Ето 9 рецепти лъжици, направени с Thermomix, за да се храните топло в тези студени дни.
И е, че зимата е най-добрият сезон, за да извлечете максимума от яхнии, яхнии и яхнии. Те са лесни за направа, хранителни и привеждат тялото ни в тон в условията на ниски температури.
Те също ще бъдат много полезни при организиране на вашите седмични менюта. За да оптимизират времето, те могат да бъдат приготвени през уикенда, тъй като издържат перфектно няколко дни в хладилника. Дори може да бъде замразено, така че дните, в които вървим с повече бързане, ще трябва само да извадим от фризера и храната ще бъде готова.
Компилацията от 9 рецепти за лъжици, направени с Thermomix, включва:
Фасул със зеленчуци и колбаси - Едно уникално ястие, много пълноценно който съчетава бобови растения, зеленчуци и месо. Лесно става веган, ако използваме колбаси без месо.
Зеленчукова яхния с шунка, тиква и гъби - А питателна и нискокалорична вечеря. Направен със съставки, добри като гъби, тиква, праз, домат, моркови, чесън и лук.
Яхния от боб - Ястие с лъжица толкова богато, колкото и просто. Друга лесна рецепта, която ще ни помогне да вземем поне 2 порции бобови растения на седмица.
Веган яхния от червен боб - За направата на тази рецепта сме използвали боб и царевица. Така че имаме рецепта със страхотна протеинов източник с висока биологична стойност. Освен това има много интересна пикантна точка, която ще ни накара да преминем към първата лъжица.
Яхния от нахут и сладки картофи - Други вкусна, веганска и реколта рецепта за да попълним нашето седмично меню. Този път използвахме сладък картоф, но лесно можем да го заменим с тиква или морков.
Лека яхния от нахут - Специално разработена рецепта за тези, които следят диетата си и които искат да хапнат вкусно, добро и традиционно ястие.
Яхния от нахут Pedrosilla с кейл - За тези, които все още не познават кейла, ще ви кажа, че е a мощен източник на калций и фибри. Все по-лесно се намира в супермаркетите. А вкусът му се съчетава перфектно с други съставки като традиционния нахут Pedrosilla.
Яхния от нахут и манголд - Това е фантастична рецепта да се насладите на традиционни рецепти с Thermomix. Типично зимно ястие, което ще ни зареди с енергия, за да издържим на студа и ежедневната активност.
Спанак overhúsa - Силно питателно ястие на зеленчукова основа, допълнено с чоризо и поширано яйце. Освен това има вкусен бульон, който е сгъстен с хляб и бадеми. Така че резултатът е ястие от испанската кухня да си оближеш пръстите.