiseks.
Sinki ja sparglirull on praktiline võimalus külmade õhtusöökide jaoks. Seda saab ette valmistada ja ära kasutada kõva juustu tükki.
Ja teate, et iga neljapäeva pärastlõunal olete valmis nädala menüü kõrval, et anda teile aega end organiseerida, minge supermarketisse ja küpsetage kõik retseptid. 😉
Tere! Mulle meeldib see uus vorming, mille olete lehele andnud, koos nädalamenüüde ja kogumikega, sest nii on lihtsam retsepte otsida ja ideid välja mõelda.
Sa oled mu lemmik Thermomixi leht. Suurepärane käsi.
Suur tänu, Maria Josefa. Kui rõõmustav teie kommentaar meid teeb. Kallistus sulle ka kogu meeskonna poolt 🙂
Meil on hea meel, et teile meeldib ja sellest on abi!
Ja meile meeldib veelgi rohkem olla teie lemmikleht 😉