Ми вітаємо серпень місяць з меню 31 наступного тижня, повним багатих і різноманітних ідей.
На тиждень з 1 по 7 серпня ми підготувалися прості та смачні рецепти які ви можете легко приготувати, не витрачаючи життя на кухні.
Наше меню, як завжди, розраховане на звичайне харчування, але врівноважений і з рецептами всіх видів: м’ясо, риба, бобові, крупи та, перш за все, овочі.
Найвидатніший
Цей місяць характеризується високими температурами, тому ми продовжуємо поступатися гаспачо, сальморехо, холодні креми та вішисуаз.
Приготування хорошого сальморехо або гаспачо вдома захопить вас пару хвилин, тому не соромтеся завжди мати його приготованим у холодильнику, готовим як першу страву до будь-якого обіду чи вечері.
Ось я залишаю вам кілька ідеї тому ви не завжди готуєте той самий рецепт і можете зробити своє меню більш різноманітним і веселим.
9 екзотичних гаспачо на це літо
9 оригінальних гаспачо, зроблені з яблуками, вишнями, полуницею, морквою, динями, буряком, виноградом ... є щось на будь-який смак.
Крім того, у середу у нас є одинарна пластина на основі зернових і бобових. Дуже поживний рецепт, який ви також можете взяти з собою на пляж або будь-де ще.
У нас теж є соуси, паштети та хумус кілька днів. Це дуже швидка альтернатива, яка дає змогу збалансувати свій раціон за допомогою інгредієнтів, які використовуються менше.
Хоча їх незліченна кількість комбінації, я залишаю вам деякі, які гарантовано досягнуть успіху:
9 вишуканих паштетів, які ви можете приготувати вдома та за допомогою Thermomix всього за кілька хвилин. Ви здивуєте своїх гостей.
9 вершкових хумусів поширюється без зупинок
У вас вже є 9 вершкових хумусів на кінчиках пальців, щоб здивувати друзів та рідних на вечірках чи неформальних літніх вечерях.
Остання рекомендація. Якщо в один із днів ви їсте поза домом, ця добірка буде дуже корисною, оскільки містить понад 100 ідей, як поїсти на пляжі, біля басейну чи де завгодно.
Більше 100 ідей, як поїсти на пляжі
Більше 100 ідей, як поїсти на пляжі та насолодитися літом на 100% за простими рецептами для всієї родини.
Тиждень меню 31 2022 року
Понеділок
Холодний гарбузовий крем з домішкою лимона
М’який холодний гарбузовий крем з домішкою лимона, ідеально підходить як закваска. Ідеально підходить для дітей, для людей з ніжним шлунком і низькою калорійністю.
За допомогою Thermomix ви можете легко приготувати цю смачну вирізку з Ріохана. Готовий менш ніж за 30 хвилин і без зусиль.
Цей кавун сальморехо або кавун порра - це смачний холодний рослинний крем. Це як гаспачо, але вершковіше, з тонкою та смачною текстурою.
З простих інгредієнтів ми збираємося приготувати святкову страву: кілька спіралевих спіралей з шинкою та сиром
Вівторок
Салат з листя салату або зеленого листя з однією з таких заправок:
Смачні та прості заправки для ваших салатів
Додайте особливу нотку своїм салатам за допомогою цих 5 смачних і легких заправок. Готово менше ніж за 2 хвилини.
Курячі гомілки з персиковим соусом
Максимально використовуйте аромат за допомогою цього рецепту курячих стегон з персиковим соусом! Просте блюдо для всієї родини.
Creamy Vegetable Dip - це гладкий і корисний крем, приготований з таких овочів, як селера, морква, болгарський перець та огірок, який сподобається дітям та дорослим.
Оригінальний салат з помідорів черрі з хлібом, оливками, моцарелою та листям базиліка. Ідеальний салат на літо.
Середа
У ньому є морква, кабачки, кабачки, зелена квасоля ... і всі ці овочі готуються на пару. Ми подамо їх з кускусом та квасолею.
Крем з кабачків подається з рікоттою і звареним круто яйцем
Приготувати кабачковий крем в Термоміксі дуже просто. Ми подамо його з рікоттою, яєчним жовтком і листям шавлії.
Легкий паштет з тунця і анчоуса
За допомогою Thermomix ви можете приготувати легкий паштет з тунця та анчоуса за 2 хвилини та насолодитися смачним перекусом лише з 40 калоріями.
Четвер
Салат з помідорів з цибулею і винегретом з базиліка і орегано
Освіжаючий томатний салат з соусом з базиліком і орегано-вінегрет. Ідеально підходить для супроводження других страв з м’яса або риби.
Фарширована форель - це простий і корисний рецепт, за допомогою якого ви будете повноцінно вечеряти менше 30 хвилин.
Салат із салату з капустяного салату в ідеальному американському стилі
Салат з капустяного салату з фіолетової капусти, яблука та моркви, заправлений витриманим майонезним соусом. Свіжий і захоплюючий салат.
Найхрустіші та найсмачніші запечені курячі нагетси
Хрусткі, легкі та смачні курячі нагетси. Секрет: маринуйте їх у молоці та паніруйте з пряними кукурудзяними пластівцями.
П'ятниця
Салат зі свіжої моркви - це гарнір, наповнений смаком та кольором. Це перетворить будь-яку просту страву на повноцінний і поживний рецепт.
Цільнозернові спагетті з чирлами
Цілісні спагетті з чірлами, неймовірний рецепт, який ми приготуємо повністю в Thermomix, легко, швидко і дуже зручно.
Брі-сир з брокколі та помідорами
Смачний солоний пиріг з оригінальною основою з макаронних виробів з сирного бриз і начинкою з корисних овочів, таких як брокколі та помідори. Ідеально підходить як аперитив.
Sábado
Прикрасити зеленою квасолею, морквою та грибами
Овочевий гарнір, виготовлений із зеленої квасолі, моркви та грибів, для супроводу м’яса або риби. Подається окремо, це здоровий перший курс.
Цей рецепт чудовий. У нас буде смачна і ніжна смажена картопля з усім смаком часникової заправки...
Смачний рецепт тунця з цибулею. Дуже простий у приготуванні, і він ідеально підходить для тих літніх днів, коли ви хочете їсти легшу і швидшу їжу.
Дізнайтеся, як приготувати сочевичний хумус з термоміксом, смачним дуже поживним овочевим паштетом, який ви можете приготувати за 1 хвилину. Ви хочете спробувати? Входить!
За допомогою Thermomix ми будемо готувати тісто. Потім ми сформуємо їх качалкою і зваримо. Рецепт, крім написаного, ви можете побачити у відео
Неділя
Простий веганський паштет для приготування, якщо ми використовуємо наш кухонний комбайн. У ньому є баклажани, кешью, часник, йогурт, кмин ...
Сухий чорний рис з морським чортом
Смачний рецепт сухого чорного рису в супроводі морського черта. Смачна, барвиста та дійсно смачна страва, яку можна насолоджувати друзями чи родиною.
Канельони з кабачків, грибів та козячого сиру
Ці канельони з кабачків, грибів та козячих сирів, виготовлені без макаронів та без бешамелю, здивують вас.
Ви вже знаєте, що кожен четвер у вас є ваше меню готовий до наступного тижня. Таким чином ви матимете час зробити покупки та використати вихідні, щоб приготувати та розповісти рецепт. 😉