हम ब्लैक फ्राइडे और क्रिसमस की तैयारियों के उन्माद के बीच संक्रमण के एक सप्ताह में हैं लेकिन इस बीच हम आनंद लेना जारी रखेंगे अच्छी रेसिपी सप्ताह 48 मेनू के साथ।
इसे इसलिए डिज़ाइन किया गया है ताकि आप अपने आप को व्यवस्थित करने में एक मिनट बर्बाद न करें क्योंकि आपके पास यह है लंच और डिनर रेसिपी दिन 28 दिसंबर से 4.
जैसा कि आप देखेंगे, यह स्वादिष्ट चीजों से भरा एक मेनू है असली सामग्री के साथ और जहां कोई खाद्य समूह गायब नहीं है।
सबसे उत्कृष्ट
मंगलवार को हमारे पास रात के खाने के लिए है गर्म, आरामदायक और बहुत ही सरल व्यंजन हालांकि, अगर आपको लगता है कि मटर रात के लिए बहुत मजबूत हैं, तो आप इसे सब्जी क्रीम और डिब्बाबंद अंडे से बदल सकते हैं।
शुक्रवार को हमें बैंगन और टमाटर की चटनी के साथ पास्ता खाना है जो बहुत ही स्वादिष्ट होता है। इसे तैयार करने के लिए आपको केवल 40 मिनट चाहिए, लेकिन यदि आप जल्दी में हैं और आपके पास समय नहीं है, तो आप इसे किसी भी पेस्टो सॉस के साथ बदल सकते हैं जो मैं आपको ऊपर छोड़ता हूं। संकलन खंड।
शनिवार को हमारे पास एक पूरा सेट है। कुछ callos कि वे कितने अमीर हैं, इसका "समझ छीन लें"। हां, मुझे पता है कि ऑफल हर किसी के स्वाद के लिए नहीं है, इसलिए यहां शाकाहारी संस्करण है जिसमें मूल नुस्खा से ईर्ष्या करने के लिए कुछ भी नहीं है।
शाकाहारी तिरछा। अपने शाकाहारी संस्करण में फलियों की दुनिया के भीतर इस क्लासिक डिश के सभी स्वाद का आनंद लेने का एक अच्छा विकल्प।
शनिवार को रात के खाने के लिए हमारे पास भोजन के साथ क्षतिपूर्ति करने के लिए दो हल्के व्यंजन हैं। ऐस्पैरागस आप उन्हें जैसे चाहें वैसे तैयार कर सकते हैं, मैंने आपके लिए एक बहुत ही समृद्ध रेसिपी छोड़ी है लेकिन आप इसे इन अन्य रेसिपी से बदल सकते हैं:
बोस्पाज़िना सॉस के साथ शतावरी के लिए सरल नुस्खा जो हम पूरी तरह से हमारे थर्मोमिक्स में तैयार करेंगे। सब्जियों और अंडे के साथ एक पूरी प्लेट।
Thermomix® varoma में बना स्टीम्ड जंगली शतावरी इतना आसान है कि वे आपको आश्चर्यचकित कर देंगे।
इस सप्ताह हमारे पास है 2 और अनौपचारिक रात्रिभोज; एक सोमवार को, मैक्सिकन हवा के साथ; और दूसरा शुक्रवार को मजेदार तरीके से सब्जियां खाने के लिए।
संकलन
यहां आपके लिए कुछ विचार दिए गए हैं भरवां अंडे जिसका उपयोग आप मंगलवार को रात के खाने के स्थान पर कर सकते हैं।
गर्मियों का आनंद लेने के लिए अंडे की 9 रेसिपी
9 भरवां अंडे के व्यंजनों के इस संकलन में आप गर्मियों का आनंद लेने और अपने थर्मोमिक्स से सबसे अधिक प्राप्त करने के लिए आसान विचार पाएंगे।
तैयार करना एक अच्छा पेस्टो सॉस यह बहुत सरल है, मुझे एक सूची रखना पसंद है क्योंकि वे मुझे पास्ता की प्लेट, कुछ सब्जियां या स्टीम्ड मछली, और यहां तक कि टोस्ट बनाने के लिए भी अच्छी तरह से परोसते हैं।
मैं तुम्हें यहां छोड़ देता हूं 9 विचार ताकि आप भिन्न हो सकें और हमेशा एक ही संस्करण तैयार न करें।
इटली के सभी स्वाद के साथ 9 पेस्टो सॉस
9 पेस्टो सॉस के इस संकलन के साथ आपको अपने पास्ता, चावल या स्वादिष्ट ऐपेटाइज़र तैयार करने के लिए कई अच्छे विचार होंगे।
और डेसर्ट? आप में से कुछ पहले से ही हमसे उनके बारे में पूछ रहे हैं। मैं हमेशा सलाह देता हूं कि यह एक फल हो, शायद इसलिए कि मैंने घर पर यही सीखा है। लेकिन यहाँ मैं आपको छोड़ता हूँ a कस्टर्ड संकलन लेकिन इसका दुरुपयोग मत करो, ठीक है? 😉
आपकी रेसिपी बुक में 9 आवश्यक फ्लैन्स
हम आपको थर्मोमिक्स से बने 9 आवश्यक फ़्लेन्स दिखाते हैं जो आपके स्वाद, बनावट और सादगी के लिए आपकी रेसिपी बुक में एक स्थान के लायक हैं।
48 का मेनू सप्ताह 2022
सोमवार
थर्मोमिक्स के साथ इस बीन और कद्दू स्टू को तैयार करना सरल है और 40 मिनट से कम समय में आपके पास सबसे ठंडे दिनों के लिए फलियां की एक प्लेट होगी।
इस मूल पिको डी गैलो रेसिपी के साथ आप अपने मेक्सिकन व्यंजनों में ताजा और मसालेदार रंग का स्पर्श जोड़ सकते हैं।
एवोकाडो और दही की चटनी के साथ टूना और पनीर क्वैसडिला
क्लासिक पनीर से अलग कुछ क्सीडिल्लस: टमाटर, गुआमकोल और दही सॉस के साथ मलाईदार टूना और पनीर क्वैडिलस।
मंगलवार
अजमोद तेल के साथ भुना हुआ सब्जियां
घर पर अजमोद का तेल बनाना आसान और सरल है। हम इसका उपयोग सलाद, पास्ता और अन्य तैयारी के साथ भी कर सकते हैं।
टमाटर, गाजर और इतालवी जड़ी बूटियों पर आधारित एक स्वादिष्ट इतालवी सॉस में शानदार चिकन जांघों को दम किया गया।
इस चरण-दर-चरण नुस्खा के लिए हैम, अंडा और आलू के साथ पकाने की विधि थर्मोमिस के साथ बहुत सरल तरीके से पकाया जाता है।
बुधवार
मूल नुस्खा: वरोमा में सफेद चावल
वरोमा के साथ सफेद चावल के इन सरल कपों से आप सीखेंगे कि समय और ऊर्जा की बचत करते हुए थर्मोमिक्स का सबसे अधिक उपयोग कैसे किया जाए।
क्या आप जानते हैं कि आप जमे हुए व्यंग्य के साथ अमेरिकी सॉस में स्क्वीड के लिए यह नुस्खा बना सकते हैं? स्वादिष्ट और सस्ती डिश का आनंद लें।
थर्मोमिक्स के साथ 15 मिनट में बनाया गया एक ताजा, स्वस्थ और हल्का सब्जी स्टू। स्वादिष्ट
अपने थर्मोमिक्स से आप 2 मिनट में लाइट टूना और एंकोवी तैयार कर सकते हैं और केवल 40 कैलोरी के साथ एक स्वादिष्ट काटने का आनंद ले सकते हैं।
बृहस्पतिवार
फूलगोभी के साथ बनाने के लिए फूलगोभी अल ajoarriero एक सरल और आसान नुस्खा है। जानिए कैसे बनाएं ये हेल्दी और सस्ती रेसिपी।
टेंडरलॉइन और दही की चटनी के साथ हरी फलियाँ
टेंडरलॉइन और हरी चटनी दही की चटनी के साथ पूरी तरह से बनाई जाती है, जहां प्रोटीन और विटामिन को मिलाया जाता है और आप 30 मिनट से भी कम समय में तैयार हो जाते हैं।
फ्लोरेंटाइन अंडे तीन सरल चरणों में तैयार किए जाते हैं: कुछ अंडे पकाना, एक पालक हलचल तलना तैयार करना और एक बेचमेल सॉस बनाना।
शुक्रवार
क्या आप जानते हैं कि अपने थर्मोमिक्स® से अधिकतम लाभ कैसे प्राप्त करें? हम आपको दिखाते हैं कि बिना किसी परेशानी के पास्ता कैसे बनाया जाता है।
स्वस्थ भोजन के प्रेमियों के लिए एक शाकाहारी, शाकाहारी और सही नुस्खा। इसे पास्ता के साथ परोसा जाता है लेकिन ऑबर्जिन नायक है।
इस झटपट बनने वाली सब्जी और चिकन कोका से आप सब्जी के टुकड़ों का लाभ उठा सकते हैं और थर्मोमिक्स के साथ एक समृद्ध और सरल डिनर तैयार कर सकते हैं।
शनिवार
टमाटर सलाद के साथ चिव्स और तुलसी-अजवायन
तुलसी और अजवायन की पत्ती के साथ टमाटर सलाद को ताज़ा करना। मांस या मछली के दूसरे व्यंजनों के साथ आदर्श।
क्या आपको पारंपरिक व्यंजन पसंद हैं? फिर आपको इन मैड्रिड-शैली के ट्रिप को आज़माना होगा। स्पेनिश गैस्ट्रोनॉमी का एक उत्कृष्ट काटने।
ताजा सफेद शतावरी पिस्ता विनेग्रेट के साथ
खस्ता और स्वादिष्ट प्राकृतिक सफेद शतावरी, स्वादिष्ट विनगेट के साथ धोया और कटा हुआ पिस्ता के साथ सबसे ऊपर है।
रविवार
पता करें कि आप मसल्स और क्रीम चीज़ से स्वादिष्ट नमकीन केक कैसे बना सकते हैं। हम इसके साथ एक स्वादिष्ट लैक्टोनेसा के साथ आएंगे।
इस कद्दू और पालक के लसग्ना के साथ आप सब्जियों और बेगमेल की मलाई का आनंद लेने के लिए एक पूरी प्लेट होगी।
सरसों के साथ दही सॉस के साथ मैरिनेटेड तोरी
मैरिनेटेड तोरगेट के साथ इस बेहतरीन स्टार्टर को बनाना न भूलें और इसे हम सरसों के साथ दही की चटनी के साथ भी बना सकते हैं।
इन छोले के गोले में गाजर, ब्रेडक्रंब, प्याज, सुगंधित जड़ी-बूटियाँ भी होती हैं ... ये गर्मियों के लिए आदर्श हैं।
और इससे पहले कि मैं जाऊं, मैं आपको बता दूं कि हम पहले से ही क्रिसमस मेनू पर काम कर रहे हैं ताकि आपके पास उन महत्वपूर्ण दिनों के लिए विचारों की कमी न हो। तो रुकना मत भूलना वेब द्वारा ताकि कुछ भी छूट न जाए।