Ina so Yana da kyau a gansu a wannan lokacin na shekara, mai launin kore, sabo ne da ganye ... sosai har kuna son amfani da su sosai. ganye mai kyau akan farantinmu.
Abin da ya sa na so in tattara wasu abubuwan amfani da za mu iya ba su a cikin ɗakin girki. Shin komai abinci mai dadi (wata rana zan gabatar da shawarwarin zaƙi): legume, nama, girke-girke na kayan lambu ... koyaushe amfani da Thermomix ɗinmu.
A can ya tafi, Na bar muku hanyar haɗi zuwa wasu girke-girke waɗanda zaku iya samu akan gidan yanar gizon mu.
Man mai ɗanɗano - Shawara don koyaushe kuna da wadatattun ganyayyaki masu ƙanshi, a shirye don amfani, tare da ƙarin man zaitun budurwa.
Aromatic ganye miya - Tare da faski, basil da mint. Zamu iya amfani da shi a cikin salati, tare da kifin da aka dafa shi, da kayan lambu, da taliya ... kamar yadda kuke gani, shine yafi dacewa. Kuma launinsa, kore mai kaushi, yana birgewa kamar yadda dandano yake.
Ganye kaza - Naman nama tare da yawan kayan ƙanshi da taɓa lemon. Abincin na biyu bashi da kalori sosai amma tare da halaye da yawa, mai sauƙi da sauri. Tare da thyme, Rosemary, oregano da ganyen bay.
Farar farin wake wake da kayan lambu da kuma kayan ƙanshi - Ya dace a matsayin hanyar farko ta kayan lambu, haske da sauƙin shiryawa. Mahimmanci shine ganye mai tsada wanda zamu haɗu dashi tare da ƙananan gungun wasu ganye (faski, spearmint, mint, thyme, rosemary, da sauransu)
Cod da faski omelette tare da Thermomix - Kayan gargajiya da na faslet omelet, mai daɗi da ɗanɗano sosai. Tare da salatin tumatir, abinci ne mai kyau don abincin dare.
Dankali mai zaki da daddawa - Girke-girke mai cin ganyayyaki wanda za'a iya amfani dashi azaman abin sha ko shirya abincin dare mai dadi. Yara suna son shi ƙwarai.
Ruhun nana kofta - Ingantaccen kuma mai zaki da aka dafa da mint kofta, tare da cous cous, mai kyau azaman babban abinci. Inarancin mai, ya zama cikakke ga abincin mai ƙananan kalori.
Ganyen nama tare da kayan miya - Juyayen nama na nama tare da ganyayyaki mai kyau, wanda aka yi shi daga naman alade da naman sa, kuma tare da kayan miya mai daɗi. Inganci don ƙoshin lafiya da ƙananan abincin kalori.
Rosemary namomin kaza - Mai dadi mai farawa ko ado, mai ƙarancin adadin kuzari, mai sauƙin gaske da sauri tare da Thermomix.