सप्ताह 40 मेनू के साथ हम पूरी तरह से प्रवेश करते हैं अक्टूबर और हम 3 से 9 दिनों के लिए रेसिपी तैयार कर सकते हैं।
इस मेनू के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि, विविध होने के अलावा, आप पा सकते हैं उन्हें बदलने के आसान तरीके इसे अपने और अपने परिवार के अनुकूल बनाने के लिए और इसे और अधिक अपना बनाने के लिए।
आप भी पाएंगे संकलन कई विचारों के साथ जो आपको अपने नए व्यंजन बनाने या विभिन्न और स्वादिष्ट व्यंजनों को आजमाने के लिए प्रेरित करेंगे।
सबसे उत्कृष्ट
इस हफ्ते हम लेग्यूम्स के साथ 2 रेसिपी लेकर आए हैं। जैसा कि वे पहले से ही चाहते हैं चम्मच व्यंजन हमने दाल और छोले पर आधारित स्वाद से भरपूर 2 रेसिपी लॉन्च की हैं।
आप पहले से ही जानते हैं कि Thermorecetas हमारे पास बहुत कुछ है मसूर की दाल अपने आहार को मज़ेदार और अलग बनाने के लिए विभिन्न सामग्रियों के साथ।
इस पर एक नज़र डालें संकलन और उन सभी स्टॉज से हैरान हो जाइए जिन्हें आप सरल तरीके से तैयार कर सकते हैं।
25 आसान और पौष्टिक दाल के स्ट्यू के इस संकलन के साथ एक विविध और स्वादिष्ट आहार प्राप्त करें।
लास सब्जियों वे बिना किसी प्रयास के आपको यह हासिल करने में मदद करने के लिए पूरे सप्ताह मौजूद रहेंगे कि आपकी खपत यथासंभव विविध है।
बुधवार हमारे पास है रिब के साथ दम किया हुआ आलू. यह एक क्लासिक रेसिपी है जिसे आप स्क्वीड से बदल सकते हैं, जिससे आप अपनी मछली की खपत बढ़ा सकते हैं।
आलू के साथ स्क्विड एक सरल, आसान और समृद्ध प्रामाणिक समुद्री भोजन स्टू का आनंद लेने के लिए एक नुस्खा है।
शनिवार हमारे पास है अनौपचारिक रात्रिभोज कुछ सुपर स्वादिष्ट पिज्जा-स्वाद वाले रोल के आधार पर। इस तरह हम वीकेंड को एक अलग ही हवा दे सकते हैं।
रविवार को हमारे पास गोमांस का दौर है। एक क्लासिक हम करेंगे स्पीड कुकर में समय बचाने के लिए और खुद को थोड़ा समय समर्पित करने में सक्षम होने के लिए।
यह एक ऐसी रेसिपी है जो खूब फैलती है, इसलिए इसे करना न भूलें फ्रीज राशन कि तुम चले गए
उस दिन रात का खाना सब्जियों पर आधारित होगा और croquetas. इस हफ्ते हम उन्हें चिकन और पेपरिका के साथ बनाएंगे लेकिन अगर आपके पास फ्रोजन क्रोकेट हैं, तो उनका इस्तेमाल करें। इस तरह आप और भी तेज़ डिनर करेंगे।
यद्यपि यदि आप जो खोज रहे हैं वह प्रेरणा है और आपको नई चीजों की कोशिश करने का मन करता है, तो यहां कई के साथ 2 संकलन हैं स्वादिष्ट विचार:
पेटू और मूल क्रोकेट के लिए 9 व्यंजनों
सबसे स्वादिष्ट और मांग वाले लोगों को आश्चर्यचकित करने के लिए 9 स्वादिष्ट और मूल क्रोकेट व्यंजनों की खोज करें।
9 सर्वश्रेष्ठ क्लासिक क्रोकेट रेसिपी
9 सर्वश्रेष्ठ क्लासिक क्रोकेट्स का चयन जो हम थर्मोमिक्स के साथ तैयार कर सकते हैं। सरल, आसान और बस स्वादिष्ट।
40 का मेनू सप्ताह 2022
सोमवार
थर्मोमिक्स से बने गार्निश के लिए आलू की रेसिपी, मांस या मछली के लिए आदर्श। इन स्वादिष्ट आलूओं के साथ किसी भी दूसरी डिश को मिलाएं
सिट्रस के साथ एकमात्र का पोपटिया
खट्टे एकमात्र पॉप में एक नाजुक और अच्छी तरह से संयुक्त स्वाद है। वे इस अनोखी रेसिपी के साथ तैयार होने में जल्दी और आसान भी हैं।
मूल नुस्खा: त्वरित सब्जी और चिकन शोरबा
इस त्वरित सब्जी और चिकन शोरबा के साथ आप समृद्ध चावल व्यंजन, सॉस जैसी अनगिनत तैयारी कर सकते हैं। सहज, स्वाभाविक और स्वस्थ।
हम टोकरी में गोभी पकाएंगे। हम ओवन में तैयारी पूरी करते हैं, एक महान और मूल उखड़ जाती है जिसे हम थर्मोमिक्स में बनाएंगे।
मंगलवार
यह कुरकुरा गाजर का सलाद, थर्मोमिक्स के साथ बनाने में आसान है, कार्यालय में खाने या इस गर्मी में समुद्र तट पर जाने के लिए बहुत सुविधाजनक है।
लहसुन, बेबी ईल और झींगे के साथ नूडल्स
क्विक पास्ता डिश लम्बे, लहसुन स्प्राउट्स, बेबी ईल और झींगे के साथ बनाया जाता है। जब हमारे पास खाना पकाने के लिए अधिक समय नहीं होता है, तो बिल्कुल सही।
हरी बीन्स और मशरूम के लिए यह इटैलियन रेसिपी एक साधारण डिश है जिसे आप अपने थर्मोमिक्स से 30 मिनट से भी कम समय में बना सकते हैं।
कठोर उबले अंडे के साथ समुद्र पीट
बहुत आसान समुद्री तल, स्वाद से भरा और सरल सामग्री के साथ। इसमें निरंतरता देने के लिए मसल्स, सार्डिन, मैकेरल और दो हार्ड-उबले अंडे हैं
बुधवार
टमाटर सलाद के साथ चिव्स और तुलसी-अजवायन
तुलसी और अजवायन की पत्ती के साथ टमाटर सलाद को ताज़ा करना। मांस या मछली के दूसरे व्यंजनों के साथ आदर्श।
मिसो और अदरक के साथ सुपर मलाईदार दम किया हुआ दाल
आज हम सफेद मिसो और अदरक के साथ कुछ स्वादिष्ट सुपर मलाईदार दम की हुई दाल तैयार कर रहे हैं। आप खाना बंद नहीं कर पाएंगे...
सेब के टुकड़ों के साथ बहुत हल्का कद्दू क्रीम
हम इसे थर्मोमिक्स में तैयार करने जा रहे हैं, जिसमें बहुत सारे कद्दू, गाजर और थोड़ा प्याज है। हम croutons के बजाय सेब के कुछ टुकड़े डालेंगे।
हैम और ऑमलेट ठीक जड़ी बूटियों के साथ रोल करता है
ठीक जड़ी बूटियों के साथ हैम और टॉर्टिला रोल बनाने की एक त्वरित तैयारी है। अपने पसंदीदा पनीर और बढ़िया जड़ी-बूटियों के मिश्रण के साथ इसे आज़माना सुनिश्चित करें जो आप पसंद करते हैं।
बृहस्पतिवार
इनमें से किसी एक ड्रेसिंग के साथ सलाद सलाद या हरी पत्तियां:
आपके सलाद के लिए स्वादिष्ट और आसान ड्रेसिंग
इन 5 स्वादिष्ट और आसान ड्रेसिंग के साथ अपने सलाद को एक विशेष स्पर्श दें। 2 मिनट से भी कम समय में तैयार।
सूअर का मांस पसलियों के साथ दम किया हुआ आलू
पोर्क चॉप के साथ दम किया हुआ आलू एक रसदार स्टू है जो सप्ताहांत परिवार के भोजन के लिए आदर्श है।
हैम, कद्दू और मशरूम के साथ सब्जी स्टू
यह सब्जी स्टू एक गर्म, स्वस्थ, पौष्टिक, कम कैलोरी और बहुत स्वादिष्ट पकवान है।
शुक्रवार
बासमती चावल के साथ चना मसाला, शानदार छोले की सब्जी। भारत से स्वाद से भरा एक अविश्वसनीय पकवान।
टमाटर के साथ हरी बीन्स थर्मोमिक्स के साथ बनाई जाने वाली एक डिश है जिसके साथ आप अपने बच्चों को सब्जियाँ खाने को देंगे।
हेक टार्टर सॉस के साथ चिपक जाती है
इन हेक स्टिकों को भरना सिर्फ हेक है। एक कुरकुरे बल्लेबाज के साथ, वे महान हैं अगर हम उन्हें घर के बने तीखा सॉस के साथ परोसें।
शनिवार
ब्लूबेरी के साथ बकरी पनीर क्षुधावर्धक
हैप्पी किंग डे !! अच्छा हाँ, ऐसा लगता है कि क्रिसमस समाप्त हो रहा है, नया साल पहले ही आ चुका है...
क्रेफ़िश और कोरिज़ो के साथ नूडल पुलाव
एक आश्चर्यचकित करने वाले घटक के साथ क्रेफ़िश और कोरिज़ो के साथ उत्सुक नूडल पुलाव: फ्रेंच ऑमलेट। एक स्टार्टर के रूप में आदर्श।
ये पिज़्ज़ा-स्वाद वाले रैप उत्सव या पिकनिक के लिए एकदम सही हैं। उनके पास टमाटर, मोज़ेरेला और अजवायन है, इसलिए हर कोई उन्हें पसंद करता है।
रविवार
वील राउंड को प्रेशर कुकर में भुन लें
एक प्रेशर कुकर में, कटा हुआ और सॉस के साथ भुना हुआ वील का उत्तम दौर। एक आरामदायक, आसान व्यंजन जो बहुत आगे तक जाता है।
उबले हुए आलू के लिए इस मूल नुस्खा के साथ, अपने मांस या मछली के व्यंजनों के लिए एक सरल, स्वस्थ और आसान गार्निश का आनंद लें।
बादाम की चटनी के साथ उबली हुई सब्जियां
बादाम की चटनी के साथ इन उबली हुई सब्जियों के साथ आप शाकाहारी, स्वस्थ और हल्का डिनर करेंगे। थर्मोमिक्स के साथ खुद की देखभाल करना बहुत आसान है।
%%अंश%% छोटों के लिए एकदम सही रात का खाना: चिकन क्रोक्वेट्स। हम आपको उन्हें थर्मोमिक्स में बनाना सिखाते हैं और हम आपको उनके संरक्षण के लिए कुछ सलाह देते हैं।
आप पहले से ही जानते हैं कि प्रत्येक गुरुवार को हम एक प्रकाशित करते हैं नया मेनू इसलिए आपके पास सामग्री की खरीदारी करने और सप्ताहांत में पकाने का समय है।