Tässä on 9 Thermomixillä tehtyä lusikkareseptiä syömään lämpimästi näinä kylminä päivinä.
Ja onko talvi paras kausi, jotta saat kaiken irti muhennos, muhennos ja muhennos. Niitä on helppo tehdä, ravitsevia ja laittaa kehomme sopusoinnussa alhaisen lämpötilan kanssa.
Ne ovat myös erittäin hyödyllisiä viikkovalikoidesi järjestämisessä. Ajan optimoimiseksi ne voidaan valmistaa viikonloppuna, koska ne kestävät täydellisesti useita päiviä jääkaapissa. Jopa voidaan jäädyttää, joten päivinä, jolloin meillä on kiire, meidän on vain otettava se pois pakastimesta ja ruoka on valmis.
Yhdeksän Thermomixillä valmistetun lusikareseptin kokoelma sisältää:
Pavut vihannesten ja makkaroiden kanssa - Yksi ainutlaatuinen ruokalaji, erittäin täydellinen jossa yhdistyvät palkokasvit, vihannekset ja liha. Helppo mennä vegaaniksi, jos käytämme lihattomia makkaroita.
Kasvispata, kinkkua, kurpitsaa ja sieniä - A ravitseva ja vähäkalorinen illallinen. Valmistettu yhtä hyvistä ainesosista kuin sienet, kurpitsa, purjo, tomaatti, porkkanat, valkosipuli ja sipuli.
Pavun muhennos - Lusikka-astia niin rikas kuin se on yksinkertaista. Toinen helppo resepti, joka auttaa meitä ainakin 2 annosta palkokasveja viikossa.
Vegan Red Bean Stew - Tämän reseptin tekemiseen olemme käyttäneet papuja ja maissia. Joten meillä on resepti upealla proteiinilähde, jolla on korkea biologinen arvo. Siinä on myös erittäin mielenkiintoinen mausteinen kohta, joka saa meidät menemään ensimmäiseen lusikkaan.
Kikherne ja bataattipata - Muut herkullinen, vegaani ja korjuuresepti viikoittaisen valikkomme täydentämiseksi. Tällä kertaa olemme käyttäneet bataattia, mutta voimme korvata sen helposti kurpitsa tai porkkana.
Kevyt kikherne-muhennos - Erityisesti suunniteltu resepti niille, jotka seuraavat ruokavaliotaan ja jotka haluavat syödä herkullisen, hyvän ja perinteisen ruokalajin.
Pedrosilla-kikherne-muhennos kelalla - Niille, jotka eivät vielä tunne lehtikaalia, sanon teille, että se on voimakas kalsiumin ja kuidun lähde. Se on helpompaa löytää supermarketeista. Sen maku yhdistyy täydellisesti muiden ainesosien, kuten perinteisten Pedrosilla-kikherneiden, kanssa.
Kikherne ja sipuli muhennos - Tämä on upea resepti nauttia perinteisistä resepteistä Thermomixin kanssa. Tyypillinen talvinen ruokalaji, joka täyttää meidät energiaa kestämään kylmää ja päivittäistä toimintaa.
Pinaatti overhúsa - Erittäin ravitseva vihannespohjainen ruokalaji, jota täydennetään chorizolla ja paistetulla munalla. Siinä on myös herkullinen liemi, joka on sakeutettu leivällä ja manteleilla. Joten tulos on ruokalaji espanjalaista ruokaa nuolla sormiasi.