Kaip ir kiekvieną ketvirtadienį, turime ypatingą susitikimą su savaitės meniu. O 24 m. 2023-osios savaitės meniu pateikiami visi receptai, kurių jums reikia pietūs ir vakarienės nuo birželio 12 iki 18 d.
Šiame meniu rasite švieži ir paprasti receptai kad tavo gyvenimas nesisuktų aplink virtuvę. Be to, daugelį jų galima paruošti iš anksto, o tai padės geriau susitvarkyti.
Pasinaudokite savaitgalio proga, mes turime daugiau laisvo laiko, paruošti arba iš anksto paruošti receptus, tokius kaip įdaryti kiaušiniai, gaspačai, virti makaronus ar ryžius. Taip surenkant plokštę viskas vyks daug greičiau ir paprasčiau.
Iškiliausias
Nors orai dar ne visai nusistovėjo ir atrodo, kad daugiau nei birželį esame balandį ar gegužę, yra dalykų, kurių organizmas pradeda prašyti, pvz. švieži ir lengvesni receptai.
Dėl šios priežasties šią savaitę rasite keletą tipiškų receptų, tokių kaip gaspačai ir vichyssoises. Taip pat įdaryti kiaušiniai jie tokie naudingi. Šį kartą gaminome juos su tartariniu padažu, kuris yra prabangus, tačiau atminkite, kad galite gaminti ir pagal tradiciškiausius receptus:
Ar jums reikia šviežio patiekalo, kurį galima pagaminti iš anksto? Išbandykite šį kiaušinių su tunu receptą. Visa klasika!
Kiaušiniai, įdaryti tunu ir kukurūzais
Skanūs ir paprasti kiaušiniai, įdaryti tunu ir saldžiais kukurūzais. Kreminė, lygi, subtili ir smagios tekstūros. Puikiai tinka kaip užkandis ar vakarienė.
Trečiadienio vakarienei turime šparaginių pupelių receptą. jei yra vaikų Namuose tokio intensyvaus skonio receptai gali nepatikti, todėl čia yra turtinga ir neformali alternatyva:
Receptas visai šeimai, su sūriu pyragu užmaskuotomis daržovėmis, kurias pirmiausia išvirsime „Thermomix“, o tada orkaitėje.
Sekmadienį, norėdami subalansuoti savaitgalio receptus, turime kremą lęšiai labai minkštas. Jei tokio karšto recepto jūsų meniu nebėra, nes esate labai karštas, galite pakeisti šį receptą į gaivesnį paštetą.
Štai jums palieku humusą labai lengva padaryti o kas nuostabu:
Sužinokite, kaip paruošti „Lentil Hummus“ su termomiksu - skaniu labai maistingu daržovių paštetu, kurį galite pasigaminti per 1 minutę. Ar norite tai išbandyti? Įeina!
Kompiliacijos
Šią savaitę turime keletą gaspačų ir vichyssoisų. Kartais mums gali atrodyti, kad visi receptai yra vienodi, bet taip nėra. Šio tipo preparatai mums padeda dvigubai, nes jie gaivina ir maitina mus natūraliais ingredientais.
Internete galite atrasti neįtikėtiną šio tipo įvairovę švieži ir originalūs receptai ir kaip pavyzdys čia yra rinkinys, kuris tikrai suteiks daug idėjų.
9 puikūs šalti kremai šiai vasarai
Puikus šios vasaros rinkinys su 9 fantastiškais šaltojo kremo receptais. Puikiai tinka kaip startuolis, pasiimkite juos į darbą ar iškylą.
Penktadienį turime skanų kalakutienos troškinį. Gana lengvas receptas, bet kadangi jau penktadienis, šurmulys gali šiek tiek aplenkti ir šiuo metu nespėsime jo pagaminti. Taigi jūs turėtumėte tai žinoti galima padaryti iš anksto kaip ir kiti receptai:
Šie 9 mėsos receptai, kuriuos reikia paruošti iš anksto, padės susisteminti savaitinį meniu. Atraskite mūsų paprastus receptus visai šeimai.
Ir pabaigai norėjau palikti jums rinkinį jei esate vienas iš tų laimingųjų, kurie turi sodą. Tikrai dabar jau matote savo darbo vaisius ir galvojate, ką daryti su tiek daug paprikų, cukinijų, pupelių.
Tikiuosi, kad šis receptų rinkinys jums padės kuo geriau išnaudoti vietinius ingredientus.
9 receptai su vasaros daržovėmis (tiems, kurie turi daržovių sodą ar daržą)
Jei turite daržovių sodą (ar daržovių sodą), negalite praleisti šio rinkinio. Rasite idėjų, kaip pasimėgauti vasaros daržovėmis.
24 m. 2023 savaitės meniu
Pirmadienis
Žalios lapinės salotos su vienu iš šių padažų
Skanūs ir lengvi padažai jūsų salotoms
Suteikite savo salotoms ypatingą įspūdį šiais 5 skaniais ir lengvais padažais. Paruošta greičiau nei per 2 minutes.
Šilti makaronai su mocarela, pomidorais ir avokadu, su raudonėlių aliejumi
Nuostabūs šilti makaronai su mocarela, pomidorais ir avokadu, kartu su išskirtiniu raudonėlių aliejumi. Viena plokštė 10.
Mėtų agurkų gaivinamasis kremas yra greitas ir paprastas receptas. Tai padės mums išlikti hidratuotam karštomis dienomis.
Kiaušiniai, įdaryti lašišos ir totorių padažu
Šie lašišos įdaryti kiaušiniai ir totorių padažas bus paruošti per 5 minutes. Su „Thermomix“ jūs gaminate maistą be komplikacijų, greitai ir lengvai.
Antradienis
Šiaurietiško stiliaus dubenėlis su lašiša ir mėlynėmis
Šiaurės šalių stiliaus dubenėlis su lašiša ir mėlynėmis. Puikus, sveikas ir visiškas unikalus patiekalas.
Šaltas daržovių, kokosų ir žemės riešutų sviesto kremas
Naudodami šį šaltą daržovių, kokosų ir žemės riešutų sviesto kremą, vasarą galėsite mėgautis lengvu, sotiu ir kvapniu receptu.
Tunų ir baltųjų šparagų pyragai
Skanūs ir lengvi tuno pyragaičiai bei balti šparagai, lengvai ir patogiai garinami varomoje.
Trečiadienis
Salmorejo yra tradicinis mūsų gastronomijos receptas, kurio vasarą negalima praleisti norint atsigaivinti. Lengva ir sveika
Šviežios švelnios kviečių salotos
Šviežios švelnios kviečių salotos yra labai subalansuotas variantas, kai derinamos grūdų, žalių daržovių ir sėklų maistinės medžiagos.
Žaliųjų pupelių lizdai yra patiekalas, kurį rekomenduoju valgyti sveikai ir sveikai. Lengva padaryti ir kad kitoks pristatymas.
Ketvirtadienis
Veganiškas melionų višysasisas
Veganiškas meliono vichyssoise yra idealus būdas pasinaudoti šiek tiek saldžiu melionu. Tai paprastas, diuretikų ir be pieno receptas.
Veganų kinoja ir grybų mėsos kukuliai
Veganiškos quinoa ir grybų mėsos kukuliai yra sveikas ir lengvai pagaminamas receptas, kuris leis jums grįžti į sveiką gyvenimą ir mėgautis skoniu.
Šiltos gula a la bilbaína salotos (su česnaku)
Skanios šiltos ungurių salotos iš Bilbao, idealiai tinka kaip pradžia. Greitas, maistingas ir labai skanus receptas, puikiai tinkamas nešioti į „Tupperware“.
Penktadienis
Cukinijos su imbieru ir šaltmėtės pesto
Imbiero pipirmėtės pesto yra skanus garnyras ant grotelių keptų arba virtų daržovių.
Troškinta kalakutiena su daržovėmis ir slyvomis
Skanus troškintos kalakutienos su daržovėmis ir slyvomis receptas, kurį galite iš anksto pasiimti ir patogiai pasiimti į darbą.
Pomidorų salotos su laiškiniu česnaku ir baziliko-raudonėlio vinegrete
Gaivios pomidorų salotos su baziliku ir raudonėlio vinegreto padažu. Idealiai tinka kartu su antrais mėsos ar žuvies patiekalais.
Greita koka su keturiais sūriais
Naudodami šią greitą koką su keturiais sūriais, galite įtraukti daržoves į savo racioną mėgaudamiesi mėgstamų sūrių skoniu.
Šeštadienis
Turėdami labai nedaug ingredientų, paruošime skanius krekerius. Juose nėra mielių ir jie yra labai traškūs.
Su šiuo labneh ir morkų užtepu lengvai ir gaiviai pasinersite neformalioms vakarienėms ar...
Avinžirnių ir jūros dumblių salotos su tahino majonezu
Skanios avinžirnių ir jūros dumblių salotos su tahino majonezu, puikiai tiks kaip užkandis ar vakarienė, norint sveikai ir lengvai valgyti ankštines daržoves.
Pastarnoko traškučiai „Airfryer“.
Keletas nuostabių pastarnokų traškučių, kuriuos kepsime orinėje keptuvėje greičiau nei per 15 minučių. Maistingas, sveikas ir visiškai priklausomas.
Obuolių, rokforo ir graikinių riešutų sumuštinis
Šie kreminiai sumuštinių makaronai nustebins niuansais. Aštrų prisilietimą suteikia rokforas, rūgštus obuolys ir švelnūs graikiniai riešutai.
Sekmadienis
Abrikosų gazpacho yra tokia gaivi ir lengvai pagaminama vaisių versija kaip tradicinis receptas.
Ispaniškas omletas, įdarytas šonine ir mocarela
Itin stebinantis bulvių omletas su staigmenos įdaru: česnakas, šoninė ir mocarela. Sultinga, skanu ir sultinga!
Paprastas lęšių ir morkų kremas. Ankštinių augalų receptas, kurį galite pasigaminti su „Thermomix“ ir naudoti savaitiniame meniu.
Šie be glitimo česnako skrebučiai yra idealūs, kad pridėtumėte traškų ir skanų skonį savo sriuboms ir salotoms.
Ir žinote... nepamirškite apsilankyti mūsų skyriuje Savaitės meniu kur kiekvieną ketvirtadienį atrasite naują meniu, labai naudingų receptų rinkinius ir daugybę idėjų jūsų kasdienai.