Heute bringen wir Ihnen eine Zusammenstellung mit 9 kalten Suppen, um die Sommerhitze zu bekämpfen. Alle von ihnen auf einfache Weise gemacht und mit Lebensmitteln, die Sie in jedem Markt finden können.
Das Beste an dieser Sammlung von Rezepten ist, dass sie alle im Voraus hergestellt werden können und bereit sind, wenn Sie nach Hause zurückkehren. Obwohl sie auch ideal sind zum Strand, zum Pool oder zur Arbeit zu bringen, weil sie sehr einfach zu transportieren sind.
Die Basis dieser kalten Cremes und Suppen sind Obst und Gemüse, die zu Rezepten kombiniert werden frisch, lecker und voller Nährstoffe. Was außerdem ein guter Verbündeter ist, um uns mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Welche Rezepte enthält diese Sammlung von 9 kalten Suppen, um der Sommerhitze zu trotzen?
Kalte Avocado-, grüne Apfel- und Limettencreme: Es ist ein perfektes Rezept, um sich abzukühlen und an den heißesten Tagen voll zu bleiben. Frisch, einfach und schnell zu Genießen Sie den Sommer, ohne in der Küche kompliziert zu werden.
Vegane Melone und Apfelkalte Sahne: Tan erfrischend und schnell zu machen als wäre es ein Gazpacho. Und das Beste ist, Sie können es im Voraus vorbereiten, damit Sie nach Hause ein leichtes Rezept bereithalten können.
Kalte Gurken-Kokosmilch-Suppe: Eine perfekte Creme für vegane Ernährung und sehr erfrischend für heiße Tage. Der Geschmack von Minze, Dill kombiniert mit Gurke und die Geschmeidigkeit von Kokosmilch machen dieses Gericht zu einem echten Genuss für die Sinne.
Kalte Pesto-Suppe: Diese kalte und cremige Suppe kombiniert Kondensmilch mit den Hauptzutaten des genuesischen Pestos: Basilikum, Parmesan und Pinienkerne. Das Ergebnis ist a samtige Suppe voller Geschmack.
Kalte Melonensuppe mit Käse, Gurke und Minze: Wie Gazpachos ist diese kalte Melonensuppe leicht und erfrischend. Sie haben es auch in 1 Minute fertig und es ist so einfach, dass selbst Anfänger damit Erfolg haben werden.
Kalte Gurken-Joghurt-Suppe: So einfach wie alle Zutaten in das Glas geben und zerkleinern. Das Ergebnis ist eine reichhaltige und sehr leichte Creme so dass es einfach ist, im Sommer auf sich selbst aufzupassen.
Melonensuppe: Es gibt Rezepte, die für ihre Einfachheit überraschen, und dies ist eines davon. Mit unserem Thermomix steigen wir ein 2 Minuten eine köstliche, superfeine und originelle Creme.
Kalte Karottencreme: Dieses Rezept hat die süßes Karottenaroma mit einem erfrischenden Hauch von Minze. Und es besteht aus Zutaten, die auf jedem Markt leicht zu finden sind.
Kalte Sellerie- und Tomatensuppe: Leckere Sellerie- und Tomatensuppe, perfekt für den Sommer, zum Abendessen oder als Vorspeise. Ideal für alle, die folgen fettarme Diäten.
Benötigen Sie weitere Ideen, um Ihr wöchentliches Sommermenü vorzubereiten?
Suppen und Cremes sind zweifellos zu jeder Jahreszeit eine gute Alternative. Deshalb möchten wir Ihnen helfen, gesunde und ausgewogene Menüs zuzubereiten.
Wenn Sie also mehr Ideen zur Inspiration benötigen, können Sie sich diese beiden Kollektionen gleichermaßen erfrischender, gesunder und einfacher Rezepte ansehen: 9 exotische Gazpachos y 9 perfekte kalte Cremes für diesen Sommer.