Akhirnya hari Kamis dan Anda sudah menyiapkan menu untuk minggu ke 6 tahun 2023. Menu yang penuh dengan resep untuk Anda Makan siang dan makan malam dari 6 hingga 12 Februari.
dalam menu ini Anda akan menemukan semua jenis makanan baik itu daging, ikan, kacang-kacangan, sereal, dan terutama sayuran… banyak sayuran!
Juga di bagian kami kompilasi Anda dapat menemukan banyak ide lain sehingga Anda dapat menyesuaikan menu ini dengan selera Anda.
Yang paling luar biasa
Pada hari Selasa untuk makan siang kami makan paha dengan bawang putih. bawang putih adalah a bahan yang sangat sehat tetapi jika Anda bukan penggemar produk ini, Anda dapat mengubah resep untuk alternatif berikut:
Maksimalkan varoma dengan resep paha ayam dengan saus persik ini! Hidangan sederhana untuk seluruh keluarga.
Apakah Anda suka resep makanan ringan? Coba ayam ini dengan bumbu. Dagingnya berair dan sausnya enak.
Pada hari Rabu kami memiliki krim selada bahwa Anda dapat mengganti salad dengan tomat, bawang, dan saus favorit Anda.
Ingat ada trik yang sangat mudah untuk menyiapkan selada Anda. Saya meninggalkannya di sini sehingga Anda dapat melihatnya:
Cara memotong selada dengan Thermomix
Trik mengejutkan yang dengannya Anda akan belajar memotong selada dengan Thermomix dengan mudah dan cepat. Trik ini juga bisa digunakan untuk memotong lobak atau bayam.
Pada hari Jumat kami mengadakan makan malam informal berdasarkan bungkus selada. Adalah resep vegan dan sangat ringan. Jika Anda ingin memperkaya makan malam ini, Anda bisa menggantinya dengan resep lain ini, tetapi kalorinya tidak sama, oke? 😉
Bungkus ayam dan jagung yang gurih dan renyah, dipanggang dengan kuat dan diolesi madu di bagian dalam, penuh rasa. Mereka ideal untuk makan malam atau camilan dengan teman-teman. Sangat lezat!
kompilasi
Untuk makan malam pada hari Selasa kami memiliki beberapa burger hake. Jika Anda ingin lebih banyak ide tentang makan malam yang kaya berdasarkan ikan, berikut adalah beberapa ide yang akan mengejutkan Anda.
20 makan malam lezat dan menyenangkan dengan ikan
Dengan 20 makan malam lezat dan menyenangkan dengan ikan ini, Anda tidak akan kekurangan ide agar anak Anda memiliki pola makan yang bervariasi.
Pada hari Minggu kami memiliki makan malam yang sangat mudah dibuat, salad dengan roti gulung buatan sendiri dan hummus. Anda dapat mengganti resep itu dengan versi lain ini:
9 krim hummus menyebar tanpa henti
Anda sudah memiliki 9 hummus lembut di ujung jari Anda untuk mengejutkan teman dan keluarga di pesta atau makan malam musim panas informal.
Menu minggu 6 tahun 2023
Senin
Artichoke lemon adalah resep sehat dan ringan yang akan membantu Anda menjalani diet sehat dan seimbang dengan cara yang sederhana.
Fillet ikan yang diasinkan dengan nasi
Fillet ikan putih yang lezat dan gurih dibumbui dengan berbagai bumbu, dipanggang dan ditemani nasi
Zucchini yang diasinkan dengan Saus Yogurt dengan Mustard
Jangan lewatkan cara membuat starter yang lezat ini dengan labu yang diasinkan dan yang bisa kita temani dengan saus yogurt dengan mustard.
Apakah Anda suka tortilla bawang? Belajar memasaknya dengan resep mudah membuat menggunakan Thermomix dan nikmati hidangan rendah kalori ini
Selasa
Salad yang sarat dengan properti. Itu dibuat dengan brokoli, apel dan tomat dan dilapisi dengan minyak, cuka, senape dan madu.
Paha ayam bawang putih yang dibuat dengan Thermomix Anda ini sempurna dan dengan saus yang lezat.
Sup oatmeal ini dibuat dengan bahan dasar dan sangat mudah dibuat dengan Thermomix sehingga Anda dapat menikmati manfaatnya kapan saja.
Kami menyarankan hidangan kedua yang berbeda yang akan disukai bahkan oleh mereka yang tidak terlalu menyukai ikan: burger ikan dengan hake dan tuna
Rabu
Temukan cara membuat krim selada di Thermomix, resep lezat yang sangat mudah disiapkan, sehat, rendah kalori dan dalam waktu yang sangat singkat
%%excerpt%% Resep istimewa yang hanya membutuhkan satu alat dapur: Thermomix kami. Cobalah karena ini seperti yang ada di restoran terbaik.
Terong cepat dan mudah diisi dengan sofrito dan ham. Starter yang sempurna saat kita punya sedikit waktu untuk memasak.
Kamis
Siapkan perahu alpukat vegan ini dan Anda akan mendapatkan makan malam yang cepat dan sehat dalam waktu kurang dari 10 menit.
Sotong yang gurih dengan bawang putih, ditemani mayonaise atau ali oli. Sempurna sebagai camilan atau sebagai makan malam, dapat dimakan dengan roti panggang atau langsung sebagai sandwich. Pelajari cara menyiapkannya dengan resep sotong kami untuk Thermomix.
Sayuran en papillote adalah hidangan yang mudah dan sangat sehat untuk dibuat. Rasa yang kuat dan mereka menyimpan semua nutrisi. Pilihan yang bagus untuk makan malam
Jumat
Dengan bola labneh yang diasinkan ini, Anda dapat menyiapkan minuman beralkohol sederhana dengan Thermomix dengan semua rasa Mediterania.
Miju-miju rebus dengan labu dan sosis
Miju-miju yang enak dan gurih direbus dengan labu dan sosis. Semur utuh penuh rasa untuk menikmati sepiring kacang-kacangan yang enak.
Dengan camilan buncis berbumbu sehat dan buatan sendiri ini akan lebih mudah bagi Anda untuk mengonsumsi makanan yang bervariasi tanpa harus menyerah dengan camilan.
Bungkus selada dan kenari mini ini sangat ideal untuk merawat diri sendiri tanpa menyerah apa pun. Mereka sangat mudah dibuat sehingga itu akan menjadi makanan pembuka favorit Anda.
Sabtu
Kami mengusulkan minuman beralkohol untuk Natal ini yang akan mengejutkan tamu Anda: bersulang dengan pesto seledri asli.
Nasi kaldu seafood dengan jus jeruk, dengan masakan Mediterania terbaik. Mudah, cepat dan murah.
Krim asparagus dengan kaldu sayuran
Krim lembut yang dibuat dengan bagian paling berserat dari asparagus untuk memanfaatkan tip pada sediaan lainnya. Dengan kaldu sayuran.
Hidangan pembuka asli yang dibuat dengan terong, wortel, dan merica. Kita bisa menyajikannya dengan tomat tumbuk atau dengan saus yogurt yang ringan dan menyegarkan
Minggu
Salad tomat dengan daun bawang dan vinaigrette basil-oregano
Salad tomat yang menyegarkan dengan kemangi dan saus oregano vinaigrette. Ideal untuk menemani hidangan daging atau ikan kedua.
Verdina dengan udang adalah hidangan masakan daerah kami yang dapat kami buat dengan Thermomix. Permata tempat kacang-kacangan dipadukan dengan makanan laut.
Salad sayuran dengan saus ringan
Anda akan menyukai salad ini karena rasanya dan karena kalorinya jauh lebih sedikit daripada yang seharusnya. Ini disiapkan di Varoma dan mengikuti beberapa langkah.
Resep hummus kacang arab ini klasik. Penting dalam mencicipi menu masakan Arab atau makanan ringan apa pun.
Beberapa roti gulung cepat buatan sendiri yang dibumbui dengan lada dan oregano, mudah dan lezat, ideal untuk menemani apa pun yang Anda suka.
Jika Anda menyukai menu ini, saya akan menunggu Anda Kamis depan dengan lebih banyak ide bagi Anda untuk memiliki diet sehat.