Рецепти за јеловник 47. недеље 2022. су спремни тако да овог викенда можете обавити куповину и добро се организујте. Тако можете боље искористити време знајући да ћете током недеље одлично јести.
Нисмо заборавили наукључују све врсте хране као што су махунарке, месо, риба, житарице и посебно поврће.
Наћи ћете ове последње припремљене на различите начине тако да се никада не уморите од њих и да ваша исхрана буде уравнотеженија и здравија.
Најистакнутији
Недељу почињемо врло једноставном и јефтином хлебном супом. Можете направити верзију коју ја предлажем или је променити за ову другу која има јаје. Тако да можете обогатити свој мени ако вам је потребно више протеина.
Два рецепта у једном: супа од белог лука и крем супа од белог лука, два брза, лагана, јефтина и здрава јела са традиционалним рецептом.
Такође можете направити овај други рецепт који има овсена каша. Веома је хранљив и довољно ће вас заситити да дођете до ужине, а да не останете гладни.
Ова овсена каша направљена је од основних састојака и тако је једноставна за израду са Тхермомик-ом да у сваком тренутку можете уживати у њеним благодатима.
За вечеру у уторак припремили смо а пуни мени са кремом од карфиола и мало месних пљескавица које су право уживање.
У среду можете бирати између припреме врло једноставне супе од пилетине и пиринча или, ако желите, можете припремити паста који највише волите са парадајз сосом.
У одељку за компилацију остављам вам неколико идеје да направите парадајз сос код куће. Дакле, неће садржати вештачке боје или конзервансе.
Ове недеље сам већ видео прву артичоке на тржишту, па се сезона званично отвара. За славље имамо рецепт за вечеру у четвртак који је, осим што је једноставан, веома здрав.
У суботу имамо рецепт за Полента. Не знам да ли сте већ пробали, али паленту можете послужити у безброј рецепата. Волим да га печем на роштиљу и да га пратим са сотираним поврћем.
За овонедељну неформалну вечеру припремићемо а сто кобасица и/или сирева коју ћемо попратити сланим мафинима.
Такође можете искористити предност и учинити пастирска пита које ћете наћи у нашој књизи. То је тако богат рецепт да ћете успети на вечерама са пријатељима:
Набавите књигу рецепата за кување посебно припремљену за Тхермомик коју је припремио Thermorecetas. 100 оригиналних рецепата за кување код куће сваки дан.
Компилације
За вечеру у петак имамо мало нуггетс бундева, печурке и ораси. Морам да признам да ме ови угризи излуђују, али сигуран сам да многа деца не мисле исто... па не оклевајте да их промените за неку од ових верзија.
9 нуггет рецепата за најоригиналније вечере
Припрема забавних и здравих груменова за најоригиналније вечере је лако уз ову компилацију и ваш Тхермомик.
А ако код куће волите рибаИдите на један од ових укусних крокета:
10 рецепата за рибље крокете који ће вам се свидети
Ова компилација са 10 рецепата за рибље крокете које ћете волети је идеална да увек имате при руци и уживате у потпуности.
Ако сте одлучили да у уторак супу од пиринча замените тестенином, ево компилације са домаћи сосови од парадајза тако да својим јелима можете дати посебан додир.
Предлажемо 9 различитих сосова од парадајза како бисмо извукли максимум. Помоћу ових рецепата можете лако и брзо припремити укусна јела.
Мени седмица 47 2022
Понедељак
Научите како да правите супу од хлеба са Тхермомик-ом. Типично јело које су наше баке припремале и врло лако се кува.
Ћуретина са сосом од патлиџана
Уравнотежени рецепт заснован на ћуретини са роштиља са меким и укусним сосом од патлиџана.
Идеално за загревање. Ова крема од броколија је укусна и можемо је учинити мање или више зачињеном играјући се са чилијем.
Флавице од парадајза и шунке тако је лако направити, а укус им је тако благ да их можете користити као украс или као предјело.
Уторак
Зелени пасуљ са парадајзом је јело направљено са Тхермомик-ом помоћу којег ћете натерати децу да једу поврће.
Кромпир са мрвицама бакалара једноставан је и брз рецепт уз који можете уживати у најтрадиционалнијој кухињи.
Комплетан мени са кремом од карфиола, питама од меса и печеном јабуком и папилотом
Уз овај мени у комплету са кремом од карфиола, питама од меса и јабуком печеним у папилоти добићете једноставан мени за мање од 45 минута.
Среда
Салата од парадајза са власацем и винаигретом од босиљка и оригана
Освежавајућа салата од парадајза са вином од босиљка и оригана. Идеално уз друга јела од меса или рибе.
Чорба од махунарки са спанаћем
Ако волите традиционалне рецепте, свидеће вам се ово вариво од поврћа и спанаћа. Једноставан рецепт спреман за 35 минута.
Држите овај рецепт за пиринчану и пилећу супу при руци. Удобан, хранљив, спреман за мање од 30 минута, а изнад свега је једноставан за употребу са Тхермомик-ом
Четвртак
Зелена лисната салата са једним од ових прелива:
Укусни и лаки преливи за ваше салате
Дајте посебан печат својим салатама са ових 5 укусних и лаких прелива. Спреман за мање од 2 минута.
Јаја у фламанском стилу са шунком и чоризом
Волите ли звездана јела? Па, ово је један од њих, са веома традиционалним састојцима као што су јаја, кромпир, шунка и...
Артичоке са кромпиром и шунком
Артичоке су нежне, а кромпир баш како треба. Све ово окупано је укусним сосом у којем шунка заузима средишње место. И лако за направити!
Оригинални аперитив са сочивом као главним јунацима. Понесите зелене маслине, скут, тахини, со и бибер. И то врло лако учинити.
Петак
Укусне печурке од белог лука. Рецепт толико здрав и једноставан за израду са Тхермомик-ом да ће постати референца у вашој књизи рецепата.
Лазање са туњевином са свежом тестенином и супер кремастим бешамелом
Лазање од туне направљене од свеже тестенине и супер кремастог бешамел соса. Заиста изврсно и заразно јело.
Једноставна и укусна крема, савршена за прво јело. Њени главни састојци су тиквице и празилук, не садржи кромпир.
Нагвице од бундеве, печурки и ораха
Са овим груменовима бундеве, печурки и ораха можете уживати у свим јесенским укусима. Веганско, без глутена, без јаја и печено.
Субота
Ова рибља чорба се за кратко време припрема са састојцима које можда већ имате у замрзивачу. Веома богат и са добром текстуром.
Палента на жару са бундевом и меденим печуркама
Уживајте у укусима јесени уз ову паленту на жару са тиквицама и медним печуркама. Веганско јело погодно за целијакију.
Сто кобасица или сирева са овим мафинима:
За прославе, као аперитив, за специјалну грицкалицу ... предлажемо ове кифле од парадајза које можете послужити уз нареске и сиреве.
Недеља
Царпаццио са печуркама и руколом
Царпаццио од гљива и руколе једноставан је и лаган рецепт који можете користити као предјело или као украс.
Паприка Пикуилло пуњена пилетином са сосом од парадајза
Ове пилеће паприке пуњене пилетином идеалне су за било који породични оброк, пуног укуса и могу се направити унапред.
Предјело од целера и крем сира
Забавно предјело у којем гранчице целера служе као контејнер и садрже укусну крем од сира (горгонзола и рикота)
Укусни ароматични омлет са копром, ментом и першуном који можете да направите са Тхермомик-ом за припрему здраве и лагане вечере.