ಚಿಯಾ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಾಳೆ ನಯ

ರಾಜನ ದಿನಾಚರಣೆಯ ಶುಭಾಶಯಗಳು! ಅವರ ಮಹಿಮೆಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅನೇಕ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಇಂದು ಯಾವುದೋ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಿದ್ದೇವೆಯೇ?

ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲಿದ್ದೇವೆ! ಒಳ್ಳೆಯದು ನಯವಾದ ಪೂರ್ಣ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಚಿಯಾ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ. ನಿಮಗೆ ಚಿಯಾ ಗೊತ್ತಾ? ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದ್ಭುತವಾದ ಬೀಜವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯೊ (ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದು) ಮತ್ತು ಆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದರ ಉತ್ತಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರದಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಎರಡು ಉತ್ತಮ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪಂಪ್! ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದೀರಾ?

ನಿಮ್ಮ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ಚಿಯಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ: ಪಪ್ಪಾಯಿ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಚಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಚಿಯಾ ಜೊತೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಕೇಕ್ o ಶುಂಠಿ ನಿಂಬೆ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ, ಶುಂಠಿ ಕ್ಯಾಂಡಿ.

ಚಿಯಾ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಾಳೆ ನಯ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ಮುಚ್ಚಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಇನ್ನೂ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ನೋಂದಣಿ

ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ಶಕ್ತಿ ಪಂಪ್: ಕಿತ್ತಳೆ, ಚಿಯಾ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಾಳೆ ನಯ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತದ ಸಮಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

• ಐರೀನ್ ಅರ್ಕಾಸ್

• ಕಿಚನ್ ರೂಮ್: ಆಧುನಿಕ
• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಪಾನೀಯಗಳು
• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 150
• ಸೇವೆಗಳು: 2

• ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 2M
• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 2M

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದಿದೆ
• 1 ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮಾಗಿದ ಕಿತ್ತಳೆ
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು
• 2 ಐಸ್
• 30 ಗ್ರಾಂ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ (ಐಚ್ al ಿಕ)
• ನಿಂಬೆ ರಸದ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್
• ಶುಂಠಿಯ 1 ತುಂಡು
• 100 ಗ್ರಾಂ ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಸೇಬು ರಸ

ತಯಾರಿ

1. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಪುಡಿಮಾಡುತ್ತೇವೆ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ವೇಗ 5. ನಂತರ ನಾವು ಪುಡಿಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ 1 ನಿಮಿಷ, ವೇಗ 10.