(32 codadka)
Dajinta ...
Hazelnut iyo caanaha anise waa wax aad u fudud in lagu sameeyo guriga waana noo adeegi doonaan diyaari quraac ama noocyo kala duwan oo fudud oo udgoon buuxa.
Caanahan ama cabitaanka khudaarta ayaa waxtar badan u leh cadho jidhka, khaasatan maalmahan oo dibada aad u qabow.
Kaligaa waa la qaadan karaa laakiin sidoo kale waxaa loo isticmaali karaa in lagu diyaariyo macaan cuntada sida chai ama latte kafee, Boorash o chiud puddings ama in lala qaato mowjad weyn.
Hazelnut iyo caano anise
Cabitaan fudud oo la diyaariyo iyo inaad isticmaali karto maalmaha ugu qabow.
Ma dooneysaa inaad wax badan ka ogaato hazelnut iyo caanaha anise?
Caanaha Hazelnut, sida caanaha kale ama cabitaanka khudaarta, waa wax fudud in guriga lagu sameeyo. Iyo, in kasta oo aysan sii soconayn ilaa inta caanaha ganacsiga, waxaad hubisaa inaysan ku jirin waxyaalaha wax lagu ilaaliyo, midabada macmalka ah, ama walxaha aan loo baahnayn.
Xusuusnow in okarka ama saxarka caanaha khudradda aad ku diyaarin karto cuntooyin qani ku ah sida buskud o muffins.
Wax muhiim ah oo ay tahay inaad ogaato ayaa ah taas waxaa jira 2 nooc oo sun ah: sunta cagaaran iyo xididka xididka. Waxyaabaha ay guryaha ka kooban yihiin way ka duwan yihiin cuntadan waxaa lagu samayn karaa labada midkood.
El cagaaran cagaaran way wanaagsan tahay, badiyaa, in laga yareeyo dhibaatooyinka caloosha. Waxay kaa caawineysaa inaad dejiso xanuunka caloosha, dheefshiidka oo liita, dibbiro, iyo xitaa xanuunka caadada.
El xidid xidid, waxay kaa caawin doontaa inaad la dagaallanto infekshannada fungal, infekshannada bakteeriyada, ifilada iyo sidoo kale xoojinta habka difaaca jirka.
Cuntadani waad kari kartaa macaan waxaad ugu jeceshahay ama waxaad guriga ku haysato. Fikrad ahaan, isticmaal macaaneeye sida ugu macquulsan u caafimaad qaba. Waxaan doortay taariikhda dhaji in, tan iyo markii aan ogaaday, had iyo jeer waxaan ku haystaa guriga.
Waad adeegsan kartaa sonkorta qumbaha ama sharoobada maple taas oo siin doonta caanaha midab yar oo roon. Ama sidoo kale sonkorta bjchrk ama xylitol haddii aad rabto inay yeelato midab cad oo dhab ah.
La stevia ama stevia Sidoo kale waa la isticmaali karaa inkasta, shaqsiyan, ma jecli inaan kululeeyo maxaa yeelay waxay dhadhamineysaa qariib. Laakiin haddii aad u isticmaashid stevia si aad u macaanto cuntadaada, ha u joojin isticmaalkeeda inaad ku sameyso cabitaankan guriga lagu sameeyo.
Se ku hay qaboojiyaha ilaa 4 maalmood. Dabcan, waa inaad si fiican u ruxdo ka hor intaadan isticmaalin maadama lakab jiifku u muuqdo inuu samaysmo xagga hoose ee dhalada.
Macluumaad dheeraad ah - Baradho macaan ama latto cafe baradho macaan / Nice Cinnamon Granola oo Guriga lagu Sameeyo / Boorash boorash loogu tala galay quraacda "key lime pie" / Chia vanilla pudding leh caano cashew / Kukiyada Almond okara / Blueberry Muffins leh Okara / Taariikhda dhaji
Xigasho - Recipe wax laga badalay oo loo habeeyay Thermomix oo laga soo qaatay bogga jirka iyo maskaxda
Ku habo qaabkan cuntadaada qaabkaaga Thermomix