47. aasta 2022. menüünädala retseptid on valmis, et sel nädalavahetusel saaks ostu sooritada ja organiseerida ennast hästi. Nii saad aega paremini ära kasutada teades, et nädala jooksul sööd imeliselt.
Me ei ole unustanudsisaldab igasuguseid toite nagu kaunviljad, liha, kala, teraviljad ja eriti köögiviljad.
Leiad need viimased valmistatud erineval viisil et te neist kunagi ei tüdineks ning teie toitumine oleks tasakaalustatum ja tervislikum.
Kõige silmapaistvamad
Nädalat alustame väga lihtsa ja soodsa leivasupiga. Võite teha minu pakutud versiooni või muuta selle selle teise munaga versiooni jaoks. Seega saate vajadusel oma menüüd rikastada rohkem valku.
Kaks retsepti ühes: küüslaugusupp ja küüslaugusupi koor, kaks kiiret, lihtsat, odavat ja tervislikku rooga koos traditsioonilise retseptiga.
Võite teha ka seda teist retsepti, millel on kaerajahu. See on väga toitev ja täidab teid piisavalt, et saaksite suupisteni ilma nälga tundmata.
See kaerahelbesupp on valmistatud põhikoostisosadest ja seda on Thermomixiga nii lihtne valmistada, et saate selle eeliseid igal ajal nautida.
Teisipäeva õhtusöögiks oleme valmistanud a täielik menüü lillkapsakreemi ja mõne lihakotletiga, mis on tõeline nauding.
Kolmapäeval saad valida väga lihtsa kana-riisisupi valmistamise vahel või soovi korral valmistada supi pasta mis sulle tomatikastmega kõige rohkem meeldib.
Koostamise osas jätan teile mõned ideid et saaksite kodus tomatikastet valmistada. Seega ei sisalda see kunstlikke värvaineid ega säilitusaineid.
Sel nädalal olen juba esimest näinud artišokid turul, seega hooaeg ametlikult avatakse. Selle tähistamiseks on meil neljapäevase õhtusöögi retsept, mis lisaks sellele, et on lihtne, on väga tervislik.
Laupäeval on meil retsept polenta. Ma ei tea, kas olete seda varem proovinud, kuid polentat saate serveerida lugematutes retseptides. Mulle meeldib seda grillida ja koos praetud köögiviljadega.
Selle nädala mitteametlikuks õhtusöögiks valmistame ette a vorstide ja/või juustude tabel et teeme kaaslaseks mõned soolased muffinid.
Võite ka ära kasutada ja teha lambakook mille leiate meie raamatust. See on nii rikkalik retsept, et õnnestub õhtusöökidel koos sõpradega:
Hankige spetsiaalselt Thermomixi jaoks koostatud toiduvalmistamise retseptide raamat, mille on koostanud Thermorecetas. 100 originaalset retsepti, mida iga päev kodus valmistada.
Koostised
Reede õhtusöögiks on meil mõned tükid kõrvits, seened ja pähklid. Pean tunnistama, et need hammustused ajavad mind hulluks, kuid olen kindel, et paljud lapsed ei mõtle samamoodi... nii et ärge kartke neid mõne sellise versiooni vastu vahetada.
9 tükitoiduretsepti kõige originaalsemate õhtusöökide jaoks
Selle kogumiku ja teie Thermomixi abil on lihtne valmistada lõbusaid ja tervislikke tükke kõige originaalsemateks õhtusöökideks.
Ja kui teile kodus meeldib kalaValige üks neist maitsvatest krokettidest:
10 kalakrokettide retsepti, mis teile meeldivad
See 10 kalakroketi retseptiga kogumik, mis teile meeldib, on ideaalne alati käepärast hoidmiseks ja täiel rinnal nautimiseks.
Kui oled otsustanud teisipäeval riisisupi pasta vastu vahetada, siis siin on koos omatehtud tomatikastmed et saaksite oma roogadele erilise ilme anda.
Maksimaalse kasu saamiseks pakume välja 9 erinevat tomatikastet. Nende retseptide abil saate maitsvaid roogasid valmistada lihtsalt ja kiiresti.
47. aasta 2022. menüünädal
Esmaspäev
Siit saate teada, kuidas Thermomixiga leivasuppi valmistada. Tüüpiline roog, mille valmistasid meie vanaemad ja mida on väga lihtne valmistada.
Tasakaalustatud retsept põhineb grillitud kalkunil, pehme ja maitsva baklažaanikastmega.
Ideaalne sooja saamiseks. See brokkolikreem on maitsev ja tšilliga mängides saame selle rohkem või vähem vürtsikaks muuta.
Tomati- ja singihelbed on nii lihtsad valmistada ja maitsevad nii mahedalt, et saate neid kasutada garneeringuks või eelroaks.
Teisipäev
Rohelised oad tomatiga on Thermomixiga valmistatud roog, millega saate oma lapsed köögivilju sööma.
Tursapuruga kartul on lihtne ja kiire retsept, mille abil saate nautida kõige traditsioonilisemat kööki.
Täielik menüü koos lillkapsa koore, lihapirukate ja röstitud õuna ning papillotiga
Selle menüü koos lillkapsa koore, lihapirukate ja papillotes röstitud õunaga saate lihtsa menüü vähem kui 45 minutiga.
Kolmapäev
Tomatisalat murulauku ja basiiliku-pune vinegretiga
Värskendav tomatisalat basiiliku ja pune vinegretikastmega. Ideaalne liha- või kalaroogade lisamiseks.
Kui teile meeldivad traditsioonilised retseptid, rõõmustab see köögivilja- ja spinatipraad. Lihtne retsept valmis 35 minutiga.
Hoidke seda riisi ja kanasupi retsepti käepärast. Lohutav, toitev, valmib vähem kui 30 minutiga ja ennekõike on seda lihtne teha Thermomixiga
Neljapäev
Roheline lehtsalat ühega järgmistest kastmetest:
Maitsvad ja lihtsad kastmed teie salatitesse
Andke oma salatitele eriline hõng nende 5 maitsva ja lihtsa kastmega. Valmis vähem kui 2 minutiga.
Flaami stiilis munad singi ja chorizoga
Kas teile meeldivad staarroad? Noh, see on üks neist, väga traditsiooniliste koostisosadega nagu munad, kartulid, sink ja...
Artišokid on õrnad ja kartulid parajad. Kõik see suples maitsvas kastmes, milles sink on kesksel kohal. Ja seda on lihtne teha!
Originaalne aperitiiv, mille peategelasteks on läätsed. Kaasa võta rohelised oliivid, kodujuust, tahini, sool ja pipar. Ja seda on väga lihtne teha.
Reede
Maitsvad küüslauguseened. Thermomixiga nii tervislik ja lihtne retsept, et sellest saab viide teie retseptiraamatus.
Tuunikalaasna värske pasta ja ülikoore kreemja bešamelliga
Värske pasta ja super kreemja bešamellkastmega valmistatud tuunikala lasanje. Tõeliselt peen ja sõltuvust tekitav roog.
Lihtne ja maitsev kreem, mis sobib suurepäraselt esimeseks käiguks. Selle peamised koostisosad on suvikõrvits ja porrulauk, see ei sisalda kartulit.
Kõrvitsa-, seene- ja pähklinägud
Nende kõrvitsa-, seene- ja pähklinägudega saate nautida kogu sügise maitset. Vegan, gluteenivaba, munavaba ja küpsetatud.
Laupäev
See kalasupp valmistatakse lühikese aja jooksul koos koostisosadega, mis teil võib -olla juba sügavkülmas on. Väga rikkalik ja hea tekstuuriga.
Grillitud polenta kõrvitsa ja mesiseentega
Nautige sügise maitseid selle grillitud polentaga koos kõrvitsa ja mee seentega. Tsöliaakiale sobiv vegan roog.
Vorsti või juustu tabel nende muffinitega:
Pidustuste jaoks, aperitiivina, spetsiaalse suupistena ... pakume välja need tomatimuffinid, mida saate serveerida külmade lõikude ja juustudega.
Pühapäev
Seene ja rukola carpaccio on lihtne ja kerge retsept, mida saate kasutada eelroa või lisandina.
Kana täidisega Piquillo paprikad tomatikastmega
Need kanaga täidetud piquillo-paprikad sobivad ideaalselt igaks peretoiduks, täis maitset ja neid saab ette valmistada.
Lõbus eelroog, milles sellerioksad toimivad konteinerina ja pakuvad maitsvat juustukreemi (Gorgonzola ja ricotta)
Maitsev aromaatne tilli, piparmündi ja peterselliga omlett, mille saate tervisliku ja kerge õhtusöögi valmistamiseks koos Thermomixiga valmistada.