9 recettes pour réduire les excès de Noël

Aujourd'hui, c'est le 7 janvier, Noël est terminé, nous sommes de retour des vacances, il est temps de recommencer avec les routines de la nouvelle année, la famille, le travail, les études, les obligations ... et, bien sûr, entrer dans la cuisine !! L'une des nouvelles résolutions pour cette année 2018 pourrait être cuisinez plus, des aliments plus sains et de meilleures recettes. Eh bien, si c'est l'un de vos objectifs, en Thermorecetas vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour y parvenir avec succès. Si vous ne l'avez toujours pas, ne manquez pas un autre jour et obtenez notre livre de nourriture saine! Vous y trouverez 100 recettes super saines et délicieuses qui vous aideront au quotidien pour qu'une cuisine saine soit un morceau de gâteau 😉

Et pour cela, aujourd'hui nous allons vous présenter une compilation avec le 9 meilleures recettes pour réduire les excès de Noël. Des repas et des recettes légers, faciles, rapides et très sains, pour donner une pause à notre corps et à notre organisme, perdre les kilos en trop que nous avons gagnés et commencer l'année avec le meilleur des régimes: une alimentation saine et variée. Et, bien sûr, nous devons l'accompagner de bonnes habitudes de santé et d'une vie active avec du sport et de l'exercice. Fonce!!

Au fait, vous avez sûrement plein de choses de ce Noël, comme du nougat, de la glace, du champagne, du foie, etc. Ne ratez pas celà Compilation de récolte de nourriture de Noël parce que #Aquinosetiranada!

Soupe miso aux champignons, tofu et graines de sésame - Un incontournable de notre alimentation. Sain, économique et très léger. Et le meilleur, très facile à préparer.

Soupe de tomate - Une soupe parfaite pour renforcer le corps et avec peu de calories. Facile et rapide qui peut être préparé à l'avance.

Asperges à la vinaigrette - Une recette simple, rapide et légère pour prendre soin de notre alimentation. Les asperges seront délicieuses avec la vinaigrette.

Poulet à la sauce tomate et poivrons - Poulet facile et rapide à la sauce tomate et poivrons, parfait pour accompagner du riz blanc aromatisé que nous préparerons dans notre thermomix en moins de 20 minutes.

Boulettes de courgettes - A déguster avec ces boulettes de courgettes dans un plat à base de légumes, sans viande.

Caldito express light aux haricots blancs - Un plat de légumes super rapide et sain: haricots blancs aux carottes et pommes de terre. Idéal comme premier plat lorsque nous n'avons pas beaucoup de temps en cuisine.

Croquettes de poisson au four - De délicieuses croquettes, faites avec de la farine de maïs et de blé et enrobées de céréales. Ils sont cuits au four au lieu de frits et sont parfaits.

smoothie vert - Les smoothies sont indispensables pour purifier les toxines et augmenter l'apport en fruits et légumes dans notre alimentation, ne les manquez pas!

Gâteau aux carottes léger - Un gâteau aux carottes léger, moelleux et très facile à préparer. Les carottes sont son ingrédient principal. Il a aussi du rhum et de la cannelle, c'est délicieux!