Основна рецепта: овесени ядки

Пригответе овесена каша у дома с Thermomix® en толкова лесно и просто, че никога повече няма да спрете да правите рецепта за това, че не са го купили.

Истината е, че приготвянето на всякакъв вид брашно е страхотно благодарение на силата на робота. Трябва само изберете съставката, настърган и готов за употреба.

Най-доброто при приготвянето на овесена каша у дома е, че се уверите, че тя не съдържа никаква друга съставка и по този начин можете да контролирате, че е подходящ за целиакия и непоносимост към глутен.

Основна рецепта: овесени ядки

Рецепта за печат

Запазете рецептата

Близо

Моля, влезте за отметка

Моля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

С тази основна рецепта можете сами да приготвите овесена каша у дома.

• Майра Фернандес Джоглар

• Кухня: Tradicional
• Тип рецепта: тестени изделия
• Калории: 387
• Порции: 1

• Време за готвене: 1M
• Общо време: 1M

Ingredientes

• 250 г овален овес

Preparación

1. Поставяме овесените люспи в чашата и ги смачкваме по време 1 минута, скорост 10.

2. Оставяме го да почине няколко минути в чашата, така че брашното да се охлади и да се утаи, и след това го използваме в желаната от нас рецепта или го прехвърляме в чистия буркан, където ще го съхраняваме.

бележки

Kcals се изчисляват за всеки 100 g краен продукт.

Искате ли да научите повече за овесените ядки?

Както вече споменах, приготвянето на брашно у дома е страхотно и много простоТрябва само да изберете съставката, да мелите и използвате.

По този начин можете да направите различни брашна: от ориз, червена леща, нахут, киноа o бадеми.

Тези основни рецепти ще станат от съществено значение за вашата кухня за своята простота и ефективност.

Мнозинството можете да ги направите в момента, така че не е нужно да ги разполагате в килерките, заемащи ненужно пространство.

Както и да е, ако сте направили добро количество брашно, запази го в чист, херметичен буркан и съхранявайте в хладна, тъмна килера.

Да знаеш най-доброто преди среща от това брашно трябва да се ръководите от датата на пакетите овесени ядки, които сте използвали.

От друга страна, като използвате различни брашна, получавате това вашата диета е по-разнообразна при смяна на пшеница за ядки, зърнени храни или бобови растения.

Освен това с овесени ядки можете да направите сладки и солени рецепти сензационно като a безглутенов бешамел или мокра торта или дори курабийки.

Повече информация - Веган и без глутен овесени ядки бешамел / Шоколадова влажна торта без глутен и захар / Душевни торти без глутен/ Готово оризово брашно / Брашно от червена леща, / Препечено нахутено брашно /Киноа брашно / Бадемово брашно

Адаптирайте тази рецепта към вашия модел Thermomix