S touto kompiláciou 10 jednoduchých šalátov pre váš každodenný život to zvládnete doplňte svoje týždenné menu jednoducho a jednoducho.
Všetci vieme, že pre a vyvážená a pestrá strava musíme zahrnúť viac zeleniny a jednoduchý spôsob, ako to dosiahnuť, je sprevádzať naše obedy a večere šalátom.
Preto sme pripravili túto kolekciu s 10 jednoduchými nápadmi a s také rozmanité ingrediencie ako je zeler, brokolica, cuketa, reďkovka, uhorka alebo paradajka. Zelenina, ktorú nájdete na každom trhu či supermarkete a na ktorej si pochutnáte počas celého roka.
Tieto šaláty môžete použiť sprevádzať vaše jedlá z rýb alebo mäsa a rovnomerne ich kývajte. Aj keď sú ideálne podávať aj ku kalorickejším jedlám ako sú slané koláče či krokety. Tak ľahko môžete dokončiť svoj riad získať viac zeleniny takmer bez toho, aby ste si to uvedomovali.
Akých 10 jednoduchých šalátov na váš deň sme vybrali?
Reďkovkový a feta šalát s medom a horčicovým dresingom
Šalát z reďkovky a syra feta, s praženými arašidmi, ozdobený lahodným medovo-horčicovým dresingom.
Tento chrumkavý mrkvový šalát je rýchly, ľahko vyrobiteľný pomocou Thermomix a je veľmi vhodné ho jesť v kancelárii alebo si vziať toto leto na pláž.
Cuketový a mangový šalát s arašidmi
Tento arašidový šalát z cukety Mango bude exotickým a chutným pokrmom pre gurmánov.
Avokádový šalát s medovo citrónovým dresingom
Avokádový šalát s medovým a citrónovým dresingom, neprekonateľne jednoduchý a chutný na vyzdobenie vášho stola farbou v lete.
Zelerový a jablkový šalát (Waldorfský šalát)
Naučíme vás, ako pripraviť šalát v Thermomixe, ktorý si zamilujete: Waldorfský šalát. Prineste si zeler, jablko a orechy.
Šalát nabitý vlastnosťami. Vyrába sa z brokolice, jabĺk a paradajok a je zdobená olejom, octom, senape a medom.
Uhorkový šalát s japonským dresingom, ideálny ako expresná príloha k ryži, cestovinám alebo rybám. Pripravené za menej ako 10 minút!
Zelený šalát s jahodami a čokoládovým vinaigretom
Čokoládový vinaigrette je vynikajúcim šalátom zo zelených klíčkov, jahôd, syra a kešu orieškov. Vynikajúca kombinácia chutí a prítomnosti.
Paradajkové carpaccio so sardelovou tapenádou
Toto paradajkové carpaccio so sardelovou tapenádou je rovnako jednoduché na prípravu, ako aj chutné. Základ pre vaše letné obedy alebo večere.
Teplý šalát Feta a mäta je rýchly, jednoduchý a chutný recept vďaka zvláštnej príchuti, ktorú mu dáva syr Feta.