夏天快到了！！ 還有更多，其他更少，我們傾向於多吃一點飲食，以在夏天減少多餘的公斤。 好吧，為了幫助您完成這項激動人心的任務，我們選擇了 9月這個月晚餐的XNUMX種最佳食譜 並獲得美麗的海灘和泳池。 我們希望您能喜歡！ 記住：健康的習慣，避免奇蹟飲食，參加體育運動，並具有許多常識。 這是減肥的最佳組合。
味iso湯配蘑菇，豆腐和芝麻 -它的成分很少，但不要被欺騙，因為它們非常 健康和營養。 豐富而美味。
煙熏三文魚t配脆紫菜海藻 -利用少量熏制鮭魚，我們用鬆脆的紫菜海藻製成了這種美味的鮭魚t，非常適合聚會晚餐！
傳統蔬菜泥 -傳統的蔬菜泥，具有其所有出色的特性和Thermomix的出色質地。
香醋蘆筍 -一個簡單，快速，輕便的食譜來照顧我們的飲食。 食譜非常簡單，不到五分鐘我們就可以準備好。 它也適用於素食主義者。
石灰蒸的蛤 -壯觀的開胃酒，非常簡單而且非常豐富多彩。 蛤是鈣的重要來源，非常適合低熱量飲食。
蕃茄湯 -我們都知道湯具有飽足和放鬆的能力。 但這是用西紅柿和胡椒製成的，可以保護我們免受衰老並增強身體。
東方芝麻綠豆 -東方風味的四季豆，芝麻和醬油。 理想的入門或伴奏。 快速，健康，簡單的菜。
烤無蛋西葫蘆煎餅 -通過這種調整，我們可以獲得更健康的食譜，適合那些對雞蛋過敏的人。
輕質覆盆子慕斯 -輕盈的點睛之筆，糖果和甜點愛好者可以在入睡前欣賞。