13 m. 2023 savaitės meniu rasite receptus išnaudoti pavasarį paprastu ir sveiku būdu.
Kaip visada skiltyje „Svarbiausi dalykai“ sakau jums išsamią informaciją apie šio meniu receptus ir aš siūlau keletą pakeitimų, kad galėtumėte pritaikyti meniu pagal savo skonį.
Taip pat įtraukiau „Braškių specialybę“, kad galėtumėte pasinaudokite savo sezono pranašumais ir mėgaukitės jo skoniu pagal skirtingus receptus.
Iškiliausias
Pirmadienį improvizuosime derindami salotas du nuostabūs receptai. Tereikia avinžirnių tofu supjaustyti kubeliais ir apkepti. Tada suberkite jas į kivių ir krevečių salotas ir gausite labai sotų, pilną vitaminų patiekalą.
Jei norite, galite pakeisti kivi obuoliui, mangui ar braškėms, nors toks variantas rizikingesnis, nes rūgštūs skoniai patinka ne visiems.
Antradienį turime pilną meniu, kuris, kaip jau žinote, yra idealus, nes ruošiame visus receptus vienu metu. Galvoju nuo ko pakopinis virimas Tai vienas geriausių gudrybių, kaip tinkamai išnaudoti laiką, todėl nedvejodami pasinaudokite juo, kai tik galite.
Trečiadienį pietums turime a meniu be mėsos Bet nesijaudinkite, jūs nebūsite alkani. Mes susivienijome su quinoa ir grybais, kurie turi baltymų ir pripildys jus pakankamai, kad galėtumėte imtis visų kasdienių veiklų.
Penktadienį vakarienei turime labai minkštą vichyssoise ir a ankštinių daržovių pagrindo paštetas. Man patinka šis variantas, nes jame yra ankštinių augalų, nors galite jį pakeisti šiais dviem sveikais ir paprastais variantais.
Data ir mėlynojo sūrio paštetas
Kreminė datulių ir mėlynojo sūrio patė, idealiai tinkama kaip aperityvas, paskleistas ant skrebučių. Dėl šio derinio burnoje atsiranda unikalių skonių sprogimas.
Graikinių riešutų ir grybų paštetas
Naudodami šį graikinių riešutų ir grybų paštetą galite pasistūmėti prieš rudenį ir mėgautis lengvu veganišku užkandžiu, kurį galite pasigaminti su „Thermomix“.
specialios braškės
Šią savaitę turime specialų, kad galėtumėte išnaudoti visas braškes. Jūs žinote, kad jie turi vieną gana trumpas sezonas, tad geriau jomis pasinaudoti 100 proc.
Norėdami tai padaryti, geriausia pradėti nuo straipsnio, kuriame jie paaiškina kaip pirkti ir konservuoti braškes:
Kaip pirkti ir laikyti braškes
Ar žinote, kaip nusipirkti ir laikyti braškes? Laikydamiesi šių rekomendacijų ir receptų, jūs mėgausitės šiuo vaisiu ištisus metus.
Ir, be to, įtraukėme 3 rinkiniai kur iš braškių galite paruošti fantastiškus receptus, desertus ir gėrimus visai šeimai.
10 puikių receptų su braškėmis
Šiame skaniame rinkinyje rasite 10 puikių receptų su braškėmis, kad galėtumėte mėgautis sezonu nuo pradžios iki pabaigos.
Siūlome 9 desertus, kuriuos galite pasigaminti „Thermomix“ naudodami braškes ar braškes. Yra pyragai, desertiniai šaukštai su šaukštu ir prie visko puikiai derantis padažas.
Braškių gėrimai mums padeda mėgautis pavasariu. Skanūs kokteiliai, maistingi kokteiliai ir gaivios sultys, pilnos vitaminų.
13 m. 2023 savaitės meniu
Pirmadienis
Ar norite gyventi sveikai ir jums reikia sveikų receptų? Išbandykite šias kivių ir krevečių salotas, jų skonis įtikins.
Naudodami šį avinžirnių tofu galite praturtinti savo salotas ir suteikti maistingumo savo vasaros receptams.
Cukinijų kremas su natūraliu pomidoru
Lengvai paruošiamas, lygus ir puikios tekstūros. Tai yra šis sveikas cukinijų kremas, kurį paruošime „Thermomix“ ir patieksime su natūraliu pomidoru
Makaronai morkų ir anakardžių sumuštiniams
Su šia morkų ir anakardžių pasta galite pasigaminti originalių sumuštinių ir sumuštinių, tinkamų veganams, celiakijoms ir netoleruojantiems laktozės.
Antradienis
Pilnas europinių jūrų lydekų meniu su vinigrette ir šparagų kremu
Mėgaukitės visu per 40 minučių paruoštu jūrų lydekų meniu, kurį naudodami galėsite valgyti sveikai ir išnaudoti visas „Thermomix“ galimybes.
Žiedinių kopūstų ir šoninės gratino pyragas
Žiedinių kopūstų ir šoninės gratino pyragas – tai receptas, pagamintas naudojant Thermomix®, su kuriuo galėsite patiekti paprastą ir sočią vakarienę.
Trečiadienis
Pomidorų salotos su laiškiniu česnaku ir baziliko-raudonėlio vinegrete
Gaivios pomidorų salotos su baziliku ir raudonėlio vinegreto padažu. Idealiai tinka kartu su antrais mėsos ar žuvies patiekalais.
Kvinojos rizotas ir grybų asorti
Su šia kvinoja ir įvairiais grybų rizotais lengva mėgautis sveiku ir sveiku patiekalu. Lengva paruošti naudojant „Thermomix“ ir transportuoti.
Žaliųjų pupelių ir bulvių pyragas
Labai originalus ir pilnas pirmasis šparaginių pupelių patiekalas. Jame taip pat yra bulvių, pesto, mėsos, sūrio, kiaušinio ir pieno.
Ketvirtadienis
Paprasčiausiai įspūdingas baklažanų parmezanas
Baklažanų parmezanas yra tipiškas itališkos virtuvės patiekalas, gaminamas iš baklažanų sluoksnių ir naminio pomidorų padažo.
Citrininė vištienos filė su prieskoniais pagardintais brokoliais ir bulvėmis
Man patinka šios dienos receptas! Citrininė vištienos filė su prieskoniais pagardintais brokoliais ir bulvėmis. Tai vienas iš tų receptų...
Ant grotelių kepta polenta su moliūgais ir kreminiais grybais
Mėgaukitės rudens skoniais su šia ant grotelių kepta polenta su moliūgais ir medaus grybais. Veganiškas patiekalas, tinkantis celiakijai.
Penktadienis
Grybų ir arugula carpaccio yra paprastas ir lengvas receptas, kurį galite naudoti kaip užkandį ar kaip garnyrą.
Veršiena su padažu ir ryžiai su razinomis ir migdolais
Ar norite paruošti skanų receptą visai šeimai? Mes parodysime, kaip paruošti veršieną su padažu ir ryžius su razinomis ir migdolais.
Ieškote recepto, kuris jus atvėsintų vasarą? Nebesipriešinkite ir išbandykite šį obuolių vysisą. Jums patiks.
Originalus aperityvas, kurio veikėjai yra lęšiai. Pasiimkite žalių alyvuogių, varškės, tahini, druskos ir pipirų. Ir labai lengva tai padaryti.
Šeštadienis
Švieži balti šparagai su pistacijų vinegrete
Traškūs ir skanūs natūralūs balti šparagai, nuplauti skaniu vinegretu ir užpilti smulkintais pistacijomis.
Skruostai su Provanso žolelėmis
Skruostai su Provanso žolelėmis, pagaminti iš „Thermomix“, yra kvapnus patiekalas, kuris patiks visai šeimai.
Kreminė morkų košė su kadagiais
Kreminė pridedama tyrė iš morkų ir bulvių, pagardinta kadagio uogomis. Tai idealus mėsos ir žuvies patiekalų priedas.
Bagelės su tunu, majonezu ir salotomis
Vaizdo įraše parodome, kaip namuose paruošti gardžius riestainius. Juos užpildysime tunu, majonezu ir keletu salotų lapų
Sekmadienis
Žaliosios lapinės salotos su vienu iš šių padažų:
Skanūs ir lengvi padažai jūsų salotoms
Suteikite savo salotoms ypatingą įspūdį šiais 5 skaniais ir lengvais padažais. Paruošta greičiau nei per 2 minutes.
Juodoji fideuá su kalmarais ir česnako-petražolių majonezu
Skanus ir efektingas juodas fideuá su kalmarais, su česnako-petražolių majonezu bus pagrindinis patiekalas, kuris nustebins mūsų svečius.
Natūralios ekspreso pomidorų sultys
Išskirkite visiškai natūralias pomidorų sultis, kurias paruošiame vos per 1 minutę. Idealiai tinka kaip užkandis ar pirmas, arba kartu su aperityvu.
Susukite su kumpiu ir šparagais
Kumpio ir šparagų suktinukas yra praktiškas šaltų vakarienių variantas. Jį galima pagaminti iš anksto ir pasinaudoti bet kokiu kietojo sūrio gabalu.