เนื่องจากเราเริ่มต้นด้วยเมนูประจำสัปดาห์ วันพฤหัสบดีจึงเป็นวันที่โดดเด่น Thermorecetas- และวันนี้ก็คงไม่น้อยไปเพราะเมนูสัปดาห์ที่ 5 ของปี 2023 พร้อมแล้วกับ สูตรทั้งหมดสำหรับมื้อกลางวันและมื้อค่ำสำหรับวันที่ 30-5 กุมภาพันธ์
เช่นเคย เป็นเมนูที่หลากหลายและมีจำนวนไม่ จำกัด สูตรช้อน เพื่อต่อสู้กับอุณหภูมิที่ลดต่ำตามปกติในทุกวันนี้
เรายังรวมสูตรอาหารแบบไม่เป็นทางการ เช่น คร็อกเกต์และโคคาเพื่อให้คุณได้ลิ้มลอง ความสุขต่อสัปดาห์
ที่โดดเด่นที่สุด
สัปดาห์นี้เราได้มุ่งเน้นไปที่ เมนูปลา. เราได้รวมทั้งปลาสีขาวและสีน้ำเงินเพื่อให้อาหารของคุณสมบูรณ์ยิ่งขึ้น
ส่วนผสมนี้ทำง่ายมากเพราะปลาแต่ละชนิดมี รสชาติและลักษณะเฉพาะ ที่ใช้ทำอาหารได้นับไม่ถ้วน
อย่าลืมลองสูตรอาหารของเราทั้งหมด โดยเฉพาะสูตรสำหรับวันพุธ ซึ่งเป็นอาหารจานพิเศษที่ครบเครื่องมาก ซีเรียล ผัก และปลาแซลมอน. ฉันยังแนะนำข้าวสีดำ มันจะทำให้วันหยุดสุดสัปดาห์ทั้งปาร์ตี้
การรวบรวม
คุณสามารถเติมความสุขให้กับวันพฤหัสบดีได้โดยการเพิ่มเล็กน้อย mayonesa. ต่อไปนี้เป็นแนวคิดบางประการที่จะมอบสัมผัสส่วนตัวของคุณ:
ซอสมายองเนส 9 สูตรสำหรับฤดูร้อน
ด้วยซอสมายองเนส 9 แบบสำหรับฤดูร้อนนี้คุณสามารถเพลิดเพลินกับอาหารของคุณและมอบสัมผัสพิเศษให้พวกเขาได้ตลอดเวลา
Croquettes เป็นหนึ่งในของเรา ทรัพยากรที่ชื่นชอบ เพราะในเวลาไม่กี่นาทีพวกมันจะถูกสร้างและรวมกันเป็นจำนวนนับไม่ถ้วน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายมากที่จะเตรียมอาหารเย็นโดยใส่ผักก่อนและคร็อกเก้รองลงมา เหมือนที่เราทำเมื่อวันพฤหัสบดี
แต่ถ้าคุณไม่มี โครเกต์ แช่แข็ง นี่คือแนวคิดบางประการที่คุณจะต้องมีในช่องแช่แข็งอย่างแน่นอน:
9 สูตรนักเก็ตสำหรับมื้อค่ำดั้งเดิมที่สุด
การเตรียมนักเก็ตที่สนุกสนานและดีต่อสุขภาพสำหรับมื้อค่ำแบบดั้งเดิมนั้นทำได้ง่ายด้วยการรวบรวมนี้และ Thermomix ของคุณ
ในวันเสาร์สำหรับมื้อค่ำเรามี ซุปครีม ว่ามหัศจรรย์จริง ๆ เอามาเป็นอาหารจานเดียวได้ หากคุณชอบสูตรอาหารประเภทนี้ ต่อไปนี้เป็นแนวคิดบางประการ:
ด้วยซุปที่ดีที่สุดที่ทำจาก Thermomix คุณจะไม่ขาดความคิดที่จะปลอบใจตัวเองในวันที่อากาศหนาวและฝนตก สูตรอาหารที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับทุกคน
เมนูสัปดาห์ที่ 5 ของปี 2023
วันจันทร์
คาร์ปาชโชเห็ดและอรูกูลาเป็นสูตรง่ายๆ และเบา ซึ่งคุณสามารถใช้เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรือปรุงแต่งได้
ครีมกะหล่ำดอกสาลี่และบลูชีสนี้จะช่วยปลอบประโลมเราหลังจากวันที่อากาศหนาวและฝนตก ทำง่ายแคลอรี่ต่ำและเต็มรสชาติ
เรียนรู้วิธีการปรุงไข่เจียวบวบและหัวหอมกับครีมชีสที่จะเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรือเป็นอาหารจานที่สองและเราสามารถแบ่งปันกับเด็ก ๆ ในบ้านได้
วันอังคาร
สลัดมะเขือเทศกับน้ำสลัดเหล่านี้:
น้ำสลัดแสนอร่อยและง่ายสำหรับสลัดของคุณ
เพิ่มความพิเศษให้กับสลัดของคุณด้วย 5 น้ำสลัดที่อร่อยและง่าย พร้อมในเวลาไม่ถึง 2 นาที
มันฝรั่งตุ๋นกับหมูสับเป็นสตูว์เนื้อฉ่ำเหมาะสำหรับมื้ออาหารของครอบครัวในช่วงสุดสัปดาห์
น้ำซุปตุ๋นกับก๋วยเตี๋ยวและสะระแหน่
น้ำซุปตุ๋นกับเส้นก๋วยเตี๋ยวและรสมิ้นต์สดชื่นสบาย ๆ เต็มไปด้วยรสชาติและปรุงด้วยความใส่ใจ
ปลาคอดสดกับกระเทียมที่ทำจากวาโรมาเป็นข้อเสนอที่ง่ายและอร่อยเพื่อให้คุณเพลิดเพลินกับการดูแลตัวเอง
วันพุธ
แซลมอนกับคูสคูส ผัก และซอสขมิ้น
เราจะใช้ varoma เพื่อทำอาหารจานนี้กับปลาแซลมอน เราจะเสิร์ฟพร้อมคูสคูส ผัก และซอสธรรมดา
ครีมแครอทและข้าวโอ๊ตอย่างง่าย ทำง่าย รสชาติเบาและละเอียดอ่อน อย่าลังเลที่จะแทนที่เนยด้วยน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 🙂
มะเขือเทศและแฮมแฟล็กนั้นทำง่ายและมีรสชาติที่ละมุนมากจนคุณสามารถใช้เป็นเครื่องปรุงหรือเป็นอาหารเริ่มต้นได้
วันพฤหัสบดี
เรียนรู้วิธีทำถั่วชิกพีและสตูว์ชาร์ดด้วย Thermomix ซึ่งเป็นอาหารทั่วไปที่ผสมผสานส่วนผสมทั้งสองนี้เข้าด้วยกันเพื่อความสมบูรณ์ ยังไม่ได้ทำอีกเหรอ?
เด-ลี-ซีโอ-เอสเอ เป็นแฮมโครเกต์ที่อร่อยที่สุดที่เราปรุงเองที่บ้าน และความลับคืออะไร? เรามีอะไร...
Viernes
ถั่วเขียวในสวนเป็นหนึ่งในอาหารที่ช่วยให้เรารับประทานอาหารได้อย่างสมดุลโดยไม่ต้องเสียงบประมาณ
แพ็คเกจลาซานญ่าปราศจากกลูเตนประกอบง่ายมีแคลอรี่น้อยลงและอุดมไปด้วยลาซานญ่าแบบดั้งเดิม
วันเสาร์
สูตรอร่อยข้าวดำแห้งพร้อมปลากะพงขาว อาหารอร่อย สีสันสดใส และน่ารับประทานกับเพื่อนหรือครอบครัว
ด้วยซุปครีมแครอท บรอกโคลี และคะน้านี้ คุณจะมีจานที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ อุดมสมบูรณ์และน่าพึงพอใจ
วันอาทิตย์
พุดดิ้งสีดำมะเขือม่วงเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยมังสวิรัติที่คุณสามารถทำเมื่อวันก่อนและเกือบจะทำเพียงอย่างเดียวกับ Thermomix ของคุณ
ลาซานญ่าฤดูใบไม้ร่วงกับไส้กรอกและเห็ด
หากคุณเปลี่ยนเห็ดเป็นเห็ดที่คุณชื่นชอบ มันจะยิ่งสมบูรณ์ยิ่งขึ้น ไม่ว่าในกรณีใดอย่าพลาดลาซานญ่าไส้กรอกแสนอร่อยนี้
ซุปอารูกูลาแบบเบา ๆ ที่ดีต่อสุขภาพเหมาะสำหรับคนท้องบอบบางหรืออาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ หลักสูตรแรกที่สมบูรณ์แบบสำหรับการปรับกระเพาะอาหาร
ไข่ใน cocotte กับเห็ดเบคอนและกรูเยอร์
การเตรียมไข่ครีมใน cocotte กับเห็ดเบคอนและกรูเยอร์นึ่งเป็นเรื่องง่ายด้วย varoma และ Thermomix ของคุณ
และวันพฤหัสบดีหน้าเมนูใหม่ที่สมดุลและหลากหลายพร้อมจานช้อนเพื่อให้เดือนกุมภาพันธ์น่ารับประทานยิ่งขึ้น