Hari ini saya membawakan kepada anda kompilasi yang sangat praktikal dengan 10 resipi lazat dengan sotong yang boleh anda sediakan sepanjang tahun.
Anda sudah tahu bahawa sotong adalah a sumber protein yang berkualiti tinggi. Ia juga rendah lemak, kolesterol dan pengambilan kalorinya hanya 70 Kcal, menjadikannya sangat disyorkan dalam diet hypocaloric.
Ia juga menonjol kerana kandungan kalsium, kalium, natrium, iodin dan vitamin E dan kumpulan B.
Octopus boleh disediakan dalam seribu cara, bukan sahaja kepada feira atau Galicia, kerana dia adalah protagonis a pelbagai jenis resipi bermula daripada yang tradisional, seperti marmitako, kepada gabungan, seperti sotong oren
Ia sesuai dengannya nasi, tidak kira sama ada risotto, nasi kering atau sedap. Hasilnya akan sentiasa sama lazat.
Apabila memasak moluska cephalopod ini anda hanya perlu ingat untuk memasaknya sebelum ini supaya serabutnya lembut. Berikut adalah pautan tentang cara membuat Thermomix supaya anda tidak perlu mengotorkan sebarang peralatan di dapur lagi.
Masak sotong di Thermomix dan 6 resipi hebat dengan sotong
Cara memasak sotong di Thermomix sehingga berair dan lembut. Resipi yang selesa dan sangat ringkas. Sangat sesuai untuk pemula dan pencinta gurita.
Apakah 10 resipi sotong lazat yang telah kami pilih untuk anda?
Risotto keju labu dan kambing dengan sotong
Jika anda inginkan resipi yang mengejutkan anda, anda boleh mencuba risotto labu ini dengan nasi berkuah berkrim dan sederhana....
Sotong panggang dengan paprika dan kentang lecek Parmesan
Sotong panggang dengan paprika dan kentang lecek Parmesan. Resipi 10, mudah, selesa dan luar biasa lazat.
Salad sotong dengan udang dengan minyak bay
Adakah anda suka percikan yang berbeza? Kami mencadangkan salpicón lazat ini dengan sotong dan udang dengan minyak bay. Adakah anda berani melakukannya?
Octopus ceviche adalah resipi yang sesuai untuk dinikmati pada bila-bila masa. Segar, cepat, sederhana dan sangat ringan ... hanya 70 kkal.
Kentang revolconas yang enak dengan sotong Galicia, tapas gastronomi Sepanyol yang sempurna
Kacang dengan sotong dan udang
Rebusan Thermomix cepat dengan kacang, sotong dan udang yang disediakan menggunakan stok yang sangat indah. Setiap gigitan adalah ledakan rasa.
Salad gurita Galicia ini mempunyai semua rasa dari dua resipi masakan gastronomi Sepanyol. Sekarang versi untuk Thermomix.
Sotong bakar dengan mojo picón mayonis
Gurita panggang yang indah disertai dengan sos mayonis yang enak dan asli yang dibumbui dengan mojo picón. Sesuai untuk makan malam.
Salad gurita yang enak dengan vinaigrette dan sayur-sayuran. Berkhasiat dan sihat ini adalah makanan ringan atau makan malam yang sempurna.
Resipi berwarna-warni dengan gurita feira, kacang polong dan kacang buncis, yang menjadikan nasi ini sebagai hidangan utama yang sangat indah.