Podstawowy przepis: płatki owsiane

Przygotuj płatki owsiane w domu z Thermomix® pl tak łatwe i proste, że nigdy nie przestaniesz tworzyć przepisu za to, że go nie kupiłem.

Prawda jest taka, że ​​przygotowanie każdego rodzaju mąki jest świetne dzięki mocy robota. Musisz tylko wybierz składnik, rozdrobniony i gotowy do użycia.

Najlepszą rzeczą w przygotowywaniu płatków owsianych w domu jest upewnienie się, że nie zawierają one żadnych innych składników i w ten sposób można kontrolować, czy są odpowiedni dla osób z celiakią i nietolerancją glutenu.

Podstawowy przepis: płatki owsiane

Wydrukuj przepis

Zapisz przepis

Zamknij

Zaloguj się do zakładki

Proszę się zalogować

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Dzięki temu podstawowemu przepisowi możesz przygotować własną owsiankę w domu.

• Mayra Fernandez Joglar

• Kuchnia: tradycyjny
• Rodzaj przepisu: makaron
• Kalorie: 387
• Porcje: 1

• Czas gotowania: 1M
• Czas całkowity: 1M

Składniki

• 250 g płatków owsianych

Przygotowanie

1. Płatki owsiane wkładamy do szklanki i miażdżymy w trakcie 1 minuta, prędkość 10.

2. Odstawiamy ją na kilka minut w szklance, aby mąka ostygła i osiadła, a następnie stosujemy ją w recepturze, którą chcemy lub przenosimy do czystego słoika, w którym zamierzamy ją przechowywać.

Banknoty

Kcal są obliczane na każde 100 g produktu końcowego.

Chcesz wiedzieć więcej o płatkach owsianych?

Jak już mówiłem, przygotowanie mąki w domu jest świetne i bardzo proste, wystarczy wybrać składnik, zmiażdżyć i użyć.

W ten sposób możesz zrobić różne mąki: ryżu, czerwona soczewica, ciecierzyca, Quinoa o migdały.

Te podstawowe przepisy staną się niezbędny w Twojej kuchni za prostotę i skuteczność.

Większość w tej chwili możesz je zrobić, dzięki czemu nie trzeba ich mieć w spiżarniach zajmujących niepotrzebną przestrzeń.

W każdym razie, jeśli zrobiłeś dobrą ilość mąki, Zatrzymaj to w czystym, szczelnym słoiku i przechowuj w chłodnej, ciemnej spiżarni.

Aby poznać fecha de conso preferente tej mąki musisz kierować się datą opakowań płatków owsianych, których użyłeś.

Z drugiej strony, używając różnych mąk, uzyskujesz to Twoja dieta jest bardziej zróżnicowana przy zmianie pszenicy na orzechy, zboża lub rośliny strączkowe.

Ponadto z płatkami owsianymi możesz zrobić słodkie i pikantne przepisy tak rewelacyjny jak beszamel bezglutenowy lub mokre ciasto a nawet ciastka.

Więcej informacji - Beszamel wegański i bezglutenowy / Bezglutenowe i bezcukrowe wilgotne ciasto czekoladowe / Bezglutenowe ciasteczka duszone/ Wstępnie ugotowana mąka ryżowa / Mąka z czerwonej soczewicy, / Tostowana mąka z ciecierzycy /Mąka z komosy ryżowej / Mąka migdałowa

Dostosuj ten przepis do swojego modelu Thermomix