4 m. 2023 savaitės meniu sudarėme keletą jums patikusių žiemos receptų. Indai su šaukštu kurie yra tokie maistingi ir guodžiantys, kad nesirūpins, kad šalta.
Jei yra laikas, kai valgyti iš šaukšto yra tikras malonumas, tai būtent šiomis savaitėmis. Šaltis yra net šilčiausiuose rajonuose, todėl grįžtant namo ir turint a viryklė yra tai, kas mums labiausiai patinka.
Pasiruoškite atrasti receptai nuo sausio 23 iki 29 d kurių jie vartoja daugiausiai ir su kuriais turėsite įvairią bei subalansuotą mitybą.
Iškiliausias
Antradienį turime a lazanija Jį gaminti ir valgyti – vienas malonumas. Jei norite sumažinti kalorijų kiekį, bešamelį galite pakeisti šiuo dietiniu receptu, kurio pagrindą sudaro cukinijos, kuris taip pat pagerins patiekalo skonį.
Naudodami šią dietai skirtą cukinijos bechamelę galite mėgautis mėgstamais patiekalais nesijaudindami dėl kalorijų. Tinka veganams ir celiakijoms.
Penktadienį turime, antrajam kursui, a vegetariškas fideuá baklažanų ir ožkos sūrio pagrindu. Nors taip pat galite pasirinkti šiuos du makaronų pagrindu pagamintus variantus. Vienas yra labiau tradicinis, o kitas - japoniško stiliaus, todėl galite pasirinkti pagal savo skonį.
Makaronų troškinys su krevetėmis ir balta žuvimi
Skani puodelis puikių makaronų kartu su krevetėmis ir baltos žuvies kubeliais. Labai lengva ir greitai paruošiama. Vos per 15 minučių jis bus paruoštas.
Japonų stiliaus greita makaronų sriuba
Nuostabi sveika ir skani japoniško stiliaus greita makaronų sriuba. Tai bus puikus pasirinkimas vakarienei ir nustebins mažuosius namuose.
Sekmadienį vakarienei turime a sūrus pyragas labai išsamus ir kad tai kitoks daržovių paruošimo būdas. Namuose tai labai sėkminga, todėl nepraleiskite vaizdo įrašo, kad pamatytumėte žingsnis po žingsnio.
Kompiliacijos
Sriubos ir kremai yra ištisus metus, o ypač šią savaitę, nes jie padės mums kovoti su šalčiu. Turime keletą pasiūlymų, bet jūs tai žinote, jei norite lengvesni variantai galite sekti šiuos receptus:
10 lengvų sriubų, skirtų kovoti su kalėdiniais pertekliais
Šiame rinkinyje rasite 10 lengvų sriubų, kurios padės kovoti su Kalėdų pertekliumi paprastomis ir kupinomis skonio.
Taip pat turime patiekalų iš ankštinių daržovių, tokių kaip avinžirniai ir pupelės su skaidulomis ir augaliniais baltymais.
Jei esate lęšių mylėtojas arba dėl laiko juos paruošti yra praktiškiau, čia yra labai ypatingas rinkinys su nuostabiomis idėjomis:
25 lengvi ir maistingi lęšių troškiniai
Laikykitės įvairios ir skanios dietos su šiuo 25 lengvų ir maistingų lęšių troškinių rinkiniu.
4 m. 2023 savaitės meniu
Pirmadienis
Pupelių troškinys su Briuselio kopūstais ir dešra
%%excerpt%% Su šiuo pupelių troškiniu su Briuselio kopūstais ir dešra mėgausitės autentišku šaukštu kovojant su šalčiu.
Šie be glitimo česnako skrebučiai yra idealūs, kad pridėtumėte traškų ir skanų skonį savo sriuboms ir salotoms.
Su šiuo daržovių kremu su vištiena turėsite maistingą ir lengvą patiekalą „Thermomix“ tiek vaikams, tiek suaugusiems.
Antradienis
Cukinijų lazanija ir genujietiškas pesto
Šiandien tai lazanija, bet lazanija, kurioje vyrauja žalia spalva. Jame yra cukinijų ir, kad būtų daugiau...
Vištienos, kumpio ir alyvuogių pyragaičiai
Su šiais vištienos, kumpio ir alyvuogių pyragaičiais bei savo varoma galite paruošti greitą ir skanią vakarienę visai šeimai.
Prancūziškas omletas įdarytas sūriu ir kumpiu
10 vakarienė per 10 minučių: prancūziškas omletas, įdarytas mocarelos sūriu, kreminiu sūriu ir Jorko kumpiu. Sveika, sultinga, skanu.
Trečiadienis
Pomidorų salotos su laiškiniu česnaku ir baziliko-raudonėlio vinegrete
Gaivios pomidorų salotos su baziliku ir raudonėlio vinegreto padažu. Idealiai tinka kartu su antrais mėsos ar žuvies patiekalais.
Ant grotelių keptas aštuonkojis su paprika ir parmezano bulvių koše
Ant grotelių keptas aštuonkojis su paprika ir parmezano bulvių koše. 10 receptas, lengvas, patogus ir nepaprastai skanus.
Skrudintas saldžiųjų bulvių kremas
Skanus veganiškas ir priešvėžinis kremas, paruoštas su daržovėmis ir ciberžole. Minkštas, lengvas ir su neabejotinu saldžiu skrudintos saldžiosios bulvės skoniu.
Ar norėtumėte tostų? Šį kartą su grybais ir sūriu. Siūlome paprastą ir neoficialią vakarienę, idealiai tinkančią šioms vasaros dienoms.
Ketvirtadienis
Pedrosilla avinžirnių troškinys su kopūstais
Itin sveikas predrosilano avinžirnių troškinys kartu su lapiniais kopūstais ir bulvėmis. Idealiai tinka kaip antras patiekalas, pasižymintis nuostabiomis maistinėmis savybėmis.
Šie chorizo kroketai yra skanūs. Tešlą paruošime „Thermomix“ ir formuosime konditeriniu maišeliu. Vaizdo įraše turite viską!
Šiltos bulvių, brokolių ir žuvies salotos su naminiu pesto
Originalios šiltos salotos, pagamintos iš bulvių, brokolių ir žuvies. Kaip padažą įdėsime pesto, taip pat naminio.
Penktadienis
Vakarienė per mažiau nei 10 minučių? Taip, naudodami „Thermomix®“ galite paruošti šį veganiškų katalonų špinatų receptą.
Fideuá su baklažanais ir ožkos sūriu
Kitoks fideuá, pagamintas iš baklažanų ir ožkos sūrio. Idealu palikti iš anksto paruoštą arba nešiotis su tupperware.
Ridikėlių ir fetos salotos su medaus garstyčių užpilu
Ridikėlių ir fetos sūrio salotos su skrudintais žemės riešutais, papuoštos gardžiu medaus ir garstyčių užpilu.
Šie picos skonio įvyniojimai puikiai tinka šventėms ar iškyloms. Jie turi pomidorų, mocarelos ir raudonėlio, todėl jie visiems patinka.
Šeštadienis
Garintos daržovės su garstyčių vinegrete
Kitoks būdas valgyti daržoves. Pridėkite skonio su garstyčių vinegrete. Tai tikrai tave užkabina
Risotto su šonine ir pupelėmis
Šį pirmąjį patiekalą paruošite maždaug per trisdešimt minučių. Kad nepadarėte sultinio? Nieko nevyksta, bet kokiu atveju tai galima padaryti.
Flamandų stiliaus kiaušiniai su kumpiu ir chorizo
Mėgstate žvaigždžių patiekalus? Na, tai vienas iš jų su labai tradiciniais ingredientais, tokiais kaip kiaušiniai, bulvės, kumpis ir...
Sekmadienis
Keptos daržovės su petražolių aliejumi
Pasigaminti petražolių aliejų namuose yra paprasta ir paprasta. Taip pat galime naudoti kartu su salotomis, makaronais ir kitais produktais.
Šie medaus šonkauliai „Thermomix“ gaminami beveik vieni. Kol ji gamina skanų receptą, galite skirti laiko kitiems dalykams.
Žaliųjų pupelių ir bulvių pyragas
Labai originalus ir pilnas pirmasis šparaginių pupelių patiekalas. Jame taip pat yra bulvių, pesto, mėsos, sūrio, kiaušinio ir pieno.
O kitą ketvirtadienį...a naujas meniu su daugiau žiemos receptų su paprastais ingredientais!