Jelentkezzen be o Regisztrálj és élvezd ThermoRecetas

Polip légfrissítőben

hal18 perc2 emberek225 kalória
1/52/53/54/55/5 (9 szavazat)
Betöltés ...

Által Mayra Fernandez Joglar

Ha rájössz, milyen egyszerű a polipot légsütőben elkészíteni, ez lesz a kedvenc recepted. Is egyszerű, gyors és egészséges, így minden megvan ahhoz, hogy a receptkönyved elengedhetetlen részévé váljon.

A polip légfrissítőben való elkészítésében az a jó, hogy megmarad ropogós, mintha a grillen tetted volna. Ezt a pirított tapintást nem csak állagában, hanem ízében is értékelheti, így különbözik a galíciai stílusú poliptól ill. hogy tisztességes legyen

Ráadásul ez a recept nagyon gyorsan elkészíthető 20 perc múlva már tálalható lesz. Ideális hétköznapokra, amikor sietsz, vagy arra, hogy élvezd a hétvége nyugalmát.

Polip légfrissítőben

Nyomtatási recept
Recept mentése
közelKérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

A légsütőben lévő polip egy gyors, egyszerű és egészséges recept, amely kevesebb, mint 20 perc alatt elkészül.

Polip légfrissítőben
  • Mayra Fernandez Joglar
  • Recept típusa: hal
  • Kalóriák: 225
  • Adagok: 2
  • Főzési idő:
  • Teljes idő:

Hozzávalók

  • 2 nagy láb főtt polip
  • Olívaolaj
  • Édes vagy forró paprika
  • Pehely vagy durva só

Preparación

  1. Fújja be a légsütő állványát kevés olajjal, és helyezze el a polip lábait úgy, hogy ne maradjanak egymásra szerelve.

  2. Programozunk 15 perc, 200º.

    Az idő letelte után ellenőrizzük, hogy a polip lábai vagy csápjai már aranyszínűek-e, és kész. Méretüktől függően még néhány percre lehet szükségük.

  3. Ha kész, tálalótálra szedjük. Adjunk hozzá egy csöpögés jó olívaolajat, és szórjunk rá sópelyheket és fűszerpaprikát ízlés szerint.

  4. Burgonyapürével vagy főtt krumplival, ha akarjuk, különleges szósszal tálaljuk.

Szeretne többet tudni a polipról az airfryerben?

Ennek a receptnek az elkészítéséhez használnia kell főtt polip. Sok szupermarketben könnyen megtalálható, általában a hűtött hal részlegben található.

A normál adag burgonya körettel, pürésített vagy főtt, személyenként 1 combot vagy csápot adunk, de ha kicsi, akkor 2-t is.

Ez a recept kíséretében finom egy jó krumplipüré o con párolt burgonya. Bár készíthet fúziós ételt egy másik típusú pürével kísérve. Íme néhány ötlet, amelyek segítségével kiválaszthatja kedvencét.

10 finom püré ételeihez

Ezzel a 10 finom pürét tartalmazó összeállítással nem lesz híján a hús- vagy halételekhez illő ötleteknek,

Egy másik lehetőség az adás szórakoztató érintés egy szósz hozzáadásával ami ízt ad, és így kontrasztokkal teli étel lesz. Íme néhány recept, amellyel meglepheti szeretteit:

Ibolya burgonya gyömbéres aiolival

Mutató ibolya burgonya, gyömbéres aioli mártással, tökéletes előétel karácsonykor vagy ünnepnapokon az asztalunk bemutatásához.

házi aioli

Alaprecept: aioli

Az aioli, aioli vagy ajoaceite a mediterrán konyha hagyományos mártása, fokhagymán, olajon és legalább valenciai változatban tojássárgáján,

Kanári vörös picón mojo szósz

Gyönyörű és ízletes vörös picón mojo szósz, a Kanári-szigetekről érkezett, ideális oldal ráncos burgonya, hús, zöldség vagy hal számára.

Avokádó aioli

Az avokádóval készült népszerű aioli szósz (allioli vagy ajoaceite) új változata. Finom és nagyon egyszerű.


Fedezze fel a következő recepteket: Légsütő, Könnyen, hal

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.

  1.   Maribel Perez dijo
    ezelőtt 10 hónap

    Hello... hol veszed a polipot?

    Válasz Maribel Pereznek
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      ezelőtt 10 hónap

      Helló Maribel:
      Több márkát kipróbáltam, és őszintén szólva általában jó eredményeket adnak, de én jobban szeretem az El Rey del Pulpo-t, amelyet Alcampóban találok.

      Üdvözlet!

      Válasz Mayra Fernández Joglar-nak