Mēs jums esam izvēlējušies 9 gardas un pārsteidzošas ziedkāpostu receptes, lai jūs varētu izmantot tās priekšrocības un baudiet ar jautrām un viegli pagatavojamām receptēm.
Mums no galvas jāpadzen, ka ziedkāposti ir garlaicīgi, un jāpamēģina no jauna tas ir viens no daudzpusīgākajiem dārzeņiem. Tos var pagatavot no salātiem līdz ēdieniem ar gardiem bešameliem, salātiem vai vegānu tīrradņiem.
Ar šo kompilāciju ar 9 gardām un pārsteidzošām ziedkāpostu receptēm jūs atradīsit dažādi veidi, kā sagatavot un pasniegt šos dārzeņus bez šaubām, ka jūs izmantojat krēmus.
Kādas 9 gardas un pārsteidzošas ziedkāpostu receptes mēs jums esam izvēlējušies?
Āzijas ziedkāpostu rīsu salāti: tikai 5 sekundēs, un vienkāršākajā veidā jūs to varat iegūt ziedkāpostu rīsi gatavs pagatavot šos gardos un krāsainos salātus.
Ātra dārzeņu un vistas koka: Ar šo neformāla recepte jūs panāksiet, ka mazie mājā apēd dārzeņus, nemanot. Un tas ir arī ļoti ātri sagatavojams.
Ziedkāpostu tīrradņi: A bez gaļas alternatīva, veselīgi un tikai ar 25 kcal. Par vienību, kuru varat pasniegt kā aperitīvu vai kā garnējumu.
Ziedkāposti tandoori masala: Gatavojieties izbaudīt autentisku piezīmju un garšu eksploziju. Viņa kraukšķīga tekstūra un tās pikantais pieskāriens Viņi iepriecinās pikantu ēdienu cienītājus.
Ziedkāposti un kraukšķīgs bekons ar pesto bešamelu un indijas drupu: Recepte, ar kuru pārsteigt un kura ir pilna aromāta, ar kuru jūs varat baudīt dažādas faktūras.
Ziedkāposti, bekona un siera pankūkas: Šī ir ļoti bagāta alternatīva, ar kuru jūs varat iekļaut šo dārzeņu savā nedēļas ēdienkarte. Neformāls ēdiens, kas patīk gan lieliem, gan maziem.
Ziedkāpostu pušķu rotājums ar bešamela mērci un šķiņķi: Šajā receptē ziedkāposti tiks pildīti un pārklāti ar gardu bešamela gratīnu. A oriģināls pavadījums uz gaļu un zivīm.
Ziedkāposti ar dārzeņiem un garnelēm: Mēs esam pagriezušies ziedkāposti šīs gardās receptes pamatā un mēs to esam pavadījuši ar garnelēm, lai izveidotu ēdienu, kuru ir viegli pagatavot, bet ar izsmalcinātību.
Ziedkāposti ar Bechamel: Viegli un veselīgi ziedkāposti, kas vārīti varomā un pēc tam cepti cepeškrāsnī ar sieru un bešamelu. Ideāli kā starteris, kad mums tas ir daudzi pusdienotāji.