आम्ही आधीच ऑगस्टमध्ये आहोत आणि ते साजरे करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे 31 चा मेनू आठवडा 2023 सह स्वादिष्ट आणि सोपी पाककृती की तुम्ही सुट्टीवर असलात तरी ते करू शकता.
या दिवसांमध्ये उष्णता सामान्यतः जास्त असते म्हणून तुम्हाला किमान हवे असते ते म्हणजे स्टोव्ह आणि गरम होण्यात तास घालवणे. म्हणूनच आमच्या पाककृतींमध्ये तुम्हाला आढळेल थंड पाककृती ज्याचा तुम्हाला हव्या त्या ठिकाणी आनंद घेता येईल.
तसेच या आठवड्यात आमच्याकडे 2 संकलने आहेत जी तुम्हाला आवडतील आइस्क्रीम आणि रस तुमच्या उन्हाळ्याला वेगळा टच देण्यासाठी.
सर्वात थकबाकी
या आठवड्याची आम्ही सुरुवात करतो एक अतिशय साधे जेवण मशरूम ऑम्लेटवर आधारित. तुम्हाला आधीच माहित आहे की टॉर्टिला खूप अष्टपैलू आहेत आणि तुम्ही ते तुमच्या आवडीनुसार जुळवून घेऊ शकता आणि ते तुमच्यासाठी सिद्ध करण्यासाठी, येथे 3 इतर पाककृती आहेत ज्या अगदी सोप्या आणि स्वादिष्ट आहेत:
मलई चीजसह एक झुचीनी आणि कांदा आमलेट शिजविणे शिका जे भूक वाढवण्यासारखे किंवा दुसरा कोर्स म्हणून काम करेल आणि आम्ही घरातल्या लहान मुलांबरोबर सामायिक करू शकतो.
आपल्याला कांदा टॉर्टिला आवडतात? थर्मोमिक्स वापरुन बनविण्यासाठी या सोप्या रेसिपीसह त्यांना शिजविणे आणि या कमी कॅलरीयुक्त डिशचा आनंद घ्या
हॅम आणि टॉर्टिला बारीक औषधी वनस्पतींसह गुंडाळतात
बारीक औषधी वनस्पतींसह हॅम आणि टॉर्टिला रोल्स बनविण्याची द्रुत तयारी आहे. आपल्या पसंतीच्या चीज आणि आपल्यास पसंत असलेल्या बारीक औषधी वनस्पतींचे मिश्रण वापरून पहा.
गुरुवारी आमच्याकडे काही आहेत कोंबळे आम्ही लिंबूवर्गीय इशारे वाफवलेले उघडू. जर तुम्हाला दिसले की ही डिश तुमचे आयुष्य गुंतागुंतीत करू शकते, तर या थंड सूपसाठी ते बदला जे इतके झटपट बनवते की तुम्हाला ते 1 मिनिटात तयार होईल.
शतावरी आणि कॉकल्सची कोल्ड क्रीम
शतावरी आणि कॉकल्सच्या या कोल्ड क्रीमने आपण काही मिनिटांत, एक मधुर, साधे आणि अगदी मूळ पहिल्या कोर्सचा आनंद घ्याल.
तुम्हाला आधीच माहित आहे की द gazpachos, salmorejos आणि थंड सूप ते उन्हाळ्यासाठी उत्तम आहेत कारण ते लवकर आणि हंगामी उत्पादनांसह बनवता येतात. म्हणून त्यांना तयार करण्यास अजिबात संकोच करू नका आणि फ्रिजमध्ये ठेवा जेणेकरून ते ताजे असतील.
En Thermorecetas आमच्याकडे वेगवेगळ्या संयोजनांसह डझनभर पाककृती आहेत की आम्ही प्रत्येक मेनूमध्ये बदल करत आहोत जेणेकरून तुमचा आहार अधिक समृद्ध आणि अधिक वैविध्यपूर्ण असेल. म्हणूनच मी तुम्हाला योजनेचे अनुसरण करण्याचा सल्ला देतो, परंतु जर एखादी कृती तुमच्यासाठी दुपारचे जेवण किंवा रात्रीचे जेवण खूप कठीण करते, तर काळजी करू नका, तुम्ही ते खरेदी केलेल्या गॅझपाचोने देखील बदलू शकता.
अनेक चांगले ब्रँड्स आहेत, तुम्हाला फक्त ते घेऊन जाण्याची खात्री करावी लागेल भरपूर हिरव्या भाज्या आणि भाज्या आणि साखर किंवा विचित्र संरक्षक नाहीत.
संकलन
शुक्रवारी दुपारच्या जेवणासाठी आमच्याकडे काही फ्युसिलिस ऑ ग्रेटिन आहेत जे तुम्हाला आवडतील याची मला खात्री आहे कारण ही एक डिश आहे मासे सह पास्ता जे तुमचे अन्न सोप्या पद्धतीने सोडवेल.
मी तुम्हाला आणखी खाली सोडतो सीफूड डिश साठी पाककृती जर तुम्हाला अशा पाककृतींची आवश्यकता असेल तर:
माशासह 9 स्वादिष्ट आणि सोप्या पास्ता रेसिपी
9 फिश पास्ता रेसिपीसह हे संकलन आपल्यास संपूर्ण कुटुंबासाठी संतुलित साप्ताहिक मेनू आयोजित करण्यात मदत करेल.
आणि, आम्ही उन्हाळ्यात आहोत याचा फायदा घेत आम्ही या आठवड्यात तुमच्यासाठी घेऊन आलो आहोत 2 विशेष संकलन. पहिले स्वादिष्ट आइस्क्रीम आहे जे तुम्ही घरी सहज बनवू शकता.
या उन्हाळ्यासाठी 9 भव्य बर्फाचे क्रीम
या उन्हाळ्यासाठी 9 मस्त आइस क्रीम, सुलभ आणि सोप्या आहेत. घरगुती, पारंपारिक, नैसर्गिक आणि खूप चवदार
आणि दुसरा हा १० सह आहे स्मूदीज जिथे फळे आणि भाज्या एकत्र केल्या जातात जे तुम्हाला समुद्रकिनार्यावर किंवा तलावावर घेऊन जाण्यासाठी आणि तुमचे पोषण करण्यासाठी आणि तुम्हाला ताजेतवाने करण्यासाठी दोन्ही घेऊन जातील आणि त्याव्यतिरिक्त, ते स्वादिष्ट आहेत:
फळे आणि भाज्यांसह 10 निरोगी स्मूदी
फळे आणि भाज्यांसह 10 निरोगी स्मूदीजसह या संकलनामुळे तुम्ही सर्वात आरोग्यदायी आणि आरोग्यदायी उन्हाळ्याचा आनंद घेऊ शकाल... तुम्ही तयार आहात का?
31 चा मेनू आठवडा 2023
सोमवार
ही काकडी आणि द्राक्ष गझ्पाचो एक ताजी, सोपी आणि खूप रीफ्रेश रेसिपी आहे जी अवघ्या दोन मिनिटांत बनविली जाईल.
कॉड क्रंब्स असलेले बटाटे एक सोपी आणि द्रुत रेसिपी आहे ज्याद्वारे आपण सर्वात पारंपारिक पाककृतींचा आनंद घेऊ शकता.
नैसर्गिक एक्सप्रेस टोमॅटोचा रस
आम्ही केवळ 1 मिनिटात तयार केलेला टोमॅटोचा रस पूर्णपणे नैसर्गिकरित्या व्यक्त करा. स्टार्टर म्हणून प्रथम किंवा प्रथम, किंवा अ‍ॅपरिटिफ सोबत असणे.
लसूण मशरूमसह बनविलेले आणि अजमोदा (ओवा) सह मसालेदार स्वादिष्ट फ्रेंच आमलेट. द्रुत आणि कमी कॅलरी रात्रीच्या जेवणासाठी आदर्श.
मंगळवार
त्याच्या 5 सॉससह स्वादिष्ट आणि निरोगी भाजीपाला पेपीलोट ज्यामुळे ते रुचकर होईल
या मध फाशा थर्मामिक्समध्ये जवळजवळ एकट्या बनवल्या जातात. ती एक मजेदार रेसिपी बनवित असताना आपण इतर गोष्टींवर वेळ घालवू शकता.
हे प्रथम कोर्स म्हणून आणि अलंकार म्हणून देखील काम करते. आम्ही अर्ध्या तासात ते तयार करू आणि ते खरोखरच चवदार आहे. आपण प्रयत्न केला पाहिजे!
या चणा टोफूने तुम्ही तुमचे सॅलड समृद्ध करू शकता आणि तुमच्या उन्हाळ्याच्या पाककृतींना पौष्टिक स्पर्श देऊ शकता.
बुधवार
टोमॅटो कार्पॅसीओ अँकोव्ही टेपेनेडसह
अँकोव्ही टेपेनेडसह हे टोमॅटो कार्पॅसिओ तयार करणे जितके सोपे आहे तितकेच ते चवदार आहे. तुमच्या उन्हाळ्यातील लंच किंवा डिनरसाठी मूलभूत.
हे कुसकुस काही मिनिटांत तयार होते. कुसकुस एका भांड्यात हायड्रेट करत असताना आपण थर्मोमिक्समध्ये भाज्या शिजवू.
थंड टोमॅटो आणि सुदंर आकर्षक मुलगी मलई
हे स्वादिष्ट कोल्ड टोमॅटो आणि पीच क्रीम हंगामी उत्पादनांचा आनंद घेण्यासाठी योग्य आहे. थर्मोमिक्ससह सोपी कृती.
टार्टर सॉससह कॉड आणि कोळंबी बर्गर
टार्टर सॉससह हे कॉड आणि कोळंबी बर्गर पारंपारिक स्वादांचा आनंद घेण्यासाठी एक हलका आणि स्वादिष्ट पर्याय आहेत.
गुरूवार
पालक आणि मसूरपासून बनविलेले लोहयुक्त कोशिंबीर. हे गरम आणि थंड दोन्ही प्रकारचे सेवन केले जाऊ शकते.
मांस आणि कडक उकडलेले अंडी डंपलिंग्ज
आम्ही एक स्वादिष्ट मांस ragù तयार करणार आहोत ज्याचा वापर काही एम्पानाड भरण्यासाठी आणि पास्ता डिश सोबत करण्यासाठी केला जाईल.
एक नेत्रदीपक, खरोखर सोपी आणि अतिशय रंगीबेरंगी भूक: थर्मामिक्समध्ये शिजवलेल्या चुना सॉससह वाफवलेले कॉकल्स
या पॅट सह Crudités:
हे मलईदार गाजर hummus उरलेले एक स्वादिष्ट क्षुधावर्धक मध्ये बदलण्यासाठी एक आदर्श कृती आहे.
शुक्रवार
यापैकी एक ड्रेसिंगसह हिरव्या पालेभाज्या सॅलड:
तुमच्या सॅलड्ससाठी स्वादिष्ट आणि सोपी ड्रेसिंग
या 5 स्वादिष्ट आणि सोप्या ड्रेसिंगसह तुमच्या सॅलडला विशेष स्पर्श द्या. 2 मिनिटांपेक्षा कमी वेळात तयार.
टूना, टोमॅटो, मॉझरेला आणि पेस्टोचा स्पर्श असलेल्या फुसिली ग्रेटिन
टूना, टोमॅटो सॉस, मॉझरेला आणि पेस्टोचा अंतिम स्पर्श विस्मयकारक बेक्ड फ्यूसिली ऑ ग्रेटिन. सोपी, सोपी आणि रुचकर.
गाजर आणि कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड सह मटार
थर्मामिक्ससह गाजर आणि कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड सह काही मटार कसे तयार करावे हे आम्ही आपल्याला दर्शवितो. निरोगी आणि हलके डिनरसाठी एक परिपूर्ण कृती.
Thermomix® ने बनवलेले हे ब्री आणि हॅम क्रोकेट्स तुम्ही आधीच वापरून पाहिले आहेत का? इतके मलईदार आणि गुळगुळीत की आपण एकही सोडणार नाही!
शनिवार
मशरूम आणि अरुगुला कार्पॅसिओ ही एक सोपी आणि हलकी पाककृती आहे जी आपण स्टार्टर म्हणून किंवा अलंकार म्हणून वापरू शकता.
सॉस, मलईदार आणि खूप चवदार मध्ये डुकराचे मांस पसरा असलेले आश्चर्यकारक तांदूळ. कोशिंबीर सोबत एकच डिश म्हणून आदर्श.
अननस सॉससह कुरकुरीत कोळंबीचे निम्स रोल
अननस सॉससह कुरकुरीत कोळंबीचे निम रोल. एक स्वादिष्ट, मूळ आणि विदेशी स्टार्टर. स्वादिष्ट
रविवार
साल्मोरजो आमच्या गॅस्ट्रोनोमीची पारंपारिक रेसिपी आहे जी स्वत: ला रीफ्रेश करण्यासाठी उन्हाळ्यात चुकली जाऊ शकत नाही. सुलभ आणि निरोगी
व्हेरोमामध्ये झुचीनी आणि कोळंबीचे केक
आपल्या थर्मामिक्सच्या वरोमामध्ये बनविलेले मधुर झुचीनी आणि कोळंबीचे केक. फिश-आधारित डिश जे त्यांना खाण्यास बनवेल.
तुमच्या Thermomix® सह तुम्ही हे टोमॅटो डिप काही मिनिटांत तयार करू शकता. तुमच्या निरोगी जेवणासाठी एक जलद आणि स्वादिष्ट सॅलड.