ರಜಾದಿನಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು 9 ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸಲು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಆಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು ...100% ಆನಂದಿಸಿ !!
ಬೇಸಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಲಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ತುಂಬಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಸಮಯ ಇದು ನಾವು ಉತ್ತಮ ನಡತೆಯನ್ನು ಬದಿಗಿರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಉತ್ತಮ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಲಘು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಅವು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಈ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೆಲವು ಸಂಕಲಿಸಿದ್ದೇವೆ ಹಗುರವಾದ, ಸುಲಭ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ವೆಬ್ನ. ಮತ್ತು, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವರು ಬೇಸಿಗೆಯ ಲಯಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶೀತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೀಚ್, ಪೂಲ್ ಅಥವಾ ಮೈದಾನಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬಹುದು.
ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಈ ಇತರ 150 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹ.
ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು 9 ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಈ ಸಂಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ?
ಆಪಲ್ ಗಾಜ್ಪಾಚೊ: ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖವನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ. ಈ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿಯೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಪಿಸ್ತಾ ಗಂಧ ಕೂಪದೊಂದಿಗೆ ಬಿಳಿ ಶತಾವರಿ: ಕೆಲವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ. ಇದಲ್ಲದೆ ಶತಾವರಿ ಬಹಳ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳು ಅವಶ್ಯಕ.
ಗ್ರೀಕ್ ಶೈಲಿಯ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಲಾಡ್: ಈ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಮೊಸರು, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಗಸಗಸೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅವರು ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆತನವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಗಂಧಕದ ಆಕ್ಟೋಪಸ್: ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಲಘು ಭೋಜನ. ಇದು ಪೌಷ್ಠಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿ ಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಚೇರಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೊಳಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬಹುದು.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಫ್ರೆಂಚ್ ಆಮ್ಲೆಟ್: ಈ ಆವೃತ್ತಿಯು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಣಬೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಜೊತೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿದರೂ ಅವು ಇರುವ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿಕನ್ ಪಿಸ್ತಾ ಕೇಕ್: ರುಚಿಯಾದ ಚಿಕನ್ ಕೇಕ್ ವರೋಮಾದಲ್ಲಿನ ಸಂಗತಿಗಳು ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಟ್ಟಗಳ ಮೂಲಕ ಬೇಯಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕ್ವಿನೋವಾ ಮತ್ತು ಮಶ್ರೂಮ್ ಮೀಟ್‌ಬಾಲ್‌ಗಳು: ಕ್ವಿನೋವಾ ಎ ಅಂಟು ಮುಕ್ತ ಏಕದಳ ಈ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳಂತೆ ಶ್ರೀಮಂತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅಣಬೆಗಳ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಂಬೆ ಚಿಕನ್ ಕೋಫ್ಟಾಸ್: ಇದರ ಮೂಲ ಪ್ರಸ್ತುತಿ, ಅದರ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದರ ತಾಜಾ ಪರಿಮಳವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪಕ್ಷಗಳು ಅಥವಾ ಅನೌಪಚಾರಿಕ ಕೂಟಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ತಿಳಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಫೋಮ್: ಬಹಳ ಯಶಸ್ವಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಈ ತಿಳಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಫೋಮ್ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಮತ್ತು ಸರಳ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೂ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - 9 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ 150 ಲಘು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.