Napokon su stigli praznici i želimo vam pokazati 9 recepata kako jesti ljeto bez brojanja kalorija. Tek tada možete zaboraviti na sve i usredotočiti se na ono što je stvarno važno ...Uživajte 100% !!
Ljetna sezona je fantastična, ali istina je da pustoši zdravim dijetama i ritmovima. Vrijeme je kada se toliko opuštamo ostavljamo po strani dobre manire.
Zato je važno imati dobru šačicu lagani recepti i da nam pomažu da nastavimo hodati putem zdrave i uravnotežene prehrane.
U ovoj smo zbirci sastavili neke od lakši, lakši i brži recepti weba. I da se, uz to, savršeno prilagode ljetnom ritmu, pa ne nedostaje ni hladnih jela ni onih koja se mogu napraviti unaprijed i odnijeti na plažu, bazen ili teren.
A ako vam treba još inspiracije, provjeri to ovom drugom zbirka s receptima s manje od 150 Kcal.
Koja smo jela uključili u ovu zbirku od 9 recepata za jelo ljeta bez brojanja kalorija?
Apple gazpacho: Idealno za niskokaloričnu dijetu i za pobijedio ljetnu vrućinu. Ovaj je starter jednostavan kao i brz za pripremu, a može se napraviti i unaprijed.
Bijele šparoge s vinaigretteom od pistacija: Malo kalorija i vrlo brzo za pripremu. Uz to šparoge su vrlo diuretičke a orašasti plodovi su neophodni u uravnoteženoj prehrani.
Salata od krastavaca u grčkom stilu: Ova salata od krastavaca poslužuje se s umakom od jogurta, kopra, maka i češnja češnjaka. Sastojci koji dodaju okus i kremastost receptu.
Hobotnica u vinaigreti: Ovaj recept se može koristiti kao predjelo ili jednostavno kao lagana večera. Hranjivo je i zdravo jelo koje možete ostaviti spremno prije odlaska od kuće, pa čak i odnijeti ga u ured ili na bazen.
Francuski omlet s gljivama od češnjaka: jednostavan recept gdje postoje, iako je ova verzija napravljena od gljiva češnjaka i začinjena peršinom idealno za brze i niskokalorične večere.
Pojedinačni pileći kolači od pistacija: Ukusni pileći kolači činjenice u varomi da možete poslužiti pojedinačno i na jednostavan način ih koristiti za kuhanje po razinama.
Veganske polpete od kvinoje i gljiva: Kvinoja je žitarice bez glutena fantastično s kojim možete pripremiti jela bogata kao ove polpete. Također se vrlo dobro kombinira s okusom i svojstvima gljiva.
Kokoš od limuna s piletinom: Izvorna prezentacija, malo kalorija i svjež okus s limunom i aromatičnim biljem čine ih pogodno za zabave ili neformalna okupljanja.
Lagana pjena od jagoda: Postoje vrlo, vrlo uspješni recepti i ova lagana pjena od jagoda jedan je od njih. I također jednostavno i brzo. Savršen desert za svaku priliku.
Više informacija - 9 laganih recepata s manje od 150 kcal.