Negaiškite laiko ir mėgaukitės vasara iki soties su 32 m. 2022 savaitės meniu. paprastas meniu su visais pietų ir vakarienės receptais nuo rugpjūčio 8 iki 14 d.
Labai išbaigtas ir subalansuotas derinys, kuris apima daug daržovių, mėsos, žuvies, ankštinių daržovių ir, žinoma, makaronų bei ryžių.
Be to, šiame meniu yra keletas neoficialios vakarienės mėgautis su šeima ar draugais.
Įspūdingiausias
Pirmadienį turime makaronų salotų, kurios yra saldžios. Taip, jūs perskaitėte teisingai: miela. Sujunkite makaronai su vaisiais ir tai skanu.
Nors jei jūsų yra tradicinių skonių sūrus, galite jį pakeisti bet kuria iš šių versijų, kurias rasite šiame rinkinyje:
10 makaronų salotų, kurias galite valgyti šią vasarą
Štai rinkinys su 10 makaronų salotų, kurias galite valgyti vasarą ir kurias galite pasiimti į paplūdimį, baseiną ar kur tik norite.
The ankštiniai Jie būna salotų ir užkandžių pavidalu. Tokiu būdu juos lengviau integruoti karštaisiais mėnesiais.
už vakarienes Mes sujungėme įprastesnius receptus, tokius kaip tortilijos, mėsainiai su neformaliais receptais, tokiais kaip burritai, blyneliai ar crudités.
Čia aš palieku jus dviese kompiliacijos tortilijų ir dar vieną mėsainių, kad nepritrūktumėte idėjų ir šį meniu galėtumėte pritaikyti pagal savo skonį:
Originaliausios tortilijos, pagamintos iš „Thermomix“
Originaliausios tortilijos yra čia, o geriausia tai, kad jas galite gaminti su Thermomix, iš...
Pasirinkę šiuos 9 tortilijos receptus, netrūksite idėjų nustebinti savo svečius. Lengva ir greitai atliekama su „Thermomix“.
9 pirštų laižymo mėsainių receptai
Yra mėsos, žuvies, daržovių ... šiame rinkinyje rasite 9 mėsainių receptus visiems skoniams ir poreikiams.
O kalbant apie prisitaikymą, penktadienio vakarienei pamatysite, kad yra a prancūziškas majonezas kuris puikiai dera tiek su šparagais, tiek su mėsainiais.
Nors visada galite pasirinkti majonezą, kuris jums labiausiai patinka... kodėl dar neturite mėgstamo majonezo? Čia yra rinkinys su daug idėjų įskaitant veganiškus, be laktozės ir neriebius patiekalus.
32 m. 2022 savaitės meniu
Pirmadienis
Įspūdingas, tikrai paprastas ir labai spalvingas užkandis: „Thermomix“ virtos garintos kukulės su kalkių padažu
Saldūs makaronai ir vaisių salotos
%%excerpt%% Atraskite šias nuostabias salotas iš makaronų ir vaisių su gėlėmis. Greitai ir taip paprasta pagaminti su Thermomix, kad kartosite.
Šaltas morkų ir abrikosų kremas
Šis šaltas morkų ir abrikosų kremas yra lygus, skanus ir lengvas derinys, tinkantis vasaros dienoms.
Šveicariškas koldūnų omletas, įdarytas serano kumpiu, sūriu ir pomidorais
Šveicariškas koldūnų omletas, įdarytas sūriu, „Serrano“ kumpiu ir natūraliu pomidoru. Vaikams lengva ir sveika valgyti mangoldus to nesuprantant!
Antradienis
Keptuvėje omletas su ryžiais ir baklažanų ratatouille
Mes naudosime varomą, kad iškeptume omletą, ir tai padarysime, kol baklažanas ratatouille bus pagamintas stiklinėje.
Grybų ir arugula carpaccio yra paprastas ir lengvas receptas, kurį galite naudoti kaip užkandį ar kaip garnyrą.
Citrininės vištienos koftai turi mažai kalorijų ir yra labai originalūs. Sužinokite, kaip tai padaryti be komplikacijų.
Trečiadienis
Su šiais marinuotais labneh kamuoliukais su savo „Thermomix“ galite paruošti paprastą aperityvą su visu Viduržemio jūros skoniu.
Avinžirnių salotos su kario vinigrete
Geriausias būdas ankštinius vaisius valgyti vasarą yra salotos, kuriose nedaug kalorijų, spalvingi patiekalai, kupini spalvų, vitaminų ir maistinių medžiagų.
Crudités su tzatziki
Tzatziki, graikų agurkų jogurto padažas
Tzatziki padažas, tipiškas graikiškas, pagamintas iš graikiško jogurto ir agurkų. Skanu karščiausiomis dienomis kartu su gaiviais patiekalais, pavyzdžiui, salotomis, mėsa ar žuvimi, taip pat paskaninti duona ar daržovėmis.
Ketvirtadienis
Šaltas burokėlių kremas su alyvuogėmis
Šaltas runkelių kremas, turintis mažai kalorijų, idealus norint pasinaudoti visais šio gumbo privalumais ir savybėmis: nuo vėžio, prieš anemiją, idealiai tinka nėščioms moterims ir nuo senėjimo. Ir tik su 43 kalorijomis.
Su šia moliūgų ir špinatų lazanija turėsite pilną lėkštę, kurioje galėsite mėgautis daržovėmis ir bešamelio kremiškumu.
Garuotus laukinius šparagus, pagamintus iš „Thermomix®“ varomos, taip lengva pagaminti, kad jie jus nustebins.
Skanus prancūziškas majonezas su Dižono garstyčiomis. Lengvas kaip ir tradicinis ir su puikiomis skonio natomis bet kokiam patiekalui.
Siūlome kitokį antrą patiekalą, kuris patiks net tiems, kurie labai nemėgsta žuvies: žuvies mėsainiai su jūros lydekomis ir tunais
Penktadienis
Salmorejo yra tradicinis mūsų gastronomijos receptas, kurio vasarą negalima praleisti norint atsigaivinti. Lengva ir sveika
Mes mokome, kaip per labai trumpą laiką paruošti bulves su moliuskais, labai lengvai paruošiamą troškinį „Thermomix“. Puikus pirmasis patiekalas jūsų patiekalams.
„Super XXL“ vištienos burritai su gvakamole, grietine ir pico de gallo. Puiki vakarienė, kuria galėsite pasidalinti su draugais.
Pagrindinis receptas: pico de gallo
Naudodami šį pagrindinį „pico de gallo“ receptą, savo meksikietiškiems patiekalams galite suteikti šviežios ir pikantiškos spalvos.
Šeštadienis
Abrikosų gazpacho yra tokia gaivi ir lengvai pagaminama vaisių versija kaip tradicinis receptas.
Vištienos, cukinijos ir morkos šaltibarščiai
Su šia šalta vištienos, cukinijos ir morkos mėsa, pagaminta iš „Thermomix“ varomos, turėsite šaltą patiekalą vakarienėms ar neoficialiems vakarėliams.
Skanios aštuonkojo salotos su vinegrete ir daržovėmis. Maistingas ir sveikas tai yra puikus užkandis ar vakarienė.
Veganiškas avokado su mėtomis receptas. Idealiai tinka kaip aperityvas kartu su crudités.
Sekmadienis
Su šiuo aštriu edamame užkandžiu turėsite linksmą užkandį su visais Rytų skoniais. Taip pat lengva pagaminti ir turi mažai kalorijų.
Sriubiniai ryžiai su kalmarais ir krevetėmis
Turėdami keletą paprastų ingredientų, galite improvizuoti šią ryžių sriubą su kalmarais ir krevetėmis. Idealiai tinka vaikams ir suaugusiems.
Sužinokite, kaip paruošti daržovių ir sūrio blynelius pagal šį visų mėgstamo mažai kaloringo termomikso receptą.
Ir kol nepamiršiu, pasakykite tai, net jei vasara en Thermorecetas mes niekada neužsidarome o kitą ketvirtadienį būsite pasiruošę naujas meniu su paprastais receptais, kad nereikėtų jaudintis ir galėtumėte mėgautis iki galo.