הקיץ כבר כאן ולכן אתה לא מבזבז זמן בחיפוש שבחרנו עבורך 1 שלנו0 סלטי האורז הטובים ביותר לקחת לחוף ולבריכה.
וזה כי מאז אסצ'ן לימד אותנו את הפנטסטי שלו סלט אורז עם טונה וביצה קשה, רבים מאיתנו הדליקו את הנורה ונזכרנו כמה אנחנו אנחנו אוהבים מתכונים מסוג זה.
האמת היא שהם מאוד קל להכנה ומעל הכל, להסעות לאכול בחוץ בפינת הרגיעה המועדפת עליך או במשרד. אז אם זה עתה שחררתם את Thermomix או שהייתם חדשים במטבח, אנו ממליצים שלא לפספס את הערך הזה.
כמו כן, כדי לחסוך זמן תוכלו לבשל את האורז מראש ואז להכין את הסלט שאתם הכי אוהבים ... בחרו אתכם !!
10 סלטים של אורז לקחת לחוף ולבריכה
סלט אורז עם תפוח ואגוזים: אנו מתחילים בהצעה טבעונית, מתוקה ופריכה שתוכלו להתאים אישית לפי טעמכם.
סלט אורז עם רוטב עגבניות טבעי, ליים ונענע: עוד מתכון טבעוני עסיסי עם נגיעות מרעננות. אידיאלי לימים החמים ביותר.
סלט אורז עם מיונז ושמיר: מנה שלמה מאוד בה משולבים דגני בוקר עם חלבון טונה ופירות וירקות. אפשרות טעימה מאוד לצאת מהשגרה.
סלט אורז חום עם סלמון מעושן ורוטב נורדי: אפשרות נוספת עם דגים שלא ישאירו את הסועדים אדישים. הוא מלווה ברוטב טעים ופשוט מאוד להכנה.
סלט אורז עם ירקות: מתכון זה מושלם לבישול מדורג. אז בזמן שאתם מכינים את הסלט בכוס תוכלו להכין דג או בשר קר עוף בוורומה.
סלט אורז עם מיונז: חלופה נוספת, גם שלמה ומאוזנת מאוד, המבוססת על ירקות, דגני בוקר וחלבון שתוכלו להשתמש בהם עם המיונז האהוב עליכם.
סלט אורז וחומוס: אם אתה חובב קטניות, זה הסלט שלך. השילוב המושלם ליצירת חלבון בעל ערך ביולוגי גבוה.
סלט אורז, אננס ועוף: קלאסיקה שבוודאי ניסיתם מיליוני פעמים. עכשיו אתה יכול להשתמש ב- Thermomix שלך והוא יהיה מוכן בעוד 20 דקות.
סלט אורז וסרטנים: קל לעשות כמו הקודמים אך עשוי עם פירות ים כדי להשיג תזונה מגוונת יותר.
סלט פירות ים עם אורז: מיוצר עם סוגים שונים של דגים ושרימני שום. מתכון מלא בטעם ואידיאלי כתוספת, פתיחה, חטיף או ארוחת ערב.
האם אוכל להתאים אותם לפי אי סבילות המזון שלי?
רוב המתכונים האלה הם מתאים לצליאק וללא סובלנות ללקטוז. למרות זאת, קל מאוד להתאים אותם על ידי החלפת מרכיב אחד לאחר.
גם אם אתה כן אי סבילות לביצים אתה לא צריך לדאוג. אתם כבר יודעים שאפשר להחליף את המיונז למתכון לקטונז קלאסי או לפי גרסה עם חלב מאודה.
ניתן להחליף גם את הביצה המבושלת. ברור כי, מבחינה ויזואלית, אין דבר שיש לו מראה ומרקם זהים אך בעל ערכים תזונתיים דומים. אז מתי שאתה יכול, הוסף קטניות כדי להפוך את הסלטים שלכם לסלטים על.
איך לשמור על טריות כשאוכלים סלטים מחוץ לבית?
בכל הנוגע להובלתם, אני בוחר ב מיכלי זכוכיתעם סגירה הרמטית מאז זהו חומר שאינו מגיב עם חומצות לימון או חומץ. בכל מקרה אני נמנע מפלסטיק ובעיקר מאלה שמכילים ביספנול, אז וודא שהוא נטול BPA.
יש גם טריקים שונים שהם נהדרים כך שהמרקמים יהיו מושלמים ושיש למנה שלך מראה הרבה יותר טעים.
אחד הטריקים האלה יהיה לשאת את הרטבים או הרטבים בנפרד מהסלט. כך שתוכלו לתבל אותם ברגע האחרון ו ליהנות מכל הטריות שלו.
טריק נוסף יהיה לשמור על הסדר המושלם. מומלץ מאוד במיוחד אם אתם הולכים להשתמש בצנצנת זכוכית גדולה כדי לקחת את הסלט איתכם.
איירין, במאמר שלה על סלטים לצנצנות, המליץ לנו על הזמנה זו:
- הלבשה
- מרכיבים קשים או עמידים במגע עם נוזלים כגון גזר, תירס, סלק, קטניות, פסטה, תפוחי אדמה מבושלים ...
- מרכיבים בינוניים כמו טונה, זיתים, בצל, דג מעושן, בייקון, חזיר מתוק, עגבנייה ...
- מרכיבים רגישים כמו ביצה קשה, מלפפון, אבוקדו (מרוח בלימון), אגוזים ...
- מרכיבים רגישים מאוד כמו עלים ירוקים, קרוטונים, בצל מטוגן, חזיר פריך, בייקון פריך ...
ועכשיו כשאתה יודע הכל על סלטי אורז ... אתה מעז להכין אחד כזה?
עוד מידע - סלטים של צנצנות: דרך חדשה לאכול סלט? / לקטונזה - מיונז ללא ביצה / לקטונז חלב מאודה.
תמונות - אלה אולסון on Unsplash