Зараз доступний меню 30 тижня 2022 року з усіма рецептами на останній тиждень липня.
Правильно, це меню містить рецепти для обіди та вечері з 24 по 31 липня. Тож не має значення, працюєте ви чи вже у відпустці, адже рецепти прості та легкі у приготуванні.
Це правда, що під час відпустки у вас є більше вільного часу, але роздуми про те, що поїсти сьогодні, можуть трохи перевантажити нас. Отже, якщо у вас є готове меню простіше організувати покупки та рецепти, щоб провести час просто на кухні.
Найвидатніший
Якщо ви є шанувальником нашого меню, ви дотримувалися рекомендації минулого тижня зробити трохи більше, ніж пістолет на цей тиждень. Він стане в нагоді, щоб завершити трапезу вівторка та залишити вам повне меню.
Протягом цих місяців ми будемо використовувати по максимуму гаспачо і холодні креми які, дають трохи більше роботи, але вражаючі.
Ви вже знаєте, що можете чітко дотримуватися меню або замінити рецепти цими інші ідеї:
9 ідеальних холодних кремів на це літо
Чудова збірка з 9 фантастичними рецептами холодних вершків цього літа. Ідеально підходить для початківців, візьміть їх на роботу або на пікнік.
У вівторок на вечерю у нас є пиріг із заварним кремом що спаржа і гриби. Ви можете приготувати його з інгредієнтів, які вам найбільше подобаються, але переконайтеся, що це не овочі, які ви їли в ці дні або збираєтеся їсти їх в наступні дні. Тільки тоді ви отримаєте різноманітне харчування.
Тут я залишаю вам більше пропозицій, якщо ви захочете їх переглянути:
9 солоних тортів з різними начинками на будь-який смак
У цій колекції ви знайдете 9 солоних тортів з різними начинками на будь-який смак, з якими можна приготувати неформальні обіди чи вечері.
У середу ми маємо з'їсти унікальну страву на основі картоплі та риби-меч. Це як a мармітако так що якщо ви хочете, ви можете замінити його на боніто, тунець або навіть лосось.
У п'ятницю у нас неформальна вечеря з мексиканські смаки а в суботу з 3 веганськими стравами, які вам сподобаються. Веганський сир ефектний, хоча ви завжди можете замінити його покупним.
У суботу та неділю у нас кілька пропозиції їсти за столом але якщо ви плануєте поїсти на пляжі чи в горах, ви можете скористатися цими ідеями.
Більше 100 ідей, як поїсти на пляжі
Більше 100 ідей, як поїсти на пляжі та насолодитися літом на 100% за простими рецептами для всієї родини.
Тиждень меню 30 2022 року
Понеділок
Спагетті агліо, оліо та м'ята перцева
Спагетті з часником, олією та чилі. Ідеально підходить для другої страви та для тих випадків, коли ми не встигаємо готувати. Швидкий і простий рецепт.
Ці фрикадельки з кабачків є вегетаріанською альтернативою здоровому та різноманітному харчуванню. Легко зробити і з лише 200 калоріями.
Холодний морквяно-кокосовий крем
Холодний морквяно-кокосовий крем гладкий і солодкий. Це допоможе нам боротися з високими температурами та підтримувати збалансоване харчування.
Омлет у Thermomix, шинка та брокколі
Приготування омлету в Thermomix, крім простого, гарантований успіх. У тій, яку ми пропонуємо, є овочі, сир, варена шинка ...
Вівторок
Курка з пивним соусом і часниковим рисом
Соковиті курячі гомілки з пивним соусом і прикрашені обсмаженим часниковим рисом. Ідеально підходить в якості основної страви, яка готується заздалегідь.
Рататуй (або рататуй) з баклажанами і кабачками
Для приготування цього рататую (або рататую) в Thermomix ми будемо використовувати сезонні овочі. Це дуже універсальний, здоровий і недорогий рецепт.
Кіш із шинкою, спаржею та грибами
Ідеальний варіант для вечері з друзями: кіш із шинкою зі спаржею та грибами. Він також ідеально підходить для заморозки.
Середа
Тушкована риба-меч з картоплею
З цим рагу з риби-меч у вас буде страва на основі риби, проста, збалансована та ідеальна для всієї родини,
Заранголло - Яєчня з цибулею, яйцями та кабачками
Дізнайтеся, як приготувати Заранголло з Thermomix за цим рецептом, який навчить вас, як робити цю мурчіанську страву поетапно.
Четвер
Карпаччо з цукіні з веганським песто та зневодненим помідором
Закуска для сюрпризу: карпаччо з кабачків у супроводі веганського песто та сушених помідорів на оливковій олії.
Варити за кілька хвилин. Ідеально підходить для літа. Освіжаючий і літній салат з білої квасолі, присмачений смачним винегретом.
Гаспачо від моєї матері, у Thermomix
Гаспачо, яке моя мама готує в Thermomix. Маючи ніжний аромат, він сподобається всім членам сім’ї.
Смачні та легкі коржі з тунця та біла спаржа паряться у варомі легко та комфортно.
П'ятниця
Ніжний рецепт пшениці з овочами-пашотами цілком підходить для вегетаріанців та веганів. Його навіть можна використовувати для носіння на роботі.
Приготуйтеся поласувати цією запіканою з індички та грибів. У нього такий м’який і смачний соус, що він добре поєднується з усім.
Мексиканські кесаділи з гуакамоле та піко де галло
Навчіться готувати деякі мексиканські кесаді з гуакамоле та піко де галло за допомогою Thermomix, рецепту мексиканської кухні, який подобається всім.
Sábado
Ми навчаємо вас робити нестримну закуску: смажений мигдаль у Thermomix, використовуючи дуже мало олії і з меншим ризиком пригоріння.
Супний рис з кальмарами та креветками
За допомогою кількох простих інгредієнтів ви можете імпровізувати цей рисовий суп з кальмарами та креветками. Ідеально підходить для дітей та дорослих.
Із дуже мало інгредієнтів ми збираємося приготувати смачні сухарики. Вони не містять дріжджів і дуже хрусткі.
Веганський сир з дрібною зеленню
Насолодитися домашнім веганським сиром з дрібними травами дуже просто, особливо якщо ми допомагаємо собі за допомогою Thermomix це зробити.
Ці міні-обгортання з салату та волоських горіхів ідеально підходять для догляду за собою, нічого не відмовляючись. Їх так легко зробити, що це буде ваша улюблена закуска.
Неділя
Салат з редьки та фети з медово-гірчичною заправкою
Салат з редьки та сиру фета, зі смаженим арахісом, прикрашений смачною медово-гірчичною заправкою.
Літні каннелоні з маринованим тунцем
Щоб приготувати ці літні каннелоні з маринованим тунцем, нам не потрібно вмикати духовку. Вони також легкі, оскільки в них немає соусу бешамель.
Холодний динно-яблучний крем з м’ятою та лимоном
Диня та яблуко з відтінком м’яти та лимона надають форму цьому дуже освіжаючому холодному крему і мають низьку калорійність (70 на порцію). Швидкий і простий рецепт, готовий менш ніж за 2 хвилини.
Салат з капусти та вишні на грінках
Що робити, якщо ми подаємо салат на тості? Що робити, якщо ми представляємо сиру капусту? Всі альтернативи отримати прості та оригінальні літні рецепти.
наступного четверга буде доступний меню на перший тиждень серпня…не пропустіть!