34. aasta menüü 2022 sisaldab kõiki vajalikke retsepte valmistada lõuna- ja õhtusööki 22.-28. augusti päevadest.
Pole tähtis, kas olete puhkusel või peate töötama, selle menüüga on teil pool oma elu lahendatud, sest see on lihtne menüü.
Samuti on see täis ideid, mis on nii suurepärased nagu valge oa hummus või lõhevardad, mis on ideaalsed selle jaoks. naljakas õhk "keerulisematele" roogadele ja et väikesed söövad seda küsimata.
Kõige silmapaistvamad
Teisipäeval on lõunaks salat. Roog, mida saate teha ette ja pange see valmis ja värskena külmikusse.
Jätame teile ülirikka versiooni, kuid pidage meeles, et võite valmistada oma vanaema retsepti või mõnda neist ideid Jätan su siia:
9 originaalset vene salati retsepti, mis on valmistatud Thermomixiga
Selle Thermomixiga valmistatud 9 originaalse vene salati retsepti koostamise abil saate nautida maitserohkeid suvetoite.
Neljapäeval on meil Jaapani ramen, mis on tõeline nauding, kuid kui teie eelistate mõnda rooga traditsioonilisem võite proovida neid nuudleid karpidega. Sellel pole midagi pistmist välimuse ega maitsetega, kuid mõlemad on süsivesikute baasil valmistatud roog, mis rahuldab teie nälja.
Kui teile meeldib fiduá, peate proovima seda merekarbi nuudlite retsepti. Teid üllatab selle lihtsus ja maitse.
Laupäevasteks ja pühapäevasteks toitudeks on meil väga terviklikud road, mis sobivad ka ainulaadsed road. Soovi korral võite neid serveerida koos mõne lihtsa salatiga laua keskele.
Ja kui olete puhkusel ja soovite kodust eemal süüa, siis siin on sadu ideid, mida saate eelnevalt ette valmistada ja viib sind kuhu tahad:
Rohkem kui 100 ideed rannas söömiseks
Rohkem kui 100 ideed, kuidas rannas süüa ja 100% suve nautida lihtsate retseptidega kogu perele.
34. aasta 2022. menüünädal
Esmaspäev
See krõbe porgandisalat on Thermomixiga kiire, lihtne valmistada ja väga mugav sel suvel kontoris süüa või randa viia.
Maitsev tursk konfitseeritud tomatiga, magusa puudutusega, väga mahlane. Ideaalne tervisliku ja lihtsa pearoa valmistamiseks. Ideaalne ette valmistada.
Külm köögiviljade, kookospähkli ja maapähklivõi koor
Selle külma köögivilja-, kookos- ja maapähklivõi kreemiga saate suvel nautida kerget, täidlast ja maitsvat retsepti.
Värvikas ja värvikas tortillakook, mis sobib ideaalselt suvetoitude eelroaks, kuna sobib suurepäraselt lahkuda juba ette valmistatud.
Teisipäev
Maitsev vene salat õunamajoneesiga. Värske, maitsev ja teistsugune salat, mis on täis värvi ja maitset.
Krudiitid selle hummusega:
Väga lihtne valge oa hummuse retsept, mille valmistame Thermomixiga 1 minuti jooksul. Ideaalne eelroaks ja meeldib kõigile.
Avastage retsept, et teha mõned lihtsad kinoa näksid. Sobib veganitele ja ilma munadeta, see on lihtne ja tervislik retsept. Avastage retsept sammhaaval.
Kolmapäev
Lihtsalt valmistatav madala kalorsusega Kreeka stiilis kurgisalat. Selles on jogurt, mooniseemned, till ja küüslauk.
Retsept punase pestoga riietatud lõhevardade valmistamiseks, väga lihtne ja kiire eelroog või eelroog Thermomixiga küpsetamiseks.
Suvikõrvitsa viilud vürtsikas tomatikastmes
Mahlased ja väga maitsvad suvikõrvitsaviilud, mis on küpsetatud originaalses vürtsika puudutusega tomatikastmes. Seda saab säilitada.
Kartulipallid parmesani ja keedetud singiga
Suurepärane retsept kasutamiseks, mis eriti meeldib väikestele. Nendes pallides on kartul, parmesan, keedetud sink ... Teile meeldivad need.
Neljapäev
Traditsiooniline jaapani rameni nuudlisupp, ideaalne ühe roogana. Valmistatud marineeritud nuudlitest, lihast, köögiviljadest ja munadest, on see supp maitsev.
Juustu- ja vorstitahvel nende muffinitega:
Pidustuste jaoks, aperitiivina, spetsiaalse suupistena ... pakume välja need tomatimuffinid, mida saate serveerida külmade lõikude ja juustudega.
Reede
Üllatav eelroog: suvikõrvits ajoblanco. Ainulaadse tekstuuriga maitsev versioon klassikalisest ajoblancost.
Sisefilee ja rohelised oad jogurtikastmega
Sisefilee ja jogurtikastmega rohelised oad on täielik roog, kus ühendatakse valgud ja vitamiinid ning mille saate valmis vähem kui 30 minutiga.
Thermomix®-iga saate selle tomatikaste valmistada mõne minutiga. Kiire ja maitsev salat tervislikuks õhtusöögiks.
Laupäev
Ülivürtsikad spagetid liha ja piquillo kastmega
Maitsvad spagetid hakkliha, piquillo paprika ja ülivürtsika kastmega. Ideaalne pearoog vürtsikatele armastajatele.
Aurutatud valge spargel sidruniõliga
Lihtne viis värske valge spargli valmistamiseks: aurutatud ning koos õli-, sidruni- ja äädikakastmega.
Pühapäev
Supiriis kalmaari ja krevettidega
Mõne lihtsa koostisosaga saate seda riisisuppi improviseerida kalmaari ja krevettidega. Ideaalne lastele ja täiskasvanutele.
Segatud burgerid Manchego juustuga
Nende maitsvate segatud burgerite ja Manchego juustuga saate teada, kui lihtne on neid kodus lihtsal viisil valmistada.
Pidage meeles, et järgmisel neljapäeval saate oma lemmik jaotis Septembri esimeste päevade retseptidega 35. nädala menüüga... minge tagasi tööle ühe murega!