30년 2023주차 메뉴와 함께라면 14월 30일부터 XNUMX일까지 점심이나 저녁을 생각하지 않아도 될 것입니다. 당신은 그것들을 모두 일별로 정리했습니다. 계획하고 시간 활용하기 최대.
체계적인 주간 메뉴가 있다는 것은 항상 흥미롭지만, 여름에는 우리의 시간을 최대한 활용 원하는 대로 즐길 수 있습니다.
또한 우리 섹션에서 찾을 수 있습니다 약간의 트릭 또는 대체 레시피 이 메뉴를 가족에 맞게 조정하십시오.
가장 뛰어난
화요일에는 이탈리아로 직접 데려다 줄 맛있는 소스를 곁들인 닭 허벅지살이 있습니다. 당신은 그것을 제공 할 수 있습니다 장식하다 가장 좋아하는 것은 쌀, 퀴노아, 메밀 또는 감자입니다.
다음은 바로마에서 쌀을 만드는 방법에 대한 레시피입니다. 계층 요리 유리잔에 치킨을 만들 때 동시에 준비하세요.
일요일 저녁은 집에서 멸치를 장만하기로 하지만 시간을 가지고 그들을 아시다시피 그들의 준비는 매우 간단하지만 많은 휴식 시간이 필요하기 때문입니다.
편집
목요일 저녁 식사로는 준비하기 매우 쉬운 매운 달걀이 있습니다. 오리지널 참치 레시피는 고전적이지만 시도해보고 싶다면 다른 조합이 모음집을 살펴보라고 조언합니다.
이 달 동안 우리는 충분히 즐길 수 있습니다 가스파초, 살모레호스 및 기타 차가운 수프. 이러한 준비물이 마음에 드신다면 영양을 공급하고 더위를 물리치는 데 도움이 되는 멜론 수프 모음집을 놓칠 수 없습니다.
30년 2023주차 메뉴
월요일
화요일
부추와 바질 오레가노 비네 그레트를 곁들인 토마토 샐러드
바질과 오레가노 비네 그레트 소스를 곁들인 상쾌한 토마토 샐러드. 두 번째 고기 또는 생선 요리와 함께 사용하기에 이상적입니다.
수요일
시금치, 페타 치즈, 마스카포네, 호두를 곁들인 스파게티
시금치, 페타 치즈, 마스카포네 치즈, 호두를 곁들인 스파게티. 또한 건포도, 천연 토마토 및 갓 강판에 간 파마산 치즈가 있습니다.
목요일
붉은 태양 건조 토마토와 헤이즐넛 페스토를 곁들인 주키니 스파게티
말린 토마토와 헤이즐넛의 붉은 페스토로 맛있는 주키니 스파게티를 만드는 방법을 알아보세요. 그들은 너무 빠르고 가벼워서 당신이 그들을 사랑할 것입니다.
금요일
토요일
일요일
다음주 목요일은 장군은 일시적으로 연결이 메뉴 XNUMX월 첫째 주…놓치지 마세요!