Ieškau receptų pietūs ir vakarienė kitą savaitę? Jūs atėjote į reikiamą vietą! 49 m. 2022 savaitės meniu siūlomi paprasti ir subalansuoti receptai dienomis nuo gruodžio 5 iki 11 d.
Taip pat rasite kitų pasiūlymų, kad galėtumėte pritaikykite meniu pagal savo skonį. Jau žinote, kad gera organizacija yra sėkmė sveikai, subalansuotai ir įvairiai maitintis.
O jei jau galvojate apie Kalėdas, siūlome idėjų, kuriomis galėsite pasinaudoti didžiosiomis dienomis. Pasisemkite įkvėpimo iš mūsų naujos skilties O Kalėdoms?!
Iškiliausias
Šią savaitę 3 ankštinių daržovių receptai. Manau, kad jie yra pagrindinis dalykas, kurį turime susigrąžinti. Tai pigūs produktai ir labai gerai derinami su kitais ingredientais. Leiskite save nustebinti mūsų pasiūlymais!
Jų taip pat labai daug daržovės. Žinau, kad jie visada yra vyraujanti grupė mūsų valgiaraščiuose, bet esu įsitikinęs, kad jie būtini tinkamam mūsų organizmo funkcionavimui.
Be to, yra tiek daug derinių ir juos galima paruošti įvairiais būdais, kad taip ir yra neįmanoma pavargti
Antradienį turime vakarienę lašiša. Jei turite oro gruzdintuvą, nedvejodami naudokite ją... ji atrodo įspūdingai ir neduoda jums jokio darbo. Tiesiog nepamirškite pridėti prieskonių, pavyzdžiui, pankolio ar peletrūno, kad suteiktumėte jam šiek tiek skonio.
Trečiadienį vakarienei turime a super sveikas receptas su jūros ešeriais. Žinau, kad jei namuose yra mažylių, jiems gali būti sunku valgyti žuvį, todėl siūlau neformalesnę ir linksmesnę alternatyvą:
Jūros lydekos ir varškės rutuliukai su kukurūzų dribsnių tešla, dėl ko jie išorėje tampa traškūs, o viduje - sultingi ir švelnūs
Sekmadienį valgome įspūdingus jūros gėrybių ryžius. Šių receptų paslaptis yra tai padaryti su geras dūmas kad būtų daug skonio. Į Instagram Papasakosime, kaip paruošti ekonomišką, paprastą ir skoningą receptą, kuriuo galėsite gaminti ne tik ryžių patiekalus, bet ir įspūdingas sriubas bei troškinius.
Spustelėkite čia norėdami žiūrėkite receptą ir nepamirškite sekti mūsų, kad pamatytumėte skirtingą turinį iš žiniatinklio. 😉
Ir vakarienei turime keletą mėsos kukuliai. Beje, skiltyje Rinkiniai palieku jums vieną su 9 tikrai skaniais receptais, kuriuos galėsite ruošti ištisus metus.
Kompiliacijos
Šią savaitę turime porą vakarienių daržovių kremai. Jau žinote, kad savo valgiaraščiuose juos keičiame, kad dietos būtų kuo turtingesnės, tačiau jei esate vienas iš tų, kurie nori 100% pasinaudoti sezoniniais produktais, jums patiks šis rinkinys:
Kompiliacija su devyniais puikiais moliūgų kremais, kuriuos galite paruošti naudoti Helovino moliūgų minkštimą.
Šeštadienį rengiame neformalią vakarienę sumuštiniai. Geriausias iš šių preparatų, kuriuos galite užpildyti tuo, kas jums patinka. Štai keletas idėjų, kurios jus įkvėps:
12 kremai sumuštiniams ar sumuštiniams užpildyti
Mes suteikiame jums idėjų grįžti į mokyklą ir sudarome 12 pastų ar užtepėlių rinkinį jūsų vaikų sumuštiniams ir sumuštiniams.
Kaip jau sakiau, mėsos kukuliai sekmadienį galite juos pakeisti savo pagamintomis ir šaldytomis idėjomis ar kitomis idėjomis, kurios, be to, yra skanios, yra labai originalios.
9 tikrai skanūs mėsos kukulių receptai
Šis rinkinys su 9 tikrai skaniais mėsos kukulių receptais padės jums papildyti savaitinius meniu.
O Kalėdoms?
Šiomis savaitėmis mūsų savaitės meniu rasite naują skyrių su mūsų pasiūlymais šioms Kalėdoms. Taip turėsite laiko peržvelgti receptus ir, jei norite, iš anksto juos pasigaminti.
Šią savaitę pasiūlymas grindžiamas žuvimi. Alternatyva, kuri yra labai populiari, nes dažniausiai yra lengvesnė ir tuo pačiu elegantiška.
Užkandžiai
Ožkos sūrio užkandis su mėlynėmis
Su karaliaus diena!! Na taip, atrodo, kad Kalėdos eina į pabaigą, nauji metai jau atėjo... bet...
Cukruotų pipirų tartletus galite naudoti ne tik gimtadienių metu, bet ir bet kokio tipo vakarėliuose.
Sužinokite, kaip pasigaminti skanų pikantišką pyragą su midijomis ir kreminiu sūriu. Palydėsime su gardžia laktoneza.
starteriai
Krevetės, virtos su romekso padažu
Virtos krevetės idealiai tinka ypatingoms šventėms ar Kalėdoms, kartu su gardžiu romekso padažu.
Turėdami šį receptą moliuskams a la marinara, turėsite skanų pirmąjį patiekalą, paprastą ir greitą, kad jį paruošite per kelias minutes.
Pagrindinis kursas
Šis europinių jūrų lydekų receptas cava yra skanus. Patiekite jį kartu su jo padažu, kad jūsų svečiai galėtų įvertinti ir mėgautis jo skoniu.
Desertai
9 vienos porcijos desertai šioms Kalėdoms
Tai pavieniai desertai, kuriuos nesunkiai galime patiekti tarp valgytojų ir su kuriais mums pavyks.
49 m. 2022 savaitės meniu
Pirmadienis
Salotų salotos arba žali lapai su vienu iš šių padažų:
Skanūs ir lengvi padažai jūsų salotoms
Suteikite savo salotoms ypatingą įspūdį šiais 5 skaniais ir lengvais padažais. Paruošta greičiau nei per 2 minutes.
Ar jums patinka troškiniai ir troškiniai? Būtinai išbandykite šį čigonų puodą, troškinį, pagamintą iš daržovių ir ankštinių daržovių.
Artišokai su žaliu padažu ir kaklomis
Subtilūs artišokai žaliame padaže su kaklomis, idealiai tinka kaip pradžia. Labai sveikas ir naudingas variantas mūsų organizmui.
Antradienis
Bulvės su šparaginėmis pupelėmis
Pasirinkę šį bulvių su šparaginėmis pupelėmis ir česnakais receptą, jūs turėsite paprastą vakarienę iš garų daržovių, kad atsvertumėte Kalėdų perteklius.
Ant grotelių kepta lašiša su purpurine bulvių tyrele ir avokadų majonezu
Nepraleiskite progos pasigaminti šios sveikos ant grotelių keptos lašišos su purpurine bulvių tyre ir avokadų majonezu. Argi ne tobulas derinys?
Garintos daržovės su migdolų padažu
Su šiomis garintomis daržovėmis su migdolų padažu turėsite veganišką, sveiką ir lengvą vakarienę. Labai lengva rūpintis savimi naudojant „Thermomix“.
Tostas su kiaušiniene ir pesto padažu
Pesto padažas yra idealus kompanionas ne tik patiekalams iš makaronų, bet ir kitiems produktams, tokiems kaip šie šifruoti.
Trečiadienis
Avinžirnių sriuba su moliuskais
Sužinokite, kaip paruošti avinžirnių kremą su moliuskais. Labai lengva padaryti su „Thermomix“ ir pakrautas savybėmis. Išbandykite, jums patiks
Šis švelnus porų ir bulvių grietinėlės sklandus skonis ir kreminė tekstūra yra tikrai skanu. Mes kartu su keliais kumpio gabalėliais, pavyzdžiui, mažais gabalėliais.
Garinti jūros ešeriai su moliūgų padažu ir laukiniais šparagais
Sveikas, lengvas ir labai skanus patiekalas. Garuose pagamintas jūros ešerys, pagamintas Varomoje su garais iš moliūgų padažo, laukiniais šparagais ir vyšnių pomidorais. Tau labai patiks.
Ketvirtadienis
Briuselio kopūstai su džiovintais vaisiais
Mes išvirsime šiuos Briuselio kopūstus ir patroškinsime stiklinėje „Thermomix“. Lengvas patiekalas ir tuo pat metu puikus.
Vištienos, kumpio ir alyvuogių pyragaičiai
Su šiais vištienos, kumpio ir alyvuogių pyragaičiais bei savo varoma galite paruošti greitą ir skanią vakarienę visai šeimai.
Su moliūgu, brokoliais, morkomis... subtilus ir glotnus kremas, kurį mėgsta visa šeima. Idealiai tinka vakarienei.
Prancūziškas omletas įdarytas sūriu ir kumpiu
10 vakarienė per 10 minučių: prancūziškas omletas, įdarytas mocarelos sūriu, kreminiu sūriu ir Jorko kumpiu. Sveika, sultinga, skanu.
Penktadienis
Makaronai su šparagais, krevetės su kario padažu ir žemės riešutais
Makaronai su šparagais ir krevetėmis su kario padažu ir žemės riešutais, greitas, paprastas ir be galo skanus receptas.
Paprastas lęšių ir morkų kremas. Ankštinių augalų receptas, kurį galite pasigaminti su „Thermomix“ ir naudoti savaitiniame meniu.
Kaip paruošti kiaušinius (žingsnis po žingsnio)
Fotografuotas žingsnis po žingsnio paruoštų kiaušinių paruošimas termomikse. Lengva, greita, patraukli ir puikiai tinka mažai riebalų turinčioms dietoms.
Šeštadienis
Puikios amerikietiško stiliaus kopūstų salotos
Kopūstų salotų salotos iš purpurinių kopūstų, obuolių ir morkų, papuoštos pagardintu majonezo padažu. Šviežios ir priklausomybę sukeliančios salotos.
Marinuoti šonkauliai dvigubai gaminant
Skanūs ir sultingi kiaulienos šonkauliukai su Cajun stiliaus marinatu, paruošti dvigubai virti (virti ir kepti). Idealiai tinka kaip pagrindinis patiekalas.
Mini Express krabų sumuštiniai
„Mini express“ sumuštiniai su krabais, salotomis ir majonezu, kuriuos paruošite vos per 5 minutes. Puikiai tinka ekspromtu aplankyti!
Spraginti kukurūzai, pagardinti kalkėmis ir smūgiu
Spraginti kukurūzai, pagardinti kalkėmis ir subtiliu juodųjų pipirų skoniu, o drąsesnėms - kajeno ar čili skoniu. Priklausomybę!
Sekmadienis
Grybų ir arugula carpaccio yra paprastas ir lengvas receptas, kurį galite naudoti kaip užkandį ar kaip garnyrą.
Sriubiniai ryžiai su kalmarais ir krevetėmis
Skanūs ryžiai, pagaminti iš naminių krevečių atsargų ir kartu su kalmarais. Sultingas ir skanus, jis idealiai tinka kaip antras patiekalas.
Pomidorų ir kumpio paplotėliai
Pomidorų ir kumpio paplotėlius yra taip lengva pagaminti, o jų skonis yra toks švelnus, kad juos galite naudoti kaip garnyrą arba kaip pradinį patiekalą.
Sultingi mėsos kukuliai pomidorų padaže ir žalieji pipirai
Sultingi naminiai mėsos kukuliai kartu su padažu iš natūralaus pomidoro ir žaliųjų pipirų. Tikrai skanu