Nou nou ja ... het nieuwe jaar is hier ... en we proberen allemaal onze maag rust te geven, ofwel omdat we een beetje willen afvallen of simpelweg omdat onze maag ons vraagt om wat rust en dingen eten die helpen het herstelt zich van zoveel voedsel en kerstuitsparingen. Nou, laten we daarheen gaan: we brengen je een compilatie met de beste drankjes, bouillons en crèmes met de belangrijkste ingrediënten die ons zullen helpen een kleine detox in ons lichaam te doen.
De beste detoxdranken
Ontstekingsremmende smoothie van ananas en peterselie - Geniet van een vers en eenvoudig recept dat u zal helpen ontstekingen te bestrijden.
Anti-cellulitis shake - Een heerlijke smoothie met matcha-thee waarmee je op een eenvoudige manier voor jezelf kunt zorgen.
Detox shake - De detox shake bij uitstek, het is een makkelijke en gezonde manier om fruit en groenten te eten. Deze shake, populair bij beroemdheden, zal je niet helpen om je ideale gewicht te behouden.
Cacao-fitnessshake - Als sporten een van je goede voornemens is voor dit jaar, mag je deze shake niet missen. Onze cacao fitness shake is voor iedereen die voor zichzelf wil zorgen en graag gezonde gerechten wil bereiden.
Gezonde ontbijtshake in 1 minuut - Gezonde smoothie met banaan en havermout die in slechts 1 minuut wordt bereid en die ons zal helpen om niet zonder ontbijt de deur uit te gaan.
Samurai schudt - Een romige drank gemaakt van ananas, kokos en met al het goede van matcha-thee.
De beste bouillons en detoxcrèmes
Andijvie lichte room - Gezonde en lekkere lichte room gemaakt van escarole. Een gezond gerecht vanwege de weinige calorieën en de grote hoeveelheid vitamines en voedingsstoffen.
Koude crème van erwten, munt en sla - U zult genieten van dit eenvoudige gerecht, vol van smaak en op basis van peulvruchten.
Sla Room - Gezond, caloriearm en zeer gemakkelijk te maken, deze slacrème geeft een nieuwe smaak aan alledaagse crèmes.
Boerenkool en avocadocrème - Profiteer van het goede van boerenkool zonder je zorgen te maken over de schaal.
Aspergeroom met groentebouillon - Zachte room gemaakt met het meest vezelige deel van asperges om te profiteren van de tips in andere bereidingen. Met groentebouillon.
Bimi-crème - Zeer gezonde crème gemaakt met de supergroente bimi, een flinke dosis vitamines en voedingsstoffen voor je lichaam.
Artisjok en peterselie zuiverende bouillon - Deze reinigende bouillon helpt ons de eetlust te verminderen en gezond te eten.
Bouillon met wintergroenten, kombu-zeewier en umeboshi-pasta - de kombu zeewier en umeboshi pasta Ze geven het de perfecte zoute toets en voegen goede eigenschappen toe.