Ka taxaddar ururinta maanta maxaa yeelay waxaan kuu keenaynaa 9 fikradood oo leh isbinaajka oo had iyo jeer guuleysta. Iyo inaad u isticmaali karto ku dar khudraddan cuntada yar iyo weynba.
Marwalba ma sahlana in khudaarta lagu daro cuntooyinka waana ognahay taas aad ayey muhiim ugu yihiin jidhkeena. Kaliya maaha koritaanka iyo horumarka carruurta, laakiin sidoo kale u shaqeynta habboon ee dadka waaweyn.
Laakiin iyaga oo ku cunaya saladhka mararka qaarkood waxay noqon karaan caajis iyo xitaa riwaayad dhab ah. Sidaa darteed, ururinta cuntooyinkaan waxaan dooneynaa inaan ku tusno waxyaabo kala duwan fikradaha sidaa darteed marwalba waxaad leedahay ilo kaas oo aad uga yaabiso reerkaaga.
Ma rabtaa inaad ogaato 9 fikradood oo isbinaajka leh oo had iyo jeer guuleysta?
Cabitaannada: Tani cunto fudud waa hab caafimaad leh oo ka duwan in isbinaajka lagu daro cuntadaada. Waxay sidoo kale leedahay dhadhan shukulaato ah oo macaan oo aanad awood u lahayn inaad iska caabbido.
Empanadas: Ha u dayn inaad guntid sausage si qaniinyo kasta oo tan ka mid ahi u dhacdo empanada asalka ah layaab noqo. Maxaa intaa dheer leh fiidiyowga waxaad kala socon kartaa habka loo adeegsado moobilkaaga ama kaniinigaaga.
Cunto fudud Qaniinyada cajiinka 'empanada' asalka ah ee ay ka buuxaan isbinaajka, noocyada kala duwan ee jiiska iyo lowska geed, waxay ku habboon tahay in lagu soo bandhigo nooc kasta oo xaflad ama dhacdo.
Bechamel: Beerta isbinaajka waxaa lagu kariyaa Thermomix si aad u fudud. Iyada oo leh suxuunta macaan waa la diyaarin karaa baastada oo xitaa kuwa yaryar ay jecelyihiin.
Croquettes: Waa cunto karis dhab ah oo adeegsi ah oo cajiib ah in lagu soo bandhigo khudradda cuntada maalinlaha ah. Sidoo kale waa kheyraad ku habboon si aad u hesho qaboojiyaha isticmaalna marka aad degdegsan tahay.
Custard: Midab leh digaag cusbo leh iyo isbinaajka flan ku habboon maalmaha gaarka ah. Fikrad ahaan, ugu adeegso jiis ama maraqa boqoshaada iyo qurxinta aan jecel nahay.
Burgers: Burkeyga turkey iyo isbinaajka way fududahay oo dhakhso badan yihiin lagu sameeyo guriga. Oo markaa waxaan sidoo kale hubinnaa inaysan ku jirin walxaha ilaaliya macmalka ama midabaynta.
Alaab: Isku darka dhadhanka macaan ee laga sameeyay digaaga, isbinaajka iyo jiiska. Waxay kala yihiin fududahay in la sameeyo oo sidaas hodan ku ah inay ku celin doonaan.
Baastada: Casiir leh tagliatelle oo leh suugo kareem leh oo jiis ah, basil iyo boqoshaada. Ku habboon sidii koorso labaad oo ku habboon dadka cuntada cunaya.
Iyo hadaad ubaahantahay fikrado badan oo ku saabsan qaadashada khudaarta, lagu waxyooday ururintan cuntooyinka leh zucchini iyo tan kale ee khudaarta cufan.
Macluumaad dheeraad ah - 9 cuntooyin kala duwan oo lagu raaxeysto zucchini / 9 cunnooyin cunno cunno ah oo cufan leh si loogu raaxeysto sanadka oo dhan