(Kuri'u 32)
Loading ...
Hazelnut da madarar anisi suna da sauƙin yi a gida kuma zasu yi mana hidima shirya karin kumallo ko kayan ciye-ciye kuma cike da ƙamshi.
Wannan madara ko kayan lambu na da matukar amfani fushin jiki, musamman awannan zamanin lokacin da ake tsananin sanyi a waje.
Ana iya ɗauka shi kaɗai amma kuma za a iya amfani da shi don shirya dadi girke-girke kamar chai ko latte na kofi, porridge o chia puddings ko a ɗauka tare babban kalaman.
Hazelnut da madarar anisi
Abin sha mai sauƙi don shirya kuma wanda zaku iya amfani dashi a kwanakin mafi sanyi.
Kuna so ku sani game da hazelnut da madarar anisi?
Madarar nono, kamar sauran madara ko kayan shaye-shaye, abu ne mai sauki ayi a gida. Kuma, kodayake ba su daɗe kamar madarar kasuwanci, kun tabbata cewa ba su ƙunshi abubuwan adana abubuwa, launuka na wucin gadi, ko abubuwan da ba dole ba.
Ka tuna cewa tare da okara ko ɓangaren litattafan almara na madara kayan lambu zaka iya shirya ingantattun girke-girke kamar su biscuits o muffins.
Wani abu mai mahimmanci dole ne ka sani shi ne akwai nau'ikan anisi iri biyu: kore anisi da tauraron anisi. Abubuwan da aka mallaka sun bambanta kuma ana iya yin wannan girke-girke da ɗayan biyun.
El kore anisi yana da kyau, galibi, don sauƙaƙe matsalolin ciki. Yana taimaka maka kwantar da ciwon ciki, narkewar narkewa, kumburin ciki, har ma da ciwon mara lokacin al'ada.
El tauraron tauraron ɗan adam, zai taimaka maka yaki da cututtukan fungal, cututtukan kwayoyin cuta, mura da kuma karfafa garkuwar jiki.
Wannan girke-girke za ku iya zaki da abin da kuka fi so ko kuma da abin da kuke da shi a gida. Da kyau, yi amfani da zaki mai daɗin lafiya kamar yadda zai yiwu. Na zabi na manna rana cewa, tunda na gano shi, koyaushe ina dashi a gida.
Hakanan zaka iya amfani sukari na kwakwa ko maple syrup wanda zai ba madarar wani sautin ɗanɗano. Ko kuma sukarin birch ko xylitol idan kuna son ya sami fari fari na gaskiya.
La stevia ko stevia Hakanan za'a iya amfani dashi kodayake, da kaina, bana son ɗumama shi saboda ɗanɗano baƙon. Amma idan kinyi amfani da stevia dan dandano girke girken ki, kar ki daina amfani dashi dan yin wannan abin sha na gida.
Se ajiye a cikin firinji na tsawon kwanaki 4. Tabbas, dole ne ku girgiza shi sosai kafin amfani da shi tun lokacin da layin layin da yake son ya samar a ƙasan kwalban.
Informationarin bayani - Latunƙun ɗanɗano mai ɗanɗano ko cafe dankalin turawa cafe latte / Gyada Cinnamon Granola Na Gida / Oatmeal "makullin lemun tsami mai tsami" ainah don karin kumallo / Chia vanilla pudding tare da madara cashew / Almond okara cookies / Blueberry Muffins tare da Okara / Kwanan wata
Source - Recipe da aka gyara kuma aka daidaita shi don Thermomix daga Gidan yanar gizo na Jiki da Zuciya
Daidaita wannan girke-girke zuwa samfurinku na Thermomix