Da rani 2016 !! Muna da watanni masu zuwa a gaba wanda zamu sa mafi yawan, wasu suyi aiki, wasu su huta. Don haka bana tsammanin muna da sha'awa ko lokacin cinye awoyi a cikin girki.
Bugu da kari, bisa ga hasashen, zasu kasance da yawa zafi saba. Kuma mun riga mun san cewa lokacin da yanayin zafi yayi yawa ba ma ma son cin abinci.
Don haka mun shirya a tari sabo da sabo tare da salati 9 don more lokacin rani zuwa cikakke !!
A cikin wannan zaɓin zaku sami salads waɗanda aka tsara don kowane ɗanɗano, bambance bambancen da asali. Ko da amfani!
Salatin kokwamba irin ta Girkanci: Salati mai karancin adadin kuzari da saurin yin shi. Dadi kayan yogurt naku.
Fresh salad salad da wake: Haɗin abinci mai haɗi na legumes da kifi. Saurin yi kuma ana iya yin shi a gaba.
Salatin Chickpea tare da Curry Vinaigrette: Abubuwan dandano na abincin Indiya a cikin sigar salatin. A girke-girke mara cin nama wanda zai kasance a shirye a cikin minti 5.
Cherry tumatir salatin: Kuna son wannan girke-girke saboda zaku iya cin gajiyar burodin da muka bari tun jiya. Salatin na asali tare da abubuwan haɗin da suke da sauƙin samu a kowace kasuwa.
Apple, dankalin turawa da salatin kwai: Wani salo na salatin Rashanci na yau da kullun inda tuffa shine jarumi, yana ba da ɗanɗano mai daɗi da rubutu.
Salatin kaza irin na Jamusanci: Salati tare da keɓancewa da yawa. Cikakke ga wani irin abincin tsami.
Salatin Kabeji: Da wannan salatin zaka cika teburinka da launi. Ba tare da ambaton duk fa'idodin da yake kawowa ba.
Salatin shinkafa tare da mayonnaise: Salatin shinkafa ba zai iya ɓacewa a cikin tattarawarmu ba. Wannan hatsi yana da sauƙin hadawa, yana samun girke-girke masu ɗanɗano. Hakanan za'a iya shirya su gaba kuma suna da sauƙin kai wa wurin waha ko rairayin bakin teku
Lentil da salatin tuna: Yana da matukar mahimmanci a kula da amfani da ɗanyen ganyayyaki a lokacin rani kodayake tare da wannan girke-girke ba zai kawo mana wani aiki ba. Abu ne mai sauƙi don shirya kamar yadda yake da sauri. Kuma yana da sauƙin daidaitawa idan akwai da yawa daga cikinmu a tebur.