Heute bringen wir Ihnen eine Zusammenstellung mit 9 unglaubliche Rezepte, um Muscheln zu genießen diesen Sommer. Es ist ein sehr interessantes Produkt.
Einerseits ist es ein billiges und erschwingliches Produkt (Es ist weniger als 5 € pro Kilo) und Sie können sie das ganze Jahr über in jedem Fischhändler oder Supermarkt finden.
Auf der anderen Seite haben sie eine Nährwert der vollständigsten. Es hat einen hohen Gehalt an Vitamine, Mineralien (Kalzium, Jod, Eisen, Kalium und Magnesium) und Aminosäuren. Sie sind sehr kalorienarm, reich an gesunden Fetten und reich an Proteine. Sie sind auch eine großartige Quelle für Omega 3 Es ist also ein interessantes Essen für Senken Sie den Cholesterinspiegel und verhindern Sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Im Allgemeinen wird der Verzehr von Muscheln unsere begünstigen Haut und unsere Gebeinewird helfen, die Immunsystem, wird unsere reparieren Geweben und sie werden uns sogar mit Sicherheit helfen psychische Störungen wie Depressionen.
Wir hoffen, Sie genießen diese tollen Rezepte!
- Gedämpfte Muscheln - Der Klassiker der Muschelklassiker. Sie werden in einem Moment mit einfachen Zutaten hergestellt und das Ergebnis ist unglaublich. Mit einem Schuss Zitrone sind sie luxuriös.
- Bier gedämpfte Muscheln mit roter Gurke - Eingelegte Muscheln, von Hand hergestellt. Ideal als Snack oder als Abendessen. Perfekt für Zöliakiekranke, Anfänger und Kinder.
- Muscheln mit Walnuss-Granatapfel-Sauce - Ein glattes, delikates, köstliches, einfaches und exquisites Rezept. Eine gute Option für Weihnachten.
- Muscheln mit dehydrierten Pilzen - Muscheln mit dehydrierten Pilzen sind ein See- und Berggericht, das wir zu jeder Jahreszeit zubereiten können. Gesund, natürlich und kalorienarm.
- Muscheln in Salpicón - Ein weiterer Klassiker der Muscheln. Dieser Salpicón ist sehr vielseitig und wir können ihn in verschiedenen Rezepten verwenden. Ein Snack oder Abendessen für 10.
- Muscheln in Vinaigrette - Der ideale Starter an unserem Tisch. Es fügt Farbe hinzu, bringt Frische und ist leicht. Sehr einfach zuzubereiten, preiswert und kalorienarm. Auch sehr hilfreich, um sich auf Weihnachten vorzubereiten.
- Würzige Muscheln - Eine großartige Idee für ein schnelles und sehr gesundes Abendessen: Muscheln in scharfer Sauce. Für diejenigen unter Ihnen, die einen Hauch von Würze in Ihren Mahlzeiten mögen, ist dies Ihr Rezept!
- Safranmuscheln - Mit diesem Rezept für Safranmuscheln erhalten Sie eine gesunde und gesunde Ernährung, da sie uns mit hochwertigen Nährstoffen versorgen.
- Muscheln mit Paprika - Sehr einfaches Rezept mit Muscheln und gekochten Kartoffeln, gewürzt mit Öl und Paprika.